https://www.facebook.com/107157614379685/

Samah sabry pharmacy, ش ١٤ تقاطع ٩ العزبة البحرية/حلوان, Helwan (2026)

05/07/2020

#صيدلية
سماح صبري
ش ١٤/٩ خلف نادي حلوان العام
٢٧٠٩٩٥٥١/٠١٥٥١٦٨٩٥٠٩

05/07/2020

الكالسيوم من المعادن الضرورية لصحة الجسم بما فيها صحة العظام، الأسنان ، تنظيم ضربات القلب، وهذا المعدن عنصر لازم لتقلصات العضلات والإسترخاء وتنظيم ضغط الدم والهرمونات

يجب أن تحصل علي كمية كافية يومياً من الكالسيوم من أجل الحفاظ علي صحة أفضل . يمكن لمعظم الأفراد الحصول علي ما يكفي من الكالسيوم من خلال تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الغنية بالكالسيوم . تتضمن هذه الأطعمة منتجات الألبان والخضروات مثل الخضروات الورقية الداكنة، المأكولات البحرية، المكسرات، الفاصوليا المجففة .

🙄أنواع نقص الكالسيوم :🙄

🤔هناك نوعان لنقص الكالسيوم وهما كالأتي :

⬅️نقص الكالسيوم الغذائي :
يحدث نقص الكالسيوم الغذائي عند الأفراد الذين لا يحصلون علي كميات كافية من الكالسيوم من خلال النظام الغذائي اليومي . وما يحدث في هذه الحالة هو تخزين الكالسيوم الطبيعي داخل العظام يصبح مستنفذ ونتيجة لذلك تبدأ العظام في الضعف. ويؤدي إلي هشاشة العظام .

⬅️نقص الكالسيوم في الدم :
علي خلاف نقص الكالسيوم الغذائي ..وعادة ما يحدث بسبب تناول بعض الأدوية أو حتي الإصابة بالأمراض المختلفة وعند حدوث نقص الكالسيوم في الدم يؤثر علي وظائف القلب والعضلات والدماغ .

❓ما هي أعراض نقص الكالسيوم :❓
تختلف أعراض نقص الكالسيوم علي حسب نوع نقص الكالسيوم وهناك أعراض عامة لنقص الكالسيوم وإليك ما يلي :

👇أعراض نقص الكالسيوم الغذائي :👇
📌ظهور ألام الرقبة والظهر .
📌ألام العظام أو ضعف العظام .
📌الكسور نتيجة الصدمات البسيطة .
📌ظهور تقوس غير طبيعي في العمود الفقري .

👇أعراض نقص الكالسيوم في الدم :👇
📌تشنجات العضلات .
📌التنميل .
📌الشعور بحرقان الأعصاب .
📌فقدان الشهية .
📌الكدمات الكبيرة .
📌هناك مجموعة من الأعراض الخفيفة تشير إلي وجود حالة خطيرة أو تهدد الحياة بمجرد ظهورها يجب إلتماس الرعاية الطبية وإليك الأعراض التي تهدد حياتك :

📌تكرار الإغماء .
📌ألم في الصدر، ضيق، خفقان .
📌مشاكل الجهاز التنفسي مثل ضيق التنفس أو صعوبة التنفس .
📌تقلصات العضلات بصفة مستمرة .

🤦‍♂️إليك الأعراض العامة لنقص الكالسيوم في الجسم :🤦‍♂️
👌تشنجات العضلات :

إذا كنت تعاني من تشجات متكررة للعضلات، قد لا تدرك بأنه ناتج عن وجود كميات منخفضة من الكالسيوم . تحدث تقلصات العضلات وتليها ألام في عضلات الفخذين والساقين. هذا هو مؤشر كبير لنقص الكالسيوم في الجسم ويجب زيادة تناول الخضروات التي تحتوي علي الكالسيوم في نظامك الغذائي .

