Dr. Aalaa Soliman

Dr. Aalaa Soliman ✨Clinical Nutrition
✨Certified health coach
📍providing online services 🌎 🗓Book your appointmen

رمضان بيخلص…بس مين قال إن العيدية لازم تكون فلوس بس؟ 🎁ممكن تكون خطوة ترجعي بيها جسمك لشكل يريحك أكتر ✨لو حاسة إن لبسك بد...
14/03/2026

رمضان بيخلص…
بس مين قال إن العيدية لازم تكون فلوس بس؟ 🎁
ممكن تكون خطوة ترجعي بيها جسمك لشكل يريحك أكتر ✨

لو حاسة إن لبسك بدأ يضيق، أو في ديفوهات ظهرت فجأة في منطقة البطن أو الأجناب ومضايقاكي..
يبقى الحل هو حقن الميزوثيرابي (Mesotherapy) 💉✨.. التقنية السحرية اللي بتستهدف الدهون الموضعية العنيدة اللي زادت في رمضان وبترفض تنزل بالدايت العادي.

ليه الميزوثيرابي هو اختيارك الصح دلوقتي؟
✅ تفتيت مباشر: بيشتغل على إذابة الخلايا الدهنية في أماكن محددة (نحت موضعي).
✅ شد الجلد: مش بس بيخسس، ده كمان بيحسن مظهر الجلد وبيقلل السيلوليت عشان ميسيبش ترهلات.
✅ أمان تـام: إجراء غير جراحي و من غير ألم، وبترجعي لحياتك الطبيعية فوراً.
✅ نتائج سريعة: هتبدأي تلاحظي الفرق في مقاساتك من أول جلسة.

لو نفسك ترجعي تحسي براحة أكتر في لبسك…
د. آلاء سليمان مستنياكى علشان تاخدي عيديتك الحقيقية: جسم أخف وثقة أكبر. ✨💃
📍 للحجز والاستفسار:
موبايل :-
01031872080
01031626469

14/03/2026

ليه الدايتات الصارمة بتفشل؟ السر في هرمون الليبتين🧬⚠️

سنة 1994، العلماء اكتشفوا هرمون غير موازين الطب تماماً، وفهمنا منه ليه لما بنعمل دايت قاسي جسمنا بيعلن الحرب علينا. في حكاية النهاردة، هنعرف إزاي خلاياك الدهنية بتكلم مخك، وليه جسمك بيعتبر الخسسان السريع تهديد مش نجاح 🌙✨

قولولي في الكومنتات.. أكتر مرة دايت فشل معاكم كان بسبب الجوع؟ ولا لأنكم تعبتوا نفسياً؟ 🤔
📍 للحجز والاستفسار:
موبايل :-
01031872080
01031626469

13/03/2026

صانع توابيت اكتشف سر التخسيس اللي حيّر الأطباء ⚰️🥩

في القرن الـ 19، وليام بانتنغ كان بيعاني من السمنة لحد ما قرر يقلب موازين عصره ويحرق الجوع بالبروتين. في حكاية النهاردة، هنعرف إزاي صانع التوابيت ده بقى صاحب أول لو كارب في التاريخ، وليه اسمه بقى مرادف لكلمة دايت في إنجلترا كلها 🌙✨

قولولي في الكومنتات.. شايفين البروتين هو السلاح الأقوى فعلاً ضد الجوع، ولا مجرد موضة دايت؟ 🤔
📍 للحجز والاستفسار:
موبايل :-
01031872080
01031626469

12/03/2026

بياكلوا إيه عشان يبنوا حضارة وسط السحاب؟ سر المايا والإنكا 🌽⛰️

من آلاف السنين في غابات أمريكا الجنوبية، كانت ال مش مجرد أكل، دي كانت هبة من السما. في حكاية النهاردة، هنعرف سر عجين الذرة عند المايا، وإزاي الإنكا اخترعوا الـ Meal Prep قبلنا بقرون عشان يحموا شعبهم من الجوع، وليه الكينوا كانت هي وقود المحاربين 🌙✨

قولولي في الكومنتات.. لو خيروكم تعيشوا على الذرة زي المايا ولا الكينوا زي الإنكا، تختاروا إيه؟ 🤔
📍 للحجز والاستفسار:
موبايل :-
01031872080
01031626469

نومك القليل بيزود جوعك😏قلة نومك في رمضان بيقلل هرمون الشبع وبتحس انك جعان طول الوقت ده غير انه بيقلل سرعة الحرق وتخزين ا...
11/03/2026

نومك القليل بيزود جوعك😏

قلة نومك في رمضان بيقلل هرمون الشبع وبتحس انك جعان طول الوقت ده غير انه بيقلل سرعة الحرق وتخزين الدهون بيزيد في جسمك أما لو نومك متقطع ده بيزود التعب والارهاق طول اليوم.

السهر مش طقس رمضاني .. الصيام صحة ليك متبوظوش.

