Life Coach Rasha

28/04/2026

"متخليش الماضي الضبابي يوقف خطواتك.
قوتك الحقيقية مابتظهرش غير لما بتمشي في طريقك الخاص، حتى لو كان الطريق ده مشتعل.
كل أثر بتسيبيه هو دليل على إنك حية، قوية، وقادرة على التغيير.
النار اللي تحت رجلك.. هي النور اللي هيوصلك لهدفك.
امشي بثقة.. أنا معاكي."
#نمو شخصي
#قوه داخليه
#لايف كوتش
#رحله وعي
#احجزي جلستك الاولي الان
01156405509

28/04/2026

عقلك يشبه المغناطيس.
حين تركّز على النّعم، يصبح ذهنك أكثر قدرة على رؤيتها وتقديرها. وحين ينشغل بالمشكلات فقط، يتضخّم حضورها في وعيك.
لذلك، درّب نفسك على توجيه التفكير نحو ما يبنيك لا ما يثقل عليك. فالأفكار التي تزرعها اليوم في ذهنك، هي التي تصنع شعورك غدًا وتشكّل سلامك الداخلي.
#نمو شخصي
#قوه داخليه
#لايف كوتش
#رحله وعي
011 56405509

26/04/2026

اسوأ انواع المفلسين في العالم ،هو الشخص الذي فقد حماسه.

25/04/2026

"الأنا (Ego) قد تبدو كالجبل الذي يحميك،
لكنها في الحقيقة هي الجدار الذي يمنعك من رؤية الحقيقة. اكسر القيد.. وابدأ من جديد."
• كم فرصة ضاعت لأن 'الأنا' منعتك من الاعتذار، أو التعلم، أو التغيير؟
#القوة الحقيقية تبدأ عندما تملك الشجاعة لتهدم الصورة المزيفة التي بنيتها لنفسك. ليه
"1الأنا" هي العدو الأول للنجاح؟
• 2: الفرق بين الثقة بالنفس والـ Ego.
• 3: تمارين عملية للتخلص من سيطرة الأنا على قراراتنا.
#رحله وعي
#نمو شخصي
#قوه داخليه
#لايف كوتش
01154605508

25/04/2026

اللي مش شايف قيمتك... مش محتاج"
". تقنعه بيها
إنت مش مشروع إثبات
ولا محتاج تشرح نفسك علشان تتحب
*+ اللي مناسبك... هيشوفك بدون
مجهود.


#لايف كوتش
#رحله وعي
011 56405509

22/04/2026

الشخص الذي يحاول الخروج من منطقة الراحة (Comfort Zone)، ولكن "اليد" التي تعيدها قد تمثل: (Limiting Beliefs) الأفكار المعيقة •
• ضغط المجتمع أو التوقعات الخارجية.
• الخوف من المجهول
الذي يعيدنا للقيود المألوفة.
إن السقوط مش نهاية الطريق، لكنه جزء من رحلة التحرر. "ممكن تقعي وانتي بتحاولي تكوني نفسك, بس ده أحسن بكتير من إنك تفضلي ثابتة في مكانك بقرار غيرك
".

#لايف كوتش
#رحله وعي
#جلسه تحرر

22/04/2026

لننهض من جديد

21/04/2026

#رحله وعي
#لايف كوتش
011 56405509

21/04/2026

#حدد هدفك
#رحله وعي
011 56405509

20/04/2026

“أكتر حاجة بتخوفك… هي غالبًا البوابة اللي وراها نسختك الأقوى.
الخوف مش إشارة توقف… الخوف اختبار.
وأول خطوة ليك ناحيته هي أول خطوة ليك ناحيتك الحقيقية.

واجه… حتى لو رجليك بتترعش.
لأن الجرأة مش غياب الخوف… الجرأة إنك تتحرك رغمه 💛

20/04/2026

تذكير لطيف لكِ...
#الحياة ليست اختبارًا لتكوني دائمًا على صواب، وليست ساحة لإرضاء الجميع...

#الحياة وعي.
أن تمرّي بتغيّر في جسدك... هذا وعي أن تعيشي خيبة... هذا وعي
أن تُحبي ولا يُبادلك الشعور... هذا وعي كل ما يحدث لكِ... لا يحدث ضدكِ بل يحدث لأجلكِ... ليكشف لكِ شيئًا فيكِ.
ليس المطلوب أن تستمري في المحاولة فقط...

بل أن تنتبهي:
هل هذه المحاولة نابعة من حبك لنفسك؟
أم من خوفك من الفقد؟
هل تستمرين لأنكِ واعية؟
أم لأنكِ لا تريدين مواجهة الحقيقة؟
القوة ليست في الاستمرار...
القوة في الاختيار الواعي.

#أن تتوقفي حين يجب التوقف
أن تعيدي توجيهك حين تكتشفين أنكِ في المسار الخطأ أن تسمحي لنفسك أن تتغيّري... بدون جلد
الحياة ليست أن تنجحي دائمًا...
بل أن تفهمي نفسك أكثر في كل مرة.
فاطمئني...
#أنتِ لستٍ متأخرة
ولا ضائعة ولا فاشلة

#أنتٍ فقط... في رحلة وعي +*
استمري... لكن هذه المرة
بقلب حاضر... وعقل منتبه... ونفس تختار نفسها أولًا

19/04/2026