Fit Tip

03/09/2025

31/08/2025

مش كل يوم حلو في الدايت؟
ده طبيعي ومش ضعف منك، لأسباب نفسية وبيولوجية وبيئية مش دايمًا بنلاحظها.🙏🏻

كل ما تكون الأنظمة أقسى، احتمالية فشلها بتزيد
عقلنا يرفض الحرمان، ودايمًا بيدفعه داخليًا يدمر النظام فجأة لما يحس ببداية انهيار❌

خلاصة الكلام♥️
مش كل يوم هتكون فيه القوة والإرادة على نفس المستوى، والذهن بس ما بإحنا اللي بنفكر كده.
دي عوامل نفسية وبيولوجية بتتحكم في قدرتنا على الالتزام أحيانًا، مش عيب ولا ضعف🙏🏻..

27/08/2025

مش كل خطوات حلول دهون البطن بتكون بالاكل و بس 👌
في خطوه سريه اسمها ( اتنفس ) 👌
شدي بطنك من الداخل قبل ما نشوف الفرق من الخارج 👏🏻♥️

-متنسوش تسالوا عن عروض متابعه التغذيه الاونلاين

- كلموني DM او واتساب علي رقم 01030753573
هستناكوا ♥️

15/08/2025

- عادات متكرره معظمنا بيعملها تقريبا بشكل يومي من غير ما ناخد بالنا تاأثيرها علي طحتنا علي المدي الطريل هيكون اي ❌

- لازم نراجع تصرفاتنا اليوميه و نبدلها ب تصرفات افضل لجسمنا و صحتنا ♥️
-متنسوش تسالوا عن عروض متابعه التغذيه الاونلاين
كلموني DM او واتساب علي رقم 01030753573 👏🏻
هستناكوا ♥️

14/08/2025

فاكهة الصيف اللي بتروي وتديك طاقة 🌵🍐
التين الشوكي مش بس طعمه حلو، ده كمان مليان فوائد! بس خلي بالك… لو أكترت ومشربتش مية، هتدخل في معركة مع الإمساك 😅💧.
وشوف ليه لازم تضيفه لقائمة فواكهك، وإزاي تاكله من غير ما يبوظ مزاجك 👌

13/08/2025

ساعات إحساس الجوع بيكون عطش متنكر! 🕵️‍♀️ اشربي كوب مية، واستني 10 دقايق… يمكن تكتشفي إنك مش محتاجة غير شويه مياه مش اكل 👏🏻♥️

هنا فكره تعليم العادات الصحيه و دا اللي بيحصل في كورس المتابعه الاونلاين
اشتركوا دلوقتي و ابدأوا معايا 👏🏻♥️
كلموني DM او واتساب علي رقم 01030753573 ♥️
هستناكوا

12/08/2025

كل ما تحسّ إنك رايح تاكل بس من زهق أو توتر، وقّف ثواني… خد نفس، واعمل حاجة صغيرة من قايمة الدقيقة، وهتشوف إحساسك بيتغيّر قبل ما توصّلي للمطبخ 👏🏻♥️.

11/08/2025

اسمع لجسمك… خلي آخر لقمة قبل ما تحس بالثِقَل، وادّيه فرصة يقولك “كفاية”.

و دا ممكن نوصله مع بعض ♥️
اسالوا عن عروض متابعه التغذيه الاونلاين
كلموني DM او واتساب علي رقم 01030753573 👏🏻♥️

10/08/2025

‎بدائل طبيعية لـ Ozempic…
‎تشبعك وتساعدك تخسّي بدون حقن 💚🍽️”
‎الفكرة إنك تختاري أكلات تزيد الشبع وتحافظ على سكر الدم ثابت، عشان جسمك ما يطلب أكل كل شوية.

‎لازم نجرب نزود واحدة أو أكثر من الأكلات دي. لوجباتنا كل يوم و هنشوف الفرق في شهيتنا وطاقتنا 👏🏻

08/08/2025

عايزين بشره صافيه من غير حبوب ؟ 🤩
نبدأ بالعلاج من المطبخ قبل الكريمات 👏🏻
المعادله سهله : اكل نضيف = بشره نضيفه 😍

03/08/2025

اقل حاجه ممكن نعملها لجسمنا انه نديله شويه وقت و طاقه و نمشي شويه كل يوم عشان نساعده في اللغبطه اللي بيتعرض ليها طول اليوم 👏🏻♥️
محتاجين تشجيع و ترتيب ل يومنا اكتر
هنا دورنا ك اخصائيين تغذيه علاجيه مش بس بنتابع الاكل و استهلاكه اليومي كمان بنتابع الحركه بانواعها 👏🏻♥️

تقدروا دلوقتي تشتركوا في عروض متابعه التغذيه الاونلاين
كلموني DM او واتساب علي رقم 01030753573
هستناكوا🙈😍

02/08/2025

كتير بنسمع جمله ( انا تقريبا مباكلش ) و دي اكبر علامه ان في حاجه غلط ❌

لازم منوصلش جسمنا انه يعاندنا و يوقف حرق و و يوقف استهلاك لمخزون الدهون عنده لمجرد انه حاسس ب حرمان و جوع 👏🏻

اسالوا عن عروض متابعه التغذيه الاونلاين و ابدأوا علطول 👏🏻♥️
كلموني DM او واتساب علي رقم 01030753573 ♥️
هستناكوا 👏🏻