https://www.facebook.com/429770546888297/

cap emad naem, Mansoura (2025)

11/01/2025

👌

10/01/2025

النهارده الذكرى السنويه لأمى رحمها الله 🖤
اللهم إنى أسألك أن تغفر لها وترحمها .
اللهم ٱغفر لوالدتى وٱرحمها وعافها وأعف عنها وأكرم نزلها ووسّع مدخلها وٱغسلها بالماء والثلج والبرد
ونقّها من الذنوب و الخطايا كما ينقّى الثوب الأبيض من الدنس وأبدلها دارًا خيرًا من دارها وأهلًا خيرًا من أهلها وأدخلها الجنة بغير حساب وأعذها من عذاب القبر.
اللهم ٱرحم أمى وٱغفر لها، وأجعل قبرها روضةً من رياض الجنه هى وجميع أموات المسلمين.
اللهم ٱرحم فقيدة قلبى وآنس وحشتها.
اللهم ٱرحمها رحمةً تسع السماوات والأرض
اللهم أجعل قبرها في نور دائم لا ينقطع
وٱجعله فى جنتك آمنًا مطمئنًا يارب العالمين.🤲🖤

28/11/2024

"انت المُصلح الوحيد لنفسك."

06/11/2024

ماشاء الله من أحسن النتايج اللى وصلنا ليها فى أقل من ٢٠ يوم قدرنا نوصل للشكل دا ولسه مكملناش ٢٠ ٪ من الخطه الموضوعه علشان نوصل لأفضل شيب ممكن

تحدى جديد ودى النتائج الأوليه فى أقل من ٢٠ يوم
عاش يا بطل ومنتظر منك الأحسن 💪
أنت كمان تقدر توصل لافضل شيب ممكن عن طريق المتابعة
🔎للإستفسار عن المتابعه عن طريق الواتس اب 01029281752
🔎او عن طريق رسائل الصفحة
📌معانا حلمك حقيقة💪

06/10/2024

عاداتك الكويسه أكلك الصحى نومك المظبوط تمرينك المناسب الحاجات دى مهمه جدا فى حياتك وهتوصلك من انسان دايما كسلان لانسان نشيط جدا وأهم حاجه ثقتك فى نفسك وفى شكل جسمك هتزيد جدا
شوف بنفسك الفرق اللى ف الصوره دا هيفهمك يعنى تكون تكون واثق من نفسك نقدر نوصل لكدا بكل بساطه 💪

🔎للإستفسار عن المتابعه عن طريق الواتس اب 01029281752
🔎او عن طريق رسائل الصفحة
📌معانا حلمك حقيقة💪

03/10/2024

معلومة على السريع🤸🏻‍♂️
انت عارف ان فى اكتر من 10 اعراض ممكن تظهر عليك تعنى انك مقصر جداً فى شرب الماء ومنها
💥خمول وكسل
💥عدم التركيز
💥الشعور بالجوع
💥جفاف العين
💥امساك لمدة يومين
💥الم فى الجنبين
💥 خفقان
💥 صداع ودوخه

نلتزم بشرب المياه طول اليوم
هنلاقى مردود كويس جدا

🔎للإستفسار عن المتابعه عن طريق الواتس اب 01029281752
🔎او عن طريق رسائل الصفحة

01/10/2024

خصم على المتابعه ٣ شهور ٣٠٪
ماشاء الله
عظمه بتحصل فى التحول دا نزول نسبه دهون رهيبه وزياده كتله عضليه كويسه جدا فى وقت ممتاز 💪
بدايتك الصح هتكون سر تحولك للأفضل💪
خد الخطوه واتوكل على الله بكل عزيمه 💪
والباقى علينا بأمر الله

🔎للإستفسار عن المتابعه عن طريق الواتس اب 01029281752
🔎او عن طريق رسائل الصفحة
📌معانا حلمك حقيقة💪

27/09/2024

﷽
۝ إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ ۚ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا
صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا ۝
اللهم صل وسلم وبارك عليك ياخير الورى

