Dr.Noha Anas

16/11/2025

الحمدلله بفرح اوي بكلامكم دا ❤️❤️
# reviews from my lovely clients 😘

24/09/2025

سبحانك ربي❤️❤️

تستقبل بورفواد الان احلي ضيوف 💖🦆🐓🦩🦩

24/09/2025

24/09/2025

لما بتبعتولي اكل جميل زي دا صحي وفي نفس الوقت اكل مش تقليدي ولذيذ سعراته مش عالية من ضمن سعراتكم انا بفرح اوي تسلم ايديكم كلها افكار جميلة .. افكار تنفع فطار وعشا وحجات تنفع في الغدا يعني اول واحده فراخ بانيه معمولة في الايرفراير أو مشوية مع شريحه بيف وعليها موزاريلا طبيعي ..وطبق سلطه وعليه بروتين مع الدريسنج بتاعه شكله يفتح النفس .. وأفكار بالبيض احلي بروتين مليان أحماض امينية وقنبلة شبع وعليه خضار زيتون بسطرمة جبنة موزاريلا محسوبة ضمن سعراتكم .. الدايت اتغير يا جماعه والله ..هستناكم تبعتولي افكار تاني .. ولو عايزين مساعده ابعتولي
#د. نهي انس اخصائي تغذيه علاجية وتغذية الاطفال والرياضيين
# للمتابعه برجاء التواصل عالرقم 01005372560

19/09/2025

❤️❤️

19/09/2025

ياااه التفاصيل حلوة اوي❤️

18/09/2025

مش دايما الأكل الصحي ممل ولا لازم ناكل أكل مش بنحبه أو مش مستمتعين بيه عشان نخس أو نحافظ عالهيلثي لايف ستايل بتاعنا بالعكس الأكل متعة ونعمة من نعم ربنا علينا المهم ناكل بوعي زي ما ربنا قال كلوا واشربوا ولا تسرفوا ..
دي مكرونة بالتونة وعليها خضار فلفل الوان وبصل ومعاها دهون صحية زيت زيتون وزيتون اسمر و معلقة مايونيز لايت
ويامي معاها طبق سلطة وبالهنا والشفا
يالا وروني أفكاركم وصوروا وابعتولي نشجع بعض ولو عايزين مساعده ابعتولي
# د نهي انس اخصائي تغذيه علاجية وتغذية الاطفال والرياضيين
# للمتابعه اونلاين يرجي التواصل عالرقم 01005372560

05/09/2025

🤣🤣

03/09/2025

🤣🤣

=درية انا نازل مش عايزة حاجه ؟
- اه قول لكرم يجيبلي فريش مشروم وجمبري بقشره وكيلو انتركات
= انتي متأكده ان الريجيم ده بيخسس ؟!
- جدا طنطك ناديه خسـت ١٠ كيلو ف شهر
=ايه اللي حصل للدايت ما كان جبنه قريش وخيار ؟
- انت قديم اوي 😂
🤔🤔

11/08/2025

أفكار الفطار والعشاء هاي بروتين من غير كارب الأولي جبنة حلوم مع طماطم وزعتر وزيت زيتون طعمها لذيذ اوي 😋😋 والطبق التاني من أحلي بنوتة عبارة عن بيض ملفوف رول ومحشي فلفل وزيتون وجبنة موزاريلا طعمه واااو بجد
مين بقا بيقول أني عشان أخس لازم آكل أكل مش حلو وبزهق في الدايت جربوا وادعولي ❤️❤️ وابعتولي يالا صور لأفكار تانيه
# د نهي انس اخصائي تغذيه علاجية وتغذية الاطفال والرياضيين
#للمتابعة يرجي التواصل عالرقم 01005372560 أو التواصل عن طريق بيدج الانستجرام والفيس بوك 🌹

05/08/2025

هستني تبعتولي اكتر حاجه بتحسوا أنها عائق في رحلة نزول الوزن 🫣😀
#د نهي انس اخصائي تغذيه علاجية وتغذية الرياضيين
#للمتابعة اونلاين التواصل عالرقم 01005372560 أو واتس علي نفس الرقم ..ومتنسوش تسألوا علي العروض ❤️❤️