11/12/2025
متدوّريش على أسرع دايت…
دوّري على الطريقة اللي تخلي جسمِك يثبت على الوزن اللي تحلمي بيه من غير حرمان ولا تعب 💚
لو كل شوية تبدأي نظام وتبطّلي… أو وزنِك ينزل ويرجع تاني، يبقى المشكلة مش في إرادتِك، المشكلة في نوع النظام نفسه.
إحنا مع د. آلاء منير هنرتّب لجسمِك خطة مظبوطة تساعدك توصلي لوزن ثابت وصحي بطريقة واقعية وسهلة التطبيق 👌✨
💡 مع د. آلاء هتلاقي:
• نظام غذائي متوازن يناسب يومك وروتينك
• طريقة أكل تخلي جسمك يحرق كويس من غير ما تحسي إنك محرومة
• متابعة وتصحيح للأخطاء اللي بتبوّظ الدايت
• أسلوب حياة يخلي الوزن اللي توصلي له… يثبت معاك
مفيش دايت سريع بيجيب نتيجة دائمة،
لكن في نظام صحّي يخلي جسمك يتغيّر للأفضل ويثبت عليه 🙌💚
احجزي وابدئي رحلتك من غير توتر…
واوصلي للوزن اللي تتمني مرة واحدة وبس ✨
👩⚕️ آلاء منير
P.T & Nutritionist
أخصائي العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية
📍 البحيرة – كوم حمادة – أمام مستشفى المبرة
📞 01102196961 – 01095111314
