مركز النخبة للتمريض المنزلي

مركز النخبة للتمريض المنزلي مركز النخبة للتمريض المنزلي و رعايه كبار السن و علاج الإدمان
فى سريه تامه وفى المنزل

لعلاج مختلف الأمراض والمشاكل الصحية1. القولون: شرب الخروب الدافئ يومياً.2. هشاشة العظام: حب الرشاد مع الرايب.3. ضيق التن...
04/11/2025

لعلاج مختلف الأمراض والمشاكل الصحية

1. القولون: شرب الخروب الدافئ يومياً.
2. هشاشة العظام: حب الرشاد مع الرايب.
3. ضيق التنفس: القرنفل مع العسل.
4. خشونة الركبة: مساج بزيت الكافور والزنجبيل والنعناع الدافئ.
5. البروستاتا: شرب الدوم وبذور القرع.
6. النقرس: عصير الكرفس والبقدونس.
7. فقر الد.م: الكراويه أو عصير البنجر.
8. ضعف الذاكرة: اللبن بالعسل والزنجبيل والجينكو.
9. جرثومة المعدة: المستكة وزيت جوز الهند والزبادي.
10. ألم المفاصل: الكركم بالعسل والماء الدافئ.
11. الإمساك: مسحوق الورد الجوري أو زيت الزيتون على الريق.
12. الأرق: شرب اللافندر أو مغلي البابونج قبل النوم.
13. الضغـ.ـط المرتفع: مغلي بذور الكرفس أو الكركديه.
14. الضغط المنخفض: عرق السوس أو عصير البنجر والبرتقال والزنجبيل.
15. الإسهال: قشر الرمان المغلي أو القهوة بالليمون.
16. حـ.ـرقة البـ.ـول: شرب اللافندر أو الزعتر أو مغلي الشعير.
17. التهـ.ـابات الحلق: الغرغرة بزيت الزيتون واستنشاق بخار القسط الهندي.
18. الانتـ.ـفاخات: شرب الينسون أو النعناع أو الكمون بالقرنفل بعد الأكل.
19. تساقط الشعر: استخدام زيت الخروع أو عصير البصل لتقوية الجذور.
20. ضعـ.ـف المناعة: شرب مشروب المر بالعسل.

شارك هذه النصائح مع من يهمه الامر
لا تنس الصلاة على النبي 💛

مركز النخبة للتمريض والرعاية الطبية

● تعاني من الإمساك المزمن: اشرب خرّوب دافئ يوميًا، الراوند قبل الغذاء بيهدي المعدة ويعالج صعوبه التبرز  .● تعاني من هشاش...
04/11/2025

● تعاني من الإمساك المزمن:
اشرب خرّوب دافئ يوميًا، الراوند قبل الغذاء بيهدي المعدة ويعالج صعوبه التبرز .
● تعاني من هشاشة العظام:
عليكِ باللوز و السمسم النى غنى بالكالسيوم والمغنيسيوم.
● تعاني من ضيق التنفّس:
عليكِ بالزعتر مع العسل مع زيت حبه البركه، بيوسّع الشعب ويقوّي الرئة.
● تعاني من خشونة الركبة:
امنع الدقيق و السكر والنشويات وزود سلاطه ورقيات وبوله كوارع يوميا و مساج بزيت الكافور والزنجبيل و النعناع الدافئ .
● تعاني من الجيوب الانفيه :
اشرب البابونج بزيت حبه البركه استنشق زيت النعناع .
● تعاني من النقرس:
عليكِ بعصيرالزنجبيل والليمون بعد الغذاء، بيقلّل نسبة اليوريك أسيد في الدم.
● تعاني من الأنيميا :
كل الكبده واشرب عصير البنجر يوميًا.
● تعاني من النسيان :
كبسولات زيت السمك والجينكو ، بينشّط خلايا المخ وبيزيد التركيز.
● تعاني من قرح المعدة:
عليكِ بالصمغ الغربى و زيت جوز الهند و الزبادي، الكفير .
● تعاني من ألتهاب المفاصل:
تناول خليط مخمر من الثوم المهروس ،الزنجبيل، الكركم، فى زيت الزيتون فهو مضاد التهاب طبيعي.
● تعاني من الاكزيما و حساسيه جلديه :
دهان زيت جوز الهند و الكركم وشرب ملعقه صغيره زيت الزيتون على الريق .
● تعاني من التوتر:
اشربي اللافندر أو مغلي البابونج قبل النوم بساعة.
● تعاني من الضغط المرتفع:
اشربي عصير البنجر و البطيخ أو الافوكادو.
● تعاني من الضغط المنخفض:
اشربي عرق السوس أو عصير البنجروالبرتقال و الزنجبيل.
● تعاني من حموضه المعده:
عصير الخيار او الشبت.
● تعاني من حرقة البول:
شرب اللافندر او الزعتر أو مغلي الشعير بينضّف الكلى والمثانة.
● تعاني من حساسيه الصدر للأطفال :
استنشاق بخارالقسط الهندى.
● تعاني من تكيسات المبايض: اشربى القرفه بالنعناع مرتين بعد الأكل.
● تعاني من تصلب البراز :
اشرب ملعقه كبيره زيت الخروع قبل النوم مرتين اسبوعيا.