👌إنخفاض كثافة العظام :

الكالسيوم من المعادن اللازمة للحفاظ علي المعادن قوية خصوصاً بالنسبة للكبار. لذلك فإن مستويات منخفضة من الكالسيوم تؤثر بشكل مباشر علي كثافة العظام ويزيد من قابلية الإصابة بهشاشة العظام ..

👌الأظافر الهشة :

تحتاج الأظافر رواسب الكالسيوم للحفاظ علي سلامتها . وبذلك عند وجود كميات غير كافية من الكالسيوم، يمكن أن يجعل الأظافر ضعيفة وعرضة للكسر .

👌ألم الأسنان :

يتم تخزين حوالي 99 % من الكالسيوم في العظام والأسنان وبطبيعة الحالة إذا واجهت إنخفاض نسبة الكالسيوم في الجسم يمكن أن يجعلك عرضة لوجع الأسنان والتسوس . وتكون أكثر عرضة للإصابة للإصابة بأمراض اللثة. كما تم ربط نقص الكالسيوم عند الأطفال بتأخير التسنن .

👌تشنجات ما قبل الدورة الشهرية :

المرأة التي تعاني من نقص الكالسيوم يمكن أن تعاني من ألام أثناء الحيض . وذلك لأن الكالسيوم يخفف من ألام الدورة الشهرية . كما يرتبط نقص الكالسيوم إلي عدم إنتظام الدورة الشهرية والنزيف عند النساء. ويساعد الكالسيوم في حدوث التطور الطبيعي لهرمونات المبيض .

👌ضعف المناعة :

يلعب الكالسيوم دور هام في تحسين الجهاز المناعي حيث يقلل من إلتهابات الجهاز التنفسي وعند نقص الكالسيوم يقلل من مقاومة الجسم ضد هجومة علي المرض . مما يؤدي إلي كثرة الإصابة بنزلات البرد، إلتهاب الحلق، السعال،، إلخ .

👌الشعور بالتعب :

نقص الكالسيوم يؤدي إلي الشعور بالتعب والضعف العام . قد تبدو شاحب وتشعر بالتعب والكسل في كل وقت .وغالباً الإرهاق والتعب هم أبرز الأعراض التي تعاني منها النساء بعد الولادة ومن الأفضل الحصول علي إمدادات منتظمة من الكالسيوم حوالي 1000 – 12000 ملجرام يومياً.

👀أسباب نقص الكالسيوم :👀
تختلف أيضاً أسباب نقص الكالسيوم وفقاً لنوع نقص الكالسيوم :

👇أسباب نقص الكالسيوم الغذائي :👇

يحدث بسبب عدم الحصول علي كميات كافية من الكالسيوم في الطعام لفترة طويلة . وأيضاً نقص الحصول علي فيتامين د والفوسفور أو المغنسيوم لأنها عناصر ضرورية لتعزيز إمتصاص الكالسيوم . .

👇أسباب نقص الكالسيوم في الدم :👇

📌بعض أنواع السرطان مثل، سرطان الثدي، سرطان البروستاتا .
📌بعض العمليات الجراحية مثل تكميم او إزالة المعدة .
📌مشاكل الغدة الدرقية.
📌الفشل الكلوي .
📌إلتهاب البنكرياس .
📌 عدوي في الدم .
📌نقص فيتامين د .

