17/10/2025
هل تعرف إن كوب الشاي ممكن يأثر على امتصاص الحديد؟ 🩸
بعد الأكل مباشرة، شرب الشاي الأسود أو الأخضر ممكن يقلل امتصاص الحديد في الجسم بنسبة توصل لـ 60% 😱
والسبب؟
لأنه يحتوي على مواد اسمها التانينات (Tannins) ترتبط بالحديد وتمنع امتصاصه في الأمعاء.
🔹 نصيحتنا من معمل إتقان :
خلي كوب الشاي يكون بعد الأكل بساعتين على الأقل ⏱
وخاصة للي يعانوا من أنيميا نقص الحديد 🧬
اهتم بصحتك، وخلّيك دايمًا تتابع تحاليلك معنا ❤️
📍 معمل إتقان
📞 01142102619 واتساب
📞 01011939697 هاتف
📍 معمل إتقان, مستشفي الصدر، العمرانية الغربية