شيرا لغيرك

مركز النخبة للتمريض والرعاية الطبية

فوائد_العدس :العدس ذكر الله تعالى نبات العدس في القرآن الكريم؛ حيث قال: (وَإِذْ قُلْتُمْ يَا مُوسَى لَن نَصْبِرَ عَلَىَ ...
04/11/2025

فوائد_العدس :

العدس ذكر الله تعالى نبات العدس في القرآن الكريم؛ حيث قال: (وَإِذْ قُلْتُمْ يَا مُوسَى لَن نَصْبِرَ عَلَىَ طَعَامٍ وَاحِدٍ فَادْعُ لَنَا رَبَّكَ يُخْرِجْ لَنَا مِمَّا تُنبِتُ الأَرْضُ مِن بَقْلِهَا وَقِثَّآئِهَا وَفُومِهَا وَعَدَسِهَا وَبَصَلِهَا قَالَ أَتَسْتَبْدِلُونَ الَّذِي هُوَ أَدْنَى بِالَّذِي هُوَ خَيْرٌ).

فوائد العدس هناك الكثير من الفوائد للعدس، منها:

- يقوّي مناعة الجِسم ويحميه من بعض الأمراض مثل: أمراض الإنفلونزا، وأمراض العدوى وخصوصاً في فصل الشتاء.
-يُحافظ على صحة العظام ويُقوّيها، ويقي من هشاشتها. -يقوي الأسنان ويحميها من التسوس، ويحميها من الالتهابات، ويخفّف من التهابات اللثة أيضاً.
- يحمي القلب من الأمراض التي قد تُصيبه، ويمنع الأزمات القلبية والجلطات القلبية.
-يعمل على تقوية وتنشيط الجِهاز العصبي وذلك لوجود فيتامين b.
- يُساعد العدس في تسهيل عمليّة الهضم.
-يزيد من قوة المرأة الحامل في الحفاظ على جنينها من التشوّهات الخُلقية.
-يُحقق الشعور بالشبع والامتلاء؛ لذلك فهو يُساعد في فُقدان الوزن.
-يُعالج العدس حالات فُقر الدم؛ لاحتوائه على عُنصر الحديد. -يُساعد في طرد السموم والطُفيليّات من الجِسم.
-يُعتبر العدس مُدرّاً طبيعيّاً للبول.
- يحافظ على قوة البصر ويحمي عدسة العين.
-يحمي الجلد من الكثير من الأمراض، ويؤخّر علامات الشيخوخة؛ لاحتوائه على فيتامين أ.
-يمنع الإمساك ويحمي من عسر الهضم

مركز النخبة للتمريض والرعاية الطبية

04/11/2025

يتعبُ قلب الإنسان حين يتعلقّ الأمر بمنّ يُحب!
وتثقُل خُطواته.

