مركز الأمل للسمنه وتنسيق القوام والعلاج الطبيعى

  • Home
  • Egypt
  • Kafr el Dawdar
  • مركز الأمل للسمنه وتنسيق القوام والعلاج الطبيعى

مركز الأمل للسمنه وتنسيق القوام والعلاج الطبيعى Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from مركز الأمل للسمنه وتنسيق القوام والعلاج الطبيعى, Hospital, كفر الدوار منتصف شارع الجمهورية أمام موبيليات أبوالحمد, Kafr el Dawdar.

كعبك بيوجعك 🤔 أو بتصحى من النوم مش قادر تمشى 😭 ودع الشوكة الكعبية و إنسى الألم 🤩 مع الموجات التصادمية "شوك ويف" أحدث جها...
06/09/2023

كعبك بيوجعك 🤔 أو بتصحى من النوم مش قادر تمشى 😭 ودع الشوكة الكعبية و إنسى الألم 🤩 مع الموجات التصادمية "شوك ويف" أحدث جهاز ألمانى

فرع الاسكندريه رشدى
٢٢ ش سوريا رشدى امام بنك ابوظبى الاسلامى اعلى صيدلية الطيبى الدور الاول علوى
035450468
01558429522
01093366810

فرع البحيره
كفر الدوار
برج سما الوكيل امام مستشفى مبرة كفر الدوار اعلى مركز دلتا سكان للأشعة الدور الثانى ( مركز مصر )
0452155717
01550849978

للتواصل واتس اب
01101004663

الحجامة علاج طبي بديل و تتفوق على العلاجات التقليدية ! لإنها من أسرع طرق العلاج للأمراض ويتجه العديد من الأشخاص ليها بسب...
06/09/2023

الحجامة علاج طبي بديل و تتفوق على العلاجات التقليدية !
لإنها من أسرع طرق العلاج للأمراض ويتجه العديد من الأشخاص ليها بسبب فوائداها العديدة للجسم زي :-

👈علاج اضطرابات الدم، زي الأنيميا ومرض الهيموفيليا
👈علاج الصداع النصفي
👈علاج أمراض الروماتيزم زي إلتهاب المفاصل وآلام العضلات الليفية
👈تنشيط وتنقية الدورة الدموية وبالتالي الحماية من 70% من الأمراض اللي سببها ضعف الدورة الدموية
👈علاج الأمراض الجلدية زي حب الشباب
👈علاج احتقان الشعب الهوائية الناتج عن حساسية الربو
👈تسليك الشرايين والأوردة الدقيقة
👈امتصاص الدم الفاسد والسموم وآثار الأدوية من الجسم
👈علاج متلازمة الألم العضلي المتفشي

قوي مناعتك و ساعد على إزالة السموم من جسمك مع الحجامة !!
تحت اشراف
ا.د علاء عبدالله صبحى
دكتوراه العلاج الطبيعى واصابات المفاصل جامعة القاهره
استشارى تقويم العمود الفقرى وعلاج السمنه

د سمر القزاز
اخصاءى العلاج الطبيعى والتغذيه العلاجيه جامعة القاهره
عضو الجمعيه المصريه للسمنه

للحجز والاستعلام
اسكندريه رشدى
٢٢ ش سوريا رشدى أعلى صيدلية د اسامه الطيبى الدور الأول علوى امام بنك ابو ظبى الإسلامى

035560468
01093366810
01501515485

كفر الدوار الفرع الجديد( مركز مصر )
برج سما الوكيل امام مستشفى مبرة كفر الدوار الدور الثانى اعلى مركز دلتا سكان للاشعه

0452155717
01550849978
للتواصل واتس
01112015444

كيف تخفض هرمون الكورتيزول المسئول عن سمنة الكرشيفرز الجسم هرمون الكورتيزول ( Cortisol ) المعروف بأنه (هرمون التوتر) للمس...
04/06/2023

كيف تخفض هرمون الكورتيزول المسئول عن سمنة الكرش

يفرز الجسم هرمون الكورتيزول ( Cortisol ) المعروف بأنه (هرمون التوتر) للمساعدة على التعامل مع التوتر الجسدي والعقلي. وتزيد نسبته في الدم عندما نتعرض للتوتر الجسدي او العاطفي، هذا الارتفاع يؤثر على بعض توازنات الجسم الكيميائية وقد يؤدي الى أعراض منها:

زيادة الشهية - زيادة الوزن – تخزين الدهون فى منطقة البطن و الخصر( سمنة الكرش ) - خطر الاصابة بالسكتة الدماغيى - - إرتفاع ضغط الدم - أمراض قلبية وعائية – زيادة إحتمال الإصابه بمرض السكر – هشاشة العظام – قصور فى وظائف الغده الدرقيه – الإمساك المزمن – إنخفاض المناعه الطبيعيه للجسم

يمكنك التقليل من نسبة الكورتيزول في الدم بطرق طبيعية منها:

1- تناول وجبات غذائية متوازنة تحتوي على الكثير من الخضراوات والفواكه، الأطعمة ذات مؤشر السكر المنخفض مثل البيض تخفض نسبة الكورتيزول في الدم،

