NourishTrain

31/07/2025

♥️

21/07/2025

خطوات بسيطة نخفض بيها الكوليسترول🥗
#دايت #صحي

07/07/2025

♥️

#صحه #دايت #هيلثي

06/07/2025

♥️. “Everyone deserves their own peace and privacy no conflict needed.” 🕊️

05/07/2025

⁨ لو مهتم بالدايت وعايز تعيش لايف ستايل صحي 👈🏻لو محتاج تضخم وتبني كتلة عضلية👈🏻او عايز تخس👈🏻لو عايز تتابع وتتحكم في مستويات السكر 👈🏻لو عندك مقاومة انسولين👈🏻لو عندك تكيسات مبايض👈🏻لو عايز تظبط مستويات الضغط والكوليستيرول👈🏻لو رياضي محترف 👈🏻لو انتي حامل ومحتاجة تزيدي زياده طبيعيه وتحافظي علي نفسك وصحة البيبي ولو مرضعة ومحتاجة تكملي عشان تمدي البيبي باللي محتاجه وتحافظي علي صحته وصحتك 🔴بقدملك الحل من غير حرمان او لايف ستايل قاسي مع متابعة دايما وتشجيع ودعم♥️⁩
#صحي #دايت #تخسيس #تضخيم #تمرين #تنشيف #هيلثي

03/07/2025

اللهمّ لك الحمد كلّه، ولك الشكر كلّه، وإليك يرجع الأمر كلّه علانيّته وسرّه، فأهل أنت أن تحمد، وأهل أنت أن تعبد، وأنت على كلّ شيءٍ قدير✨

01/07/2025

سمعتوا عنه قبل كده؟
هو اسمه العلمي Paleo Diet

10/06/2025

سمعت عن حقن التخسيس والمونجارو…
فوايد واضرار المونجارو وايه هي؟
فكرتوا قبل كده تجربوها؟

08/06/2025

⚠️لو بنحس بالاعراض اللي ذكرتها بعد شرب الكافيين
⚠️لو مريض ضغط عالي
⚠️الحامل الجرعة بتختلف وكمان علي حسب ما يحدد الدكتور
حالتها وكمان المرضعة
⚠️مرضي القلق او اللي عندهم اضطرابات في النوم
عرفتوا مين ممكن يكون الكافيين مُضر ليه؟

05/06/2025

مع ان مصلحتي ان تتخنوا عشان تيجوا تخسوا بعد العيد🤣🤣 كل سنة وانتوا طيبيين وبخير خلوا بالكوا من صحتكوا وافتكروا ان السمنة مش مجرد تغيير في شكل الجسم الا انها مرض♥️

03/05/2025

03/05/2025