علي بن أبي طالب ''رضي الله عنه '' اقتلعَ باب خيْبر بيدٍ واحدة دون آية مساعدة..
وعندما حمل جنازة فاطِمة قال: "أعينوني"

🌊 السمك الطازج  vs . السمك الغير طازج  ✨ السمك الطازج:  👁️ عيون واضحة ومشرقة  💧 جلد لامع يثير الإعجاب  🍽️ لحم ثابت وقوي ...
03/11/2025

🌊 السمك الطازج vs . السمك الغير طازج

✨ السمك الطازج:
👁️ عيون واضحة ومشرقة
💧 جلد لامع يثير الإعجاب
🍽️ لحم ثابت وقوي يعكس جودته

😕 السمك الغير طازج:
👁️ عيون غائمة تدل على ضعف الجودة
🌫️ جلد باهت ينقصه الحيوية
🤲 لحم طري يشير إلى انعدام النضارة

🍆 الباذنجان الجيد vs. الباذنجان الغير جيد

🌟 الباذنجان الجيد:
⚫ لون أسود أو بنفسجي جذاب
✨ قشرته ملساء ولامعة
💪 صلابة عند الضغط تضمن جودته
🌱 عنقه أخضر طازج يعكس النضارة

😟 الباذنجان الغير جيد:
🌰 عنقه بني اللون مما يثير القلق
💔 لون باهت أو به بقع تدل على العيوب
👋 قشرته خشنة وغير متجانسة
🧽 طري أو إسفنجي يعني فقدان الجودة

🍅 الطماطم الجيدة vs. الطماطم الغير جيدة

🌈 الطماطم الجيدة:
✨ القشرة ناعمة ولامعة تعكس الطزاجة
❤️ لون أحمر متجانس يُشعه جمالها
💪 صلبة لكن ليست قاسية، مثالية للاستخدام

😩 الطماطم الغير جيدة:
💔 قشرة ذابلة أو بها بقع تثير القلق
🎨 لون غير متساوي يُظهر نقص الجودة
🤲 طرية أكثر من اللازم، مما يدل على التلف

🍏 الرمان الجيد vs. الرمان الغير جيد

🌟 الرمان الجيد:
✨ قشرة ملساء وغير متشققة تعكس نضارته
🏋️ الوزن ثقيل بالنسبة لحجمه، ما يدل على الجودة
🎨 اللون متجانس، يفتح لك شهية التذوق

😞 الرمان الغير جيد:
💔 قشرة متشققة أو ذابلة تشير إلى العيوب
⚖️ الوزن خفيف، مما يجعله غير مرغوب فيه
🎨 لون غير متساوي يدل على نقص النضارة

🌼 لا تنسَ الصلاة على النبي محمد ﷺ، فهي تفتح أبواب الخيرات والبركات وتزيل الهموم والأحزان وتفك الكربات! 🌼
✦• ━━━━━━━ ✿ ━━━━━━━ •✦

مركز النخبة للتمريض والرعاية الطبية

اليكم مجموعة من الوصفات لأغلب الأمراض : 👇👇🔴للفطريات بين الاصابع ..👈قشر رمان مطحون او كركم مطحون 🔴علاج دهون الكبد ..👈ملعق...
03/11/2025

اليكم مجموعة من الوصفات لأغلب الأمراض :
👇👇

🔴للفطريات بين الاصابع ..
👈قشر رمان مطحون او كركم مطحون

🔴علاج دهون الكبد ..
👈ملعقة زيت زيتون على الريق

🔴لجرثومة المعدة ..
زنجبيل طازج منقوع من الليل ويشرب على الريق .

🔴لتنحيف الجسم كله ولامراض الصدر ..
👈زنجبيل مطحون - كمون مطحون - قرفه مطحونه - شريحة ليمون تضعه في ماء وتشرب بعد الاكل او قبله

🔴للحسد ..
👈قراءة سورة الفاتحة 7 مرات والاغتسال بسدر

🔴لتنعيم الشعر ..
👈مايونيز وعسل وزبادي قبل الحمام بساعة

🔴للكحة ..
👈علكة مستكة تذوب في ماء حار الى ان تذوب وتشرب

🔴للقولون ..
👈قشر رمان مع حليب

🔴لألم الضرس ..
👈تمضمض بقرنفل مع ملح.

🔴للنزيف ..
👈يغلى عودين السواك ويشرب

🔴لتقليل الملح في الرز ..
👈تقشر البطاطس وبدون سلق او قلي وتقطع وتوضع في الرز فتمتص البطاطس الملح الزائد ثم نخرجه

🔴للإسهال ..
👈شرب كمون مغلي .

🔵هل يعقل أن يؤمن لكم صنف غذائي واحد احتياجاتكم اليومية من الفيتامينات والمعادن ويساعدكم في حل مشاكل منزلية؟
و إليكم التفاصيل:

📍خيارة واحدة فقط تحتوي على فيتامين B1، فيتامين B2، فيتامين B3، وفيتامين B5، وفيتامين B6، وحمض الفوليك، وفيتامين C وكالسيوم وحديد ومغنيزيوم وفوسفور وبوتاسيوم وزنك.

