Dr Shimaa Anwer Emam

Dr Shimaa Anwer Emam Professor of Public health, Faculty of medicine
Clinical Nutritionist, Mindset Coach& Public Speaker
It's always about mindset

14/02/2026

رمضان ٢٠٢٦ بروح الكوتشينج وطب نمط الحياة
ازاي هاتعيدي تصميم حياتك في 30 يوماً؟ #رمضان 2026 #صحة # health

04/02/2026

#صحة #حزن

28/01/2026

ليه بنسمي الأمعاء "الدماغ الثاني"؟ الميكروبيوم (Microbiome) تؤثر # على كل شيء؛ من جودة النوم