What are the opening hours?

Monday 3pm - 9pm Wednesday 3pm - 9pm Saturday 3pm - 9pm

Dr.Micheal Adel - Physiotherapy

Home
Egypt
Heliopolis
Dr.Micheal Adel - Physiotherapy

د/ مايكل عادل
أخصائي العلاج الطبيعي والتأهيل
نرحب بكم 💫
شعارنا: "الجلسة خطوة نحو التعافي"
رحلتك نحو الشفاء تبدأ من هنا
📩 لمزيد من التفاصيل تواصل معنا

17/03/2026

حرّك إبهامك مع ايقاع الدائرة ⬇️⬆️➡️⬅️
لاحظت الفرق؟
الي بتشوفه مجرد بداية…
النتائج الحقيقية بتظهر في التفاصيل ✨
في الفيديو دا بنستعرض نماذج فعلية من حالات تم التعامل معها بدقة واحترافية، مع التركيز على استعادة الحركة بشكل طبيعي وآمن.✅️
ها مستني ايه؟ 🤔 انت كمان لازم تبدأ رحلتك دلوقتي معانا

للاستفسار أو الحجز، يُرجى التواصل عبر الرسائل 📩
أو من خلال رقم التليفون : 01551214705 📲

13/03/2026

وجع كعب رجلك زاد في رمضان؟
خصوصًا بعد الوقفة الكتير في المطبخ أو بعد صلاة التراويح؟

ممكن يكون السبب..؟ الشوكة العظمية 🤔

💬 الشوكة العظمية [ Calcaneal Spur ] :
عبارة عن نتوء عظمي صغير بيظهر أسفل كعب القدم نتيجة الضغط المستمر على أربطة القدم، وده بيحصل كتير مع الوقوف لفترات طويلة أو لبس أحذية غير مريحة.

وأشهر علامة ليها إنك تحس بألم قوي في كعب رجلك
مع أول خطوة بعد ما تقوم من النوم أو بعد ما تقعد فترة.

طيب وعشان تقلل الألم شوية محتاجين :
✔️ تقلل الوقفة الطويلة قدر الإمكان.
✔️ تلبس حذاء مريح ويدعم الكعب.
✔️ تعمل تمارين إطالة بسيطة للقدم.
✔️ ولو الألم مستمر،يبقى الأفضل الكشف عشان يتحدد العلاج المناسب لحالتك.

مع التشخيص الصح والعلاج المناسب، أغلب حالات الشوكة العظمية بتتحسن جدًا بدون جراحة. 👏👏

لو بتعاني من نفس الأعراض، سيبلنا كومنت
بكلمة "شوكة عظمية"
أو ابعتلنا رسالة على الصفحة 📩 وهيرد عليك فريق العيادة ويحدد لك أقرب ميعاد للكشف
كمان ممكن تتواصل معانا بشكل مباشر من خلال رقم التليفون : 01551214705 📲

09/03/2026

عارفين إن مواعيد رمضان بتبقى مختلفة، والخروج أحيانًا بيكون صعب
علشان كده خدمة الجلسات المنزلية مستمرة
طول الشهر الكريم 💛
■ الجلسات المنزلية بتكون ب:
• تقييم دقيق وشامل للحالة ✅️
• وضع برنامج تأهيلي مخصص ✅️
• متابعة مستمرة لمعدل التحسن ✅️
📅 الجلسات متاحة طوال شهر رمضان
⏰ المواعيد مرنة على قد ما نقدر عشان تناسب وقتك 💫
📩 للحجز أو الاستفسار ابعت رسالة على الصفحة
وهنرد عليك بكل التفاصيل.
أو تواصل معانا من خلال التليفون :
01551214705📲
وكل سنة وحضراتكم دايما بخير 💛