هل تشعر بالتعب في فترة بعد الظهر، دعك من القهوة والمشروبات الغازية التي تحتوي على كافيين واعتمد على الخيار للشعور مجدداً بالنشاط.
الخيار مصدر جيد من الفيتامينات B والكربوهيدرات ويمكن أن يمنحك انتعاشاً سريعاً يستمر لساعات.

تريد التخلّص من صداع رهيب؟ كل شرائح من الخيار قبل الذهاب إلى الفراش واستيقظ منتعشاً دون أي أثر للصداع.
الخيار يحتوي على سكر وفيتاميناتB وإلكتروليت كافية لإعادة تزويد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية الأساسية، ما يحدّ من الشعور بالصداع.

أتشعر بالتشنج؟
قطّع بضع خيارات وضعها في وعاء من الماء المغلي،
سوف تتفاعل العناصر الكيميائية والمواد المغذية في خيار مع الماء المغلي وتنطلق مع البخار.
تنشق هذا البخار المهدئ الذي يمنحك الاسترخاء.
هذه الوصفة مفيدة خاصة للأمهات الجدد والطلاب قبل الامتحانات النهائية.

أنهيت غداء دسماً تناولت فيه البصل والثوم وليس لديك علكة أو بونبون بالنعناع؟
ضع شريحة من الخيار في فمك واضغط عليها في سقف حنكك بواسطة لسانك لمدة 30 ثانية للقضاء على رائحة الفم الكريهة. العناصر الكيميائية الموجودة في الخيار تقتل أيضاً البكتيريا السيئة المسؤولة عن رائحة الفم الكريهة.

💞لاتبخل على احبابك بالمعلومات💞 ‏‏‏كيف تنظـف كليتيـك...؟!.

💦💦💦
((أغسـل كليتيـك بأقل من ريالين))

تمر السنين تلو السنين و كليتـينـا تقوم بعملية الفلترة و تنقية الدم و إزالة الأملاح
و السموم و كافة الشوائب التي تدخل إلى أجسامنا, و مع مرور الزمن تتجمع فيها الأملاح و الرواسب الضارة فهي محتاجة لعملية تنظيف مستمرة و لكن كيف لنا أن نقوم بهذا؟.

الطريقة سهلة للغاية:-

1- فقط أحضر حزمة بقدونس و أغسلها 🌟جيداً.

2- قطّعها و ضعها في قدر ثم صب عليها ماء شرب نظيف
3- أغليها لمدة عشر دقائق, ثم أتركها حتى تبرد. 🍵🍵🍵🍵🍵

4- صفها و ضعها في إناء نظيف و أتركها في الثلاجة. ☕☕☕☕☕

و أشرب كل يوم كوب على الريق ..
سوف تخرج شوائب من كليتيك لن تصدقها:O
و ستشعر كل يوم براحة تامة لم تشعر بها من قبل. 🌴🍀🌴🍀🌴
فالبقدونس معروف بفعاليته القوية في تنظيف الكليتين
بل يعتبر أفضل شي في الطبيعة لتنظيف الكليتين.
دمتم بصحة و عافية...
شيرا لغيرك🌷

مركز النخبة للتمريض والرعاية الطبية

03/11/2025

أسباب إجابة الدعاء:
إذا جمع الدعاء حضور القلب وجمعيته بكُليَّته على المطلوب، وصادق وقتًا من أوقات الإجابة الستة؛ وهي: الثلث الأخير من الليل، وعند الأذان، وبين الأذان والإقامة، وأدبار الصلوات المكتوبة، وعند صعود الإمام يوم الجمعة على المنبر حتى تنقضي الصلاة، وآخر ساعة بعد العصر من ذلك اليوم، وصادف خشوعًا في القلب، وانكسارًا بين يدي الربِّ، وذُلًّا له، وتضرُّعًا ورقةً، واستقبل الداعي القبلة، وكان على طهارة، ورفع يديه إلى الله تعالى، وبدأ بحمد الله والثناء عليه، ثم ثنَّى بالصلاة على محمد عبده ورسوله صلى الله عليه وسلم، ثم قدَّم بين يدي حاجته التوبة والاستغفار، ثم دخل على الله، وألَحَّ عليه في المسألة، وتمَلَّقه ودعاه رغبة ورهبة، وتوسَّل إليه بأسمائه وصفاته وتوحيده، وقدم بين يدي دعائه صدقة، فإن هذا الدعاء لا يكاد يُردُّ أبدًا، ولا سيما إن صادف الأدعية التي أخبر النبي صلى الله عليه وسلم أنها مظنة الإجابة، أو أنها متضمنة للاسم الأعظم.
الإمام ابن القيم.