🙏ماتشوفون شر ابدا 🙏
🤲🤲حفظ الله مصر 🇪🇬وشعبها 🇪🇬والأمة الإسلامية 🤲

Cpd

03/07/2020

✅ هام ...
💥للغدة الدرقية💥
،،،،،،،،🍎🍏🍌🍑،،،،،،،،،،
☝
⚜️ يُعدّ اليود⚜️
،،،،،،،⭕،،،،،،،،
▪️من المعادن الأساسية لجسم الإنسان؛
✳️حيث تحتاجه (الغدة الدرقية)
لإنتاج هرموناتها المختلفة، والتي تمتلك العديد من الوظائف المهمّة في الجسم،
و الكمية اليومية الموصى بها من اليود هي 150 ميكروغراماً بالنسبة لمعظم البالغين، أمّا بالنسبة للنساء الحوامل أو المُرضعات تكون الاحتياجات أعلى،
❓ ما مشاكل نقص اليود
ويمكن لنقص اليود أن يؤدي إلى
⛔تضخم الغدة الدرقية،
🔹والتي يمكن أن تُسبّب التعب،
🔹وضعف العضلات،
🔹وزيادة الوزن،
✴️وعلى الرغم من أنّ المصادر النباتية عادةً ما تفتقر إلى عنصر اليود، إلّا أنّها توجد في بعض أنواع الفواكه بكمياتٍ قليلة،
ومنها:
،،،،،،،،،،،،
🍑الخوخ المجفف:
***🍑***
وهو مصدرٌ نباتيٌّ جيدٌ لليود؛ إذ توفّر خمس ثمراتٍ من الخوخ المجفف 13 ميكروغراماً من اليود، أو حوالي 9٪ من القيمة اليومية، كما يُعدّ الخوخ غنيّاً بالعديد من الفيتامينات؛ مثل: فيتامين ك، وفيتامين أ، إضافةً إلى بعض المعادن؛ كالبوتاسيوم، والحديد، ومحتواه العالي من الألياف.

🍏🍎 عصير التفاح:
**🍺***
حيث يحتوي الكوب الواحد منه على 7 ميكروغراماتٍ من اليود، أو حوالي 5٪ من القيمة اليومية.

🍌الموز:
***🍌***
حيث تحتوي حبّة الموز متوسطة الحجم على 3 ميكروغراماتٍ من اليود، أو حوالي 2٪ من القيمة اليومية.
💐🍒🌻 وبالله التوفيق .

03/07/2020

هل تعلم أن حليب الابل العلاج الفعال لفيروس الكبد .

هل تعلم أن مبيد الحشرات الطائرة علاج للسعة العقرب .

هل تعلم أن الثعابين لا تقترب من مكان فيه رائحة البترول .

هل تعلم أن النمل الأحمر يرحل من منزلك عندما تسأله بربه أن يرحل.

هل تعلم أن تناول كوب من الماء البارد صباحا ينشط وظائف الكبد .

هل تعلم أن قهوة شجر الرمرام تفتت وتخرج الحصى من المسالك البوليّة للأنسان .

هل تعلم أن وضع صغير العقرب فوق قليل من حليب الأم يمنع الطفل الذي يرضع من أمه من التعرض للسعة العقرب ولا يحس باللسعة .

هل تعلم أن حيوان الوبر علاج لمرضى السكر .

هل تعلم أن (السحلية) تعدو بسرعة فائقة لدرجة أنها تستطيع عبور أنهار وبحيرات دون أن تغرق .

هل تعلم أن خير وسيلة لتنظيم الوقت هي اداء الصلوات الخمس على وقتها مع الجماعة في المسجد

هل تعلم أن كثرة المسكنات للصداع تفاقم متاعب الصداع

هل تعلم أن بكتريا اللثة قد تسبب نوبات قلبية

هل تعلم أن الاصابة بمرض السكر قد يرجع إلى الكسل وعدم العمل

هل تعلم أن المشروبات الغازية تسبب عسر الهضم وزيادة الوزن بسبب السكر المضاف إليها

هل تعلم أن الجواد يستطيع أن يضل أشهرا واقفا على قدميه كما أنه ينام في هذا الوضع إذ حباه الله بجهاز عضلي خاص يسمح لارجله بأن تظل مشدودة على الدوام لتحمل جسمه الثقيل دون عناء كبير

هل تعلم أن مجموع أطوال الاوعية الدموية في الانسان البالغ الذي يزن 50 كيلو غراما نحو 100000 كيلو متر وهو مايكفي للف الكرة الارضية عند خط الاستواء مرتين ونصفا وتبلغ مساحات سطوح هذه الاوعية نحو 6300 متر مربع

هل تعلم ان 26 دولة فى العالم لاتطل على البحر

هل تعلم ان عدد الدول الاسلامية فى العالم 44 دولة

هل تعلم ان عدد العضلات التي يستخدمها الانسان عندما يتكلم 44 عضلة

هل تعلم ان من اقوى الحيوانات ذاكرة هو الجمل.