جمعه مباركه أدام الله عليكم وعلينا الخير وراحه القلب ♥️

26/09/2024

خد بالك كويس ياصاحبى

1. إرهاق وتعب مستمر
2. مشكله في انتظام ضربات القلب
3. حدوث امساك مزمن
4. شد عضلي متكرر في الرجل خصوصاً في منطقه السمانة ونركز هنا شد السمانه اللى أغلب المتمرنين بيشتكوا منه
5. تنميل في الأطراف
6. مشاكل في النوم وأرق متكرر
7. قلق وتوتر وعصبية مستمرة.
كل دي أعراض سببها نقص عنصر مهم وهو الماغنسيوم
📍حلها مهم جدا نمشي علي نظام اكل كويس جدا ويكون غني ب اكلات تحتوي علي عنصر الماغنسيوم زي المكسرات والخضروات الورقيه وموز وافوكادو واسماك زيتيه وهكذا
📍كمان ممكن تاخد مكمل الماغنسيوم عشان تعوض النقص دا
🔎للإستفسار على الواتس اب 01029281752
🔎او عن طريق رسائل الصفحة
📌معانا حلمك حقيقة💪

25/09/2024

ماذا يحدث لأجسامنا إذا امتنعنا عن تناول السكر؟🧐

1. تحسين مستويات الطاقة فى الجسم

2. تحسين صحة القلب وتقليل مستويات الدهون الثلاثية في الدم

3. فقدان الوزن: السكر المضاف يزيد من السعرات الحرارية بدون فائدة غذائية، لذا الامتناع عنه يساعد في خسارة الوزن

4. تحسين صحة البشرة

5. تحسين صحة الأسنان واللثه

6. تحسين وظائف الدماغ

نصيحة:⚠️
التخفيف من السكر الأبيض أو الامتناع عنه واستبداله بالسكر الموجود بالفواكه لاحتواء الفواكه على كميه مناسبه من الألياف ولاكن يجب استخدام الفواكه بكميات معتدله بدون الافراط فيها

🔍للإستفسار عن طريق الواتس اب 01029281752
🔍او عن طريق رسائل الصفحة

23/09/2024

بسم الله ماشاء الله اللهم بارك💜

خصم ٣٠٪ على باقات المتابعه الشهريه

متقارنش نفسك ولا شكل جسمك بحد 🏅

كل اللى عليك تتمرن لحد ما توصل لأفضل نسخه من نفسك قارن نفسك بنفسك الشهر اللى فات 💪
ماشاء الله من أفضل النتايج اللى حققناها

نظام غذائى صحى ومناسب

نظام تمرين فى البيت او الجيم مخصص ليك مناسب لمعدلك البدنى

اصرار والتزام وتشجيع

انت كمان تقدر توصل لأفضل نسخه من شكل جسمك ⬇️

ابعت رساله بتم وهيتم الرد عليك بكافه التفاصيل
أو عن واتساب / 01029281752

22/09/2024

بسم الله الرحمن الرحيم
قول الله تعالى: {وأن ليس للإنسان إلا ما سعى".

ان شاء الله هتقدر من خلالنا توصل لهدفك بطريقه صحيحة وصحية🤍
📌هنقدر نوصل لأفضل نسخه ممكنه
📌 هنبدأ وهنتابع يوميا لحد ما نوصل لهدفنا ان شاء الله
📌هيتصمملك خطه غذائيه مناسبه لهدفنا وفيها كل الأكل اللى بنحبه بدون حرمان
📌هيتصمملك برنامج تدريبى فى الجيم أو البيت حسب امكانياتنا وظروف يومنا

🔍للتفاصيل اكتر ممكن عن طريق الواتس اب 01029281752
🔍 او عن طريق رسايل الصفحة

cap emad naem

11/01/2025

10/01/2025

28/11/2024

06/11/2024

06/10/2024

03/10/2024

01/10/2024

27/09/2024

26/09/2024

25/09/2024

23/09/2024

22/09/2024

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category