ادخل بالشوز عادي، بس خد معاك ضيوفك 420 نوع جراثيم أيوه الرقم صح!تعرفوا انه في دراسة عملها “تشارلز جيربا” وده أخصائي في ع...
30/10/2025

ادخل بالشوز عادي، بس خد معاك ضيوفك

420 نوع جراثيم

أيوه الرقم صح!

تعرفوا انه في دراسة عملها “تشارلز جيربا” وده أخصائي في علم الأحياء الدقيقة في جامعة أريزونا.. اكتشف إن الحذاء ممكن ينقل أكتر من 420 نوع بكتيريا!

اللي بيسببوا التهابات في الأمعاء، والمجاري البولية، وأحيانًا فشل كلوي كمان 😳

كل ده بييجي منين؟
من الشوارع، الحمامات العامة، مخلفات الطيور، والمشي جنب الصرف الصحي خصوصًا في الشتاء.

الباحثة النمساوية “داغمار شودر” كمان أكدت إن الأحذية من أخطر الحاجات اللي بتنقل البكتيريا الدقيقة، ونصحت إننا ما ندخلش بيها غرف المعيشة والأكل، خصوصًا لو في البيت أطفال.

فبدل ما تدخل الشقة وتوزّع البكتيريا في كل حتة، اعمل عادة بسيطة ولطيفة 👣
اخلع الشوز عند الباب، وسيبه على رف أو خصص شبشب خفيف للبيت.

احمي بيتك ...........

مركز النخبة للتمريض والرعاية الطبية

✅الباذنجان:2 إلى 3 مرات أسبوعيًا،غني بالألياف ومضادات الأكسدة-مفيد للقلب والهضم.✅البيض:من 3 إلى 7 بيضات أسبوعيًا،(بيضة ي...
30/10/2025

✅الباذنجان:2 إلى 3 مرات أسبوعيًا،غني بالألياف ومضادات الأكسدة-مفيد للقلب والهضم.
✅البيض:من 3 إلى 7 بيضات أسبوعيًا،(بيضة يوميًا آمن لمعظم الناس الأصحاء)
مصدر ممتاز للبروتين -والكولين-لصحة الدماغ.
✅الفلفل الحلو:4 إلى 5 مرات أسبوعيًا،غني بفيتامين C-يقوي المناعة،ويحسن الجلد…
✅الموز:1 إلى 2 حبة يوميًا،ينظم ضغط الدم والهضم-ويفيد العضلات.
✅الطماطم:يوميًا أو يوم بعد يوم ،مصدر ممتاز لمضاد الأكسدة-يحمي القلب والجلد.
✅الليمون:يوميًا (عصير نصف ثمرة مع ماء صباحًا كافٍ)-ينشط الكبد،ويقوي المناعة-ويعزز امتصاص الحديد.