01/03/2026

📰 "وجهة مفضلة لكل من يسعى لاستعادة صحته وحيويته بثقة وأمان، أصبح اسمًا جديرًا بالثقة في مجال العلاج الطبيعي والتأهيل في مصر."✨
دا عنوان الخبر المنشور عن د/ مايكل عادل
في جريدة أخبار الجمهورية بقلم أ/ منار أيمن سليم 👏
فخورين جدًا بالخطوة المميزة دي وسعداء إننا بنشارك نجاح جديد معاكم 🤍
ولسه قدامنا خطوات أكبر وأقوى ان شاء الله ✨
📍 في مصر الجديدة - ميدان تريومف
🗓 السبت – الإثنين – الأربعاء
⏰ من ٣ مساءً حتى ٩ مساءً
📞 يُرجى التواصل معنا لحجز موعد قبل الحضور
على الرقم التالي : 01551214705 📲
يلا مستنيين إيه؟ نورونا في مركزنا 🤍✨

https://akhbaralgomhuria.com/?p=28380

27/02/2026

مش مضطرة تتعايشي… لإن الحل موجود 🤍
النهاردة د/ مايكل هيجاوب على كل أسئلتكم عن مشكلة كتير من الناس مش بيتكلموا عنها،
وهيشارككم إزاي العلاج الطبيعي ممكن يكون المفتاح لاستعادة السيطرة على حياتكم من تاني ✅️

للحجز والاستفسارات تواصلوا معنا:
📩 من خلال رسائل الصفحة
📞 أو على رقم التليفون: 01551214705

20/02/2026

✨ رمضان شهر البركة ✨
وعشان البركة تكمل في صحتك كمان 🤍
عملنا خصم 20% على جميع باكيدجات العلاج الطبيعي
طوال شهر رمضان.
لو بتعاني من:
▫ آلام الظهر والرقبة
▫ إصابات الملاعب
▫ خشونة الركبة
▫ عرق النسا
▫ أو محتاج تأهيل بعد عملية
▫كمان متاح جلسات منزلية بنفس الخصم 👏
ماتضيعش الفرصة والحق عرض رمضان وتواصل معنا
على : 01551214705 📲
أو من خلال رسائل الصفحة 📩

18/02/2026

لما تيم الصفحة يطلب إجازة من دكتور مايكل الأيام دي
يا ترى الرد هيكون ايه..؟ 🤔
رمضان كريم عليكم ✨🌙
وجلساتنا مستمرة طول الشهر 🤍
احجز معانا يلا مستني ايه؟ ✨
ابعتلنا رسالة وهنتواصل معاك فورا 📩

13/02/2026

جسمك مش آلة ❌ ️ممكن يفصل شحن..!🪫

لو قعدة المكتب لفترات طويلة بدأت "تخلص شحنك" وتحسسك بوجع في رقبتك وضهرك، يبقى لازم توقف وتراجع نفسك 🤔
في عيادة د/مايكل عادل :
بنعرف فين أساس المشكلة وبنرجعلك طاقتك من تاني 🔋بجلسات علاج طبيعي متخصصة 💚

✅ احجز جلستك الأولى دلوقتي
واستعيد نشاطك من تاني..
للحجز 📞 : 01551214705

11/02/2026

💬 كمادات باردة ولا دافئة؟ وامتى أستخدم كل واحد فيهم؟

أولا : الكمادات الباردة 🧊
▪︎ تستخدم بعد خبطة، التواء أو أي إصابة جديدة.
▪︎ أفضل حاجة تستخدمها فورًا خلال الـ 72 ساعة الأولى.
▪︎ لو المنطقة متورمة أو مؤلمة بشكل مفاجئ.

■ هدفها: تقلل الألم والتورم بسرعة وكمان تقلل الالتهابات.
ودا لان الجسم بعد الاصابة ، بيزود تدفق الدم للمكان المصاب لمحاولة إصلاحه.
بس لو التدفق كان زائد عن الحد ممكن يسبب تورم وألم، فالكمادات الباردة تساعد الجسم يتفاعل مع الاصابة لكن بشكل أهدى وأكثر اننتظاما 👏

وطريقة الاستخدام:
حوالي 10 دقائق على المنطقة المصابة، ممكن تكرر كل ساعتين.
بس خلي بالك مش على الجلد مباشرة ❌️✋ ️️لف التلج في فوطة وحركه على المنطقة.

ثانيا : الكمادات الدافئة ♨️
▪︎ لما يكون عندك شد أو تيبس في العضلات.
▪︎ قبل التمرين لتسخين العضلات أو بعد ٣ أيام من الإصابة
حوالي 72 ساعة.

■ هدفها : تخلي العضلات أهدأ وأكثر مرونة وتزود تدفق الدم للمنطقة بشكل طبيعي.

