https://www.facebook.com/111324670422105/

Diet And Nutrition, Mansoura, Mansoura (2025)

17/06/2025

🔥 نتيجة مذهلة في أقل من 3 شهور!

من98.3 كجم إلى 87.3 كجم — فرق مش بس في الميزان، لكن في شكل الجسم بالكامل 💪

عميل بدأ معايا يوم 28/2/2025 وكان عنده:

🔸 الوزن: 98.3 كجم

🔸 كتلة الدهون: كانت اعلي من 31.6 كجم

🔸 كتلة العضلات: 37.6 كجم

🔸 نسبة الدهون: 33.4%

🔸 الدهون الحشوية: 16 (أعلى من الطبيعي)

وبعد التزامه بنظام غذائي ورياضي متوازن، تحت إشرافي، وصل يوم 27/5/2025 لـ:

✅ الوزن:87.3 كجم

✅ كتلة الدهون: 21.8 كجم

✅ كتلة العضلات: 37.7 كجم

✅ نسبة الدهون: 24.9 %

✅ الدهون الحشوية: 8 (رجعت للمعدل الطبيعي 👏)

خلال 3 شهور قدر يغير جسمه بالكامل، يقلل نسبة الدهون 8.5 %، ونحافظ علي الكتلة العضلية في مرحلة التنشيف كمان 💪
عميلنا قدر يغير شكله وحياته في شهور قليلة باتّباع نظام تغذية علمي، محسوب بدقة على احتياجاته، وقدرنا نتغلب علي تناوله المستمر للسكريات،وتدريب مناسب لحالته الصحية وأهدافه.

✨ النتيجة: شكل أحسن، جسم صحي، مستوي رياضي أعلي،دهون داخلية اتحسّنت ورجعت للمعدل الطبيعي ✅

🧠 بدون حرمان، بدون أنظمة قاسية
🥗 التزام بنظام غذائي وبرنامج محسوب
🏋️‍♂️ وتدريب مستمر ومدروس

📈 التغيير الحقيقي مش في الوزن، التغيير الحقيقي في نوع الوزن اللي بتنزله أو تبنيه

لو عايز تبدأ رحلتك صح وتوصل لجسم رياضي وصحي، ابعتلي رسالة دلوقتي 📩

🩺 أمينة ماهر
أخصائية تغذية علاجية وتغذية رياضيين🏋️

#انبودي

09/05/2025

Madinaty half marathon 2025 🥇🤫🏃‍♀️‍➡️❤️‍🔥

Running won’t make you happy!!🏃‍♀️‍➡️🤭

Address

Mansoura
Mansoura

Telephone

+201279831750

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Diet And Nutrition posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Diet And Nutrition:

Diet And Nutrition