مركز النخبة للتمريض والرعاية الطبية

30/10/2025

*من هم. جيران الله ؟؟؟*
جاء. في البداية والنهاية. لابن كثير :
روى الطبراني، عن علي ابن الحسين قال:
إذا كان يوم القيامة نادى منادٍ
*ليقم أهل الفضل،*
فيقوم ناسُ من الناس،
فيقال لهم: انطلقوا إلى الجنة.
فتلقاهم الملائكة فيقولون: إلى أين؟
فيقولون: إلى الجنة.
فيقولون: قبل الحساب؟
قالوا: نعم،
قالوا: من أنتم؟
قالوا: نحن أهل الفضل،
قالوا: وما كان فضلكم؟
قالوا: *كنا إذا جهل علينا حلمنا، وإذا ظلمنا صبرنا،* *وإذا أسيء إلينا غفرنا،*
قالوا لهم: ادخلوا الجنة فنعم أجرُ العاملين.
ثم ينادي منادٍ *ليقم أهلُ الصبر،*
فيقوم ناسٌ من الناس،
فيقال لهم: انطلقوا إلى الجنة،
فتتلقاهم الملائكة فيقولون لهم مثل ذلك،
فيقولون: نحن أهل الصبر،
قالوا: فما كان صبركم؟
قالوا: *صبرنا أنفسنا على طاعة الله،* *وصبّرناها عن معصية الله،* *وصبّرناها على البلاء.*
فقالوا لهم: ادخلوا الجنة فنعم أجرُ العاملين.
ثم ينادي المنادي: *ليقم جيران الله في داره !*
فيقوم ناسٌ من الناس *و هم قليلٌ،*
فيقال لهم: انطلقوا إلى الجنة
فتتلقاهم الملائكة فيقولون لهم مثل ذلك
فيقولون: بم استحققتم مجاورة الله عز وجل في داره؟
فيقولون: *كنا نتزاور في الله، ونتجالس في الله،* *ونتباذل في الله عز وجل.*
فيقال لهم: ادخلوا الجنة *فنعم أجر العاملين.*
البداية والنهاية لابن كثير . 🌴
فكيف نفرط ببعضنا
وهذه اجورنا يوم القيامة

تخيّل معايا كدا ...من يوم واحد بس الراجل اللي قدامك دا كان ساكن في شقه إيجار ؛ وبيدفع إيجارها كل شهر ؛ وعنده القلب والسك...
27/10/2025

تخيّل معايا كدا ...

من يوم واحد بس الراجل اللي قدامك دا كان ساكن في شقه إيجار ؛ وبيدفع إيجارها كل شهر ؛ وعنده القلب والسكر ؛ وبيغسل كلي كل يومين
= ف يحصله ابتلاء
- ف إيه اللي يحصل بقا بسبب البلاء دا ؟ ؛ عِد معايا

١ - هيطلع عمرة ببلاش هدية مقدمه من إحدى الشركات
٢- وزارة الإسكان قدمتله شقة تمليك هدية
٣ - هدية مالية من احد رجال الأعمال
٤- علاجه هيكون على نفقة الدولة
٥- محامين البلد كلها عاوزين يدافعوا عنه بدون مقابل
٦- مصر كلها متعاطفه معاه واللي إعتدى عليه في السجن

عرفت بقا قد إيه البلاء ممكن يقلب حياتك ؟!
عرفت معنى قول الله
" إن مع العُسرِ يُسرا • إن مع العُسر يُسرا " ؟!
"عرفت يعني إيه " وعسى أن تكرهوا شيئاً وهو خيرٌ لكم "
خليك واثق في ربنا وسلّم نفسك ف أنت تحت معيّة الله

وفي النهاية عاوز اقوله حقك علينا كلنا يا راجل يامحترم وربنا يباركلك ف رزقك وفى أولادك .

صيدليتك_في_بيتك : 🔴حموضة المعدة : خيار .🔴الإمساك : لبن رايب .🔴ارتفاع الضغط : ٢ موز ،🔴ينزل الضغط مباشرة .🔴الإسهال : قهوة ...
26/10/2025

صيدليتك_في_بيتك :

🔴حموضة المعدة : خيار .
🔴الإمساك : لبن رايب .
🔴ارتفاع الضغط : ٢ موز ،
🔴ينزل الضغط مباشرة .
🔴الإسهال : قهوة وتعصر عليها ليمون .
🔴الزكام : شاي مع ليمون .
🔴الشد العضلي : أفوكادو لأن به أعلى نسبة من المغنيسيوم
🔴الكوليسترول : قطعة صغيرة قبل النوم من الباذنجان المقشر يعطي نفس مفعول دواء ليبيتور .
🔴القلق و التوتر : اشرب بابونج .
🔴الأرق : اشرب يانسون له أثر الحبوب المنومة .
🔴الصداع : ١٥ حبة لوز تعادل ١ حبة أسبيرين .
🔴إلتهابات المثانة وإلتهاب الكلى والمسالك البولية والألم بالحالب : عليك بشرب ماء مغلي بالبقدونس ، يشرب كأس صباحا وآخر قبل النوم مدة أسبوع كامل .

مركز النخبة للتمريض والرعاية الطبية

Address

Mansoura

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when مركز النخبة للتمريض المنزلي posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram