12/01/2026
بحمد الله وبفضله للسنة الرابعة يتواجد في في طبعته الثالثة 😍
و في طبعته الثانية 🤩
لسه فرصة #التغيير و ممكنة ..
مواجهة مفهومة
عاداتي بقت من اختياراتي .. وفهمها بقى سهل 💪😉
إزاي أساعد نفسي أعمل حاجة جديدة عليا .. أو أبطل عادة متعود عليها ؟؟!!
إزاي أشوف أفكاري وأفهم اللي حقيقي معطلني ؟؟ 🧐
إزاي أقدر أقيس أنا بأتغير ولا لأ 🤔📈
ومحتاج أغير إيه علشان حياتي تكون أحسن 😊
بأفهم أنا ليه قاعد في منطقة راحتي ومش عارف أسيبها ... وإزاي أقدر أخرج منها بعد ما فهمت اللي كان رابطني 😉
دليل يساعدني أحقق تغيير على مستوى عميق في أفكاري 📖لتغيير شكل حياتي وبلانر أتابع اللي اتغير بشكل مستمر خلال سنة كاملة من استخدامي 📅
🩵💚💜❤️🩵💛محاور التغيير مقسمة بالألوان
تقدر تبدأ باللون أو الموضوع اللي تحس إنك بتفضله ..
الدليل شكل من تطبيقات العلاج المعرفي السلوكي تصلح لإستخدام الأطفال والبالغين 👦🧔♂️👩🦰
لكل حد حابب يساعد نفسه بشكل حقيقي 🙋🙋♀️
للمتخصصين ( كوتش ، أخصائي ، معالج سلوكي ، مرشد 👨🎨🕵♀️👩🏫 نفسي ... )
لكل أم ، أسرة ... حابة تساعد نفسها وأولادها إنهم يستمتعوا 🤰👨👩👧👦 بوقتهم سوا في نشاطات وتطبيقات جماعية .. ووقت مختلف ومميز
تمارين الكوتشينج والتعافي من الصدمات الموجودة في الدليل💌💞❤️🩹 بتساعدك كإن معاك كوتش متخصص خطوة بخطوة يتابع تقدمك
كتب التغيير مع كوتش التغيير المستدام
#استقبال2026
فاللهم لك الحمد والفضل والثناء الحسن 🥰
#دارالمصريةالسودانيةالإماراتية