وطريقة الاستخدام:
لمدة 15–20 دقيقة وممكن تستخدم زجاجة ماء دافئ أو كمادة حرارية (Hotpacks)

💡 الخلاصة:
إصابة جديدة؟ ابدأ بالبارد 🧊
شد عضلي أو تيبس قديم؟ جرب الكمادات الدافئة ♨️

💥 لأي استفسارات أخرى، تقدروا تتواصلوا معانا على رسائل الصفحة 📩 أو تليفونياً من خلال 01551214705 📲

06/02/2026

⚠️ بتحس بدوخة أو عدم اتزان؟
خصوصا لما بتحرك رقبتك شمال أو يمين؟
مش دايما المشكلة بتبقى من الأذن 💬
🎥 في الفيديو ده
دكتور مايكل هيقولك الدوخة دي جاية منين
وإزاي ممكن نعالجها؟ 🤔
اتفرج على الفيديو دلوقتي..
ولو بتحس الإحساس ده
ابعتلنا رسالة حالًا 📩 واحجز جلستك الأولى ✅️
لان الجلسة خطوة نحو التعافي 💫

03/02/2026

مش كل حالة ينفع تتحرك من البيت ؛ بس كل حالة تستحق
علاج صح ✅️
وعشان كدا وفرنا خدمة الجلسات المنزلية 🏠
والي بنوعدك انها هتكون بنفس الاحترافية، نفس التقييم الدقيق، ونفس خطة العلاج اللي بنمشي بيها في العيادة
بس المرة دي عندك في البيت 👌
ودا طبعا من خلال :
✔️ تقييم شامل للحالة
✔️ تحديد أهداف واضحة للتحسن
✔️ برنامج علاجي مناسب لطبيعة الحالة
✔️ متابعة مستمرة خطوة بخطوة
والخدمة دي مناسبة لحالات:
– ما بعد الجلطات.
– ما بعد العمليات.
– كبار السن.
– آلام العمود الفقري والمفاصل.

ولاننا مؤمنين إن الجلسة خطوة نحو التعافي
هنساعدك تاخد الخطوة الاولى من البيت
من غير ما تتعب في المشوار، ومن غير ضغط نفسي أو مجهود زيادة عليك 👏👏

مستني ايه؟ يلا احجز اول زيارة منزلية 💫
ابعتلنا رسالة وهنتواصل معاك فورًا 📩
أو تواصل معانا من خلال التليفون :
01551214705 📲

30/01/2026

إيدك بتتنمّل؟ ✋️
بتحس بوخز، ضعف في قبضة الايد، أو ألم بيصحّيك من النوم؟
كتير من الناس بتعدّي الأعراض دي على إنها إجهاد
أو شغل كتير لكن الأعراض دي بتكون علامة على :

💬 متلازمة النفق الرسغي | Carpal Tunnel Syndrome
النفق الرسغي : ممر ضيق في منطقة الرسغ، بيمرّ فيه عصب أساسي مسؤول عن الإحساس والحركة في الإيد.
أي ضغط على العصب ده ممكن يسبب:

● تنميل في الأصابع.
● ضعف في قوة الإيد.
● ألم يزيد بالليل أو مع المجهود.
● إحساس إن الإيد “مش قوية زي الأول”.

وتجاهل الأعراض دي أو الاعتماد على المسكنات
ممكن يحوّل مشكلة بسيطة لحالة مزمنة تؤثر على شغلك
وحياتك اليومية ⚠️

وطبعا العلاج الطبيعي له دور محوري في الحالات دي من خلال:
✅️ تقليل الضغط على العصب.
✅️ تحسين حركة وثبات الرسغ.
✅️ تقوية العضلات الداعمة.
✅️ تقليل الألم بدون تدخل جراحي في بعض الحالات.

وكل ما التقييم يبدأ بدري،
كل ما فرص التحسّن تكون أعلى 📈
والنتايج أفضل على المدى الطويل 👌

فما تستناش الألم يعطّلك وتواصل معنا فورا :
01551214705 📲

Address

١١١ شارع النزهة ميدان تريمف/بجانب محل Sana Phone الدور الارضي علي الشمال/داخل عيادة ليزر زون
Heliopolis

Opening Hours

Monday	3pm - 9pm
Wednesday	3pm - 9pm
Saturday	3pm - 9pm

Website

https://www.facebook.com/share/1FASZCqEjU/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr.Micheal Adel - Physiotherapy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Heliopolis?