2- منتجات الحبوب الكاملة تساعد البروتينات السيطرة على إنتاج الكورتيزول في الجسم.ابتعد عن الأطعمة المصنعة من السكر والدقيق الأبيض ، فيتامين ب5 والفوليك اسيد يخفض مستويات الكورتيزول، وهي متوفرة في البقوليات، السمك، الحبوب الكاملة، البازيلاء، بذور عباد الشمس، الفواكة مثل البرتقال والبطيخ

3- كوب من اللبن الدافىء خالى من الدسم قبل النوم يخفف من التوتر، أظهرت الأبحاث ان الكالسيوم يخفف من القلق و تقلبات المزاج لذلك خبراء التغذية يوصون عادة بحليب قليل او خالى من الدسم أو زبادى خالى من الدسم .

4- ممارسة الرياضة بشكل منتظم مما يحفز المخ بإفراز الاندروفين (يمنح شعورا بالارتياح) ويكافح التوتر والقلق.

5- خد قسطا من الراحة لوحدك لمدة لا تقل عن 20 دقيقة في اليوم، مارس خلالها التأمل او القراءة، او ممارسة اي هواية تحبها، اوقات الراحة والاسترخاء ضرورية للحد من التوتر، والذي يساعد على تنظيم انتاج هرمونات الجسم.

6- الأعشاب مثل: الريحان والجذر الذهبي وحشيشة الملاك و البردقوش وجذر استراجوس تخفض نسبة الكورتيزول

7- الفيتامينات والمعادن خاصة فيتامين C ( أسكوربيك أسيد ) يخفض هرمون الكورتيزول بشكل طبيعي، الفوليك اسيد يضبط وظيفة وعمل الغدد الكظرية التي تفرز الكورتيزول .
للحجز والاستفسار الاتصال على :-

035450468
01558429522
01093366810

22 ش سوريا رشدى أعلى صيدلية اسامه الطيبى

كفر الدوار( الفرع الجديد )
برج سما الوكيل أمام مستشفي مبرة كفر الدوار أعلى مركز دلتا سكان للاشعه
0452155717
01550849978

للتواصل واتس اب
1112015444

خشونة الركبة والامها اصبحت من اكثر المشاكل المنتشره في مجتمعنا وغالبا ما تحدث مع التقدم في العمر ولكن قد تحدث لصغار السن...
04/06/2023

خشونة الركبة والامها اصبحت من اكثر المشاكل المنتشره في مجتمعنا وغالبا ما تحدث مع التقدم في العمر ولكن قد تحدث لصغار السن والشباب ايضا و تكون بسبب التآكل في غضروف الركبة او قطع الغضروف والناتج عن الوزن الكبير والوقوف كثيرا واستخدام السلالم بكثره وضعف الاربطة والعضلات المدعمة للركبة.


تحت اشراف الخبير
اد علاء عبدالله صبحى
دكتوراه العلاج الطبيعى واصابات المفاصل القصر العينى
استشارى علاج الالم المزمن والعلاج بالموجات التصادميه
عضو الجمعيه الامريكيه لتقويم العمود الفقرى
عضو الجمعيه المصريه للسمنه

للحجز والاستعلام
اسكندريه
٢٢ ش سوريا رشدى أمام بنك ابو ظبى الإسلامى أعلى صيدلية سيف الدور الأول علوى

035450468
01093366810
01501515485

البحيره

برج سما الوكيل امام مستشفى مبرة كفر الدوار الدور الثانى
( مركز مصر للعلاج الطبيعى والتغذيه العلاجية )

0452155717
01550849978
01006779163

للتواصل واتس اب
01112015444

أوقات تصحى من النوم مش قادر تحرك رقبتك ، حاسس بإزعاج شديد وممكن تصدع وتتعصب! ألم الرقبة أكيد مزعج وبيوقف يومك ، ففي مركز...
22/08/2022

أوقات تصحى من النوم مش قادر تحرك رقبتك ، حاسس بإزعاج شديد وممكن تصدع وتتعصب!
ألم الرقبة أكيد مزعج وبيوقف يومك ، ففي مركز لوران بنقولك ان الحل الي أحيانًا بيكون
بس فيه أعراض لو ظهرت مينفعش تصبر عليها وزور دكتور في أسرع وقت زي:
- لو الألم شديد ومستمر لكذا يوم من غير راحة ملحوظة
- اتسبب في صداع أو تنميل أو ضعف
- بدأ ينتتشر في الذراعين أو الساقين لو حسيت بالأعراض دي في أي وقت ، كلمنا واحنا هنساعدك!
ولو حاسس بأي مشكلة في العظام أو المفاصل احجز معادك عن طريق رسالة ع الصفحة
#التراكير
#حياة بدون ألم

Address

كفر الدوار منتصف شارع الجمهورية أمام موبيليات أبوالحمد
Kafr El Dawdar

Telephone

+201112900775

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when مركز الأمل للسمنه وتنسيق القوام والعلاج الطبيعى posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category