هل تعلم ان اكبر حقل بترول فى العالم يقع فى دولة الكويت

هل تعلم ان فقدان 20% من ماء الجسم يؤدي الى الـــــــــــــــوفاة

- هل تعلم ان أكثر الأسماء تسميةً في العالم هو محمد.

هل تعلم إنك اذا تفاعلت مع المنشور نعطيك معلومات افضل

اذا اتممت القراءة صلي على الحبيب محمد

❤❤❤
Cpd

03/07/2020

🔴 مادة الكحول الطبي :.............................................................
◀️ لا ينصح باستعمال مادة الكحول الطبي على الجروح بشكل مباشر، فهو يؤدي إلى كي "حرق" الأنسجة الحيوية التي يصلها في منطقة الجرح، وهذا ما يسبب الالم الذي نشعر به، وليس ناتجا عن موت الجراثيم كما تقول الاسطورة عندما كانوا ينظفون لنا الجروح ونحن صغار 😉

💣 لا ينصح ابدا باستخدام الكحول الطبي على الجلد كمطهر للمواليد الجدد، فقد يؤدي إلى تسمم او موت لانسجة الجلد واحيانا نزيف دموي في تلك المنطقة، وذلك بسبب ضعف بنية الجلد لدى هذه الفئة العمرية، وعليه نستعمل مطهرات طبية أخرى اقل ضررا اذا اقتضت الحاجة مثل مشتقات اليود.

◀️ كذلك فإن فعالية المواد المعقمة والمطهرة بشكل عام تنخفض وقد تنعدم في حال وجود مواد عضوية على الجلد كالدم او القيح وأيضا عند استخدامها على الجروح بشكل مباشر، وبالتالي يفضل مسح وتنشيف الجرح أو المنطقة قبل استخدام المطهرات.

◀️ ولذلك فان استخدام الكحول الطبي كمطهر يقتصر على الجلد السليم عند الكبار بهدف تعقيمه، كأن يستخدم لمسح الجلد قبل إجراء عملية جراحية أو إعطاء الابرة او سحب الدم أو في تعقيم اليدين كاجراء وقائي في مكافحة 😁..............

Cpd

29/06/2020

للقراءة والمطالعة وطلب العلم فوائد جمة تعظ العاقل وتنبه اللبيب فمن ذلك

- رفع الجهل عن النفس

- طرد الوساوس والهم والحزن

- اجتناب الخوض في الباطل

- فتق اللسان وتدريبه على الكلام

- تنمية العقل وتجويد الذهن

- غزارة العلم و كثرة المحفوظ و المفهوم

- الاستفادة من تجارب الناس و الحكماء

- معرفة الخير و الشر

ـ الرسوخ في فهم الكلمة، وصياغة المادة، ومقصود العبارة، ومدلول الجملة، ومعرفة أسرار الحكمة.

- راحة للذهن من التشتت وللقلب من التشرذم، وللوقت من الضياع

فكن ممن يتخذون العلم أنيساً و الكتاب جليساً و لتسع لتغذية عقلك بالقراءة فالأجساد لا تحيا إلا بالغذاء و الأرواح لا تسمو إلا بالثقافة و لا يحلق العقل إلا بما يصقله و ينيره ، فنهاية طلب العلم (( العقل ))

وصدق المتنبي حيث قال:

أعز مكان في الدُنى سرجُ سابحٍ

وخير جليس في الزمان كِتَابُ.

Samah sabry pharmacy

05/07/2020

05/07/2020

03/07/2020

03/07/2020

03/07/2020

29/06/2020

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category