Dr Basma Rabea

12/03/2026

بجد أنا مش قاصده أرخم عليكم
علشان أنا بصيح من قبل رمضان
وانا ماني ساحره

07/03/2026

نظام بسيط جدا هيفرق جدااااا علي العيد وتحدي بقي
وجبتين بس: فطار + سحور
High Protein – Very Low Carb

لكن أهم نقطة في النظام كله هي النشويات.

أكبر غلطة قبل العيد:
قطع النشويات خالص.

ده ممكن يعمل نهم أكل في العيد.

إحنا مش بنمنع النشويات…
إحنا بنلعب بيها صح.

لو عايزين تعرفوا النظام متكامل بالنشويات ازاي 👇
اكتبوا في الكومنت: العيد

28/02/2026

لو بتفكري في حقن تفتيت الدهون الموضعية…
علشان منطقه البطن ، الأجناب او الذراعين
ايوه بتفرق لو معاكي متخصص يعرف يقيم حالتك صح Three C

27/02/2026

دايت الإنقاذ
علشان قبل العيد
نلحق نظبط كل حاجه

21/02/2026

المكملات الصح في رمضان 👌🏻

19/02/2026

خلاصه الخلاصه في رمضان

خطوات مهمه جدا لو عملناها هتفرق جدا وتحدي💪😉

18/02/2026

🤍

بعد غياب سنوات عن الساحة الفنية، عادت عبلة كامل لتطل من جديد على جمهورها، ليس من خلال مسلسل أو فيلم، بل عبر إعلان تجاري لشركة اتصالات بمناسبة موسم رمضان 2026.

18/02/2026

أنا قولت لكم اهوه بنزيد ليه في رمضان 🌙

تابعوا باقي الحلقات علشان نستفيد فعلا من الصيام 👌

16/02/2026

استعدوا بقي لشويه نصايح
هتجيب من الاخر 🙏
رمضان كريم

15/02/2026

الموضوع بسيط جدا
شويه وعي صغيرين …

وكل سنه وانتوا وكل حبيايبكم طيبين و رمضان كريم