حجزك مع د. الاء سليمان بيرسم لجسمك خطة توصلك لأفضل نتيجة صحية ليك.🤍
📍 للحجز والاستفسار:
موبايل :-
01031872080
01031626469

11/03/2026

الدكتور اللي مات قبل ما يشوف انتصاره.. حكاية روبرت أتكنز❄️💔

في السبعينات، دكتور أتكنز قرر يحارب النشويات ويقلب موازين الطب، والعالم كله هاجمه واتهمه بالجنون. في حكاية النهاردة، هنعرف إزاي خَسس نفسه ومرضاه بنظام غريب، وليه الإشاعات طاردته حتى بعد وفاته، وإزاي العلم أنصفه بعد سنين من رحيله 🌙✨

قولولي في الكومنتات.. جربتوا قبل كده نظام أكل مجنون والناس هاجمتكم وفي الآخر جاب نتيجة؟ 🤔
📍 للحجز والاستفسار:
موبايل :-
01031872080
01031626469

10/03/2026

السر كله في كلمة يونانية.. تفتكر الدايت معناه حرمان؟ 🏛️🇬🇷

من 2400 سنة، أبقراط أبو الطب الغربي قال جملة غيرت مجرى التاريخ: ليكن طعامك دواءك. في حكاية النهاردة، هنعرف إن أصل كلمة دايت مش ورقة ممنوعات، دي طريقة حياة كاملة، وإزاي اليونانيين كانوا بيكتبوا وصفة أكل بدل روشتة الدواء 🌙✨

تفتكر لو كنت عايش في زمن أبقراط، كنت هتقدر تمشي على وصفاته وتخلي أكلك هو علاجك؟ 🤔
📍 للحجز والاستفسار:
موبايل :-
01031872080
01031626469

09/03/2026

هو الأكل ممكن يكون عبادة؟ الراهب اللي علم أوروبا سر الخفة 🇮🇹🥦

في القرن السابع، الراهب بندكت قرر إن الامتناع عن اللحوم مش بس زهد، ده أمانة للجسم والروح. في حكاية النهاردة، هنعرف إزاي نظام الرهبان ي خلاهم يعيشوا أطول وأصح من غيرهم، وليه أول دايت جماعي في التاريخ كان هدفه صفاء الذهن قبل رشاقة الجسم 🌙✨

قولولي في الكومنتات.. هل جربتوا قبل كده تتبعوا نظام خفيف وحسيتوا إنه ريّح روحكم قبل جسمكم؟ 🤔
📍 للحجز والاستفسار:
موبايل :-
01031872080
01031626469

صداع الصيام مش سببه بس نقص الكافيين🤯🌙كتير مننا بيقضي أول ساعات بعد الفطار في صداع وتعب، والسبب الحقيقي غالباً بيكون جفاف...
08/03/2026

صداع الصيام مش سببه بس نقص الكافيين🤯🌙

كتير مننا بيقضي أول ساعات بعد الفطار في صداع وتعب، والسبب الحقيقي غالباً بيكون جفاف الخلايا أو نقص المعادن مش بس نقص القهوة والشاي.

لازم تركزي في سحورك على الأطعمة اللي بتخزن ميه (زي الخيار والخس) وتتجنبي الأملاح الزيادة اللي بتسحب السوائل من جسمك وبتخلي دماغك تصدع تاني يوم.

لو بدلتي كوباية الشاي التانية وقت السحور بوجبة غنية بالبوتاسيوم، هتحسي بفرق شاسع في نشاطك وتركيزك طول نهار رمضان. 🍎💪
📍 للحجز والاستفسار:
موبايل :-
01031872080
01031626469

08/03/2026

هو الصيام جوع ومعده فاضية، ولا تربية للقلب؟ الحكاية بدأت من مكة 🕋🌙

قبل ما يكون الصيام فرض، كان رحلة لتهذيب النفس وتجهيز أمة كاملة للصبر والقوة. في حكاية النهاردة، هنعرف كواليس نزول آية الصيام، وإزاي النبي ﷺ علمنا إن الامتناع مش بس عن الأكل والشرب، ده إعادة ضبط لروحك وجوارحك قبل جسمك ✨

قولولي في الكومنتات.. إيه أكتر حاجة الصيام علمها لقلوبكم السنة دي؟ 🤔
📍 للحجز والاستفسار:
موبايل :-
01031872080
01031626469

07/03/2026

هو شاي الأعشاب مجرد مشروب للمزاج ولا سر من أسرار الصحة؟ الحكاية من قلب إنجلترا ☕🇬🇧

في القرن الـ 19، الإنجليز ماكنوش بيشربوا الأعشاب عشان الطعم بس، دي كانت جزء أساسي من نظامهم للحفاظ على الهضم وتهدئة الأعصاب. في حكاية النهاردة، هنعرف إزاي مشروب بسيط زي النعناع أو البابونج ممكن يغير مودك ويحسن شعورك بالراحة طول اليوم، وليه اختيارك لمشروباتك مش رفاهية أبداً 🌙✨

اكتبلي في الكومنتات.. إيه أكتر مشروب دافي بيحسسك بالهدوء وبيريح جسمك؟ 🍵🤔
📍 للحجز والاستفسار:
موبايل :-
01031872080
01031626469

06/03/2026

أقدم Reset للجسم في التاريخ.. الصيام مش مجرد عبادة 🌙⚙️

قبل ما تطلع موضة الـ Detox والمشروبات الغريبة، كان فيه نظام موجود من آلاف السنين بيعمل تنظيف كامل لخلايا جسمك. في حكاية النهاردة، هنعرف إزاي العلم الحديث أثبت إن بريك الهضم هو السر لتقليل الالتهابات وتقوية المناعة، وليه الصيام هو أذكى نظام إعادة ضبط عرفه الإنسان ✨

قولولي في الكومنتات.. بتحسوا بفرق إيه في جسمكم بعد أول أسبوع صيام؟ 🤔
📍 للحجز والاستفسار:
موبايل :-
01031872080
01031626469

Address

Minya

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Aalaa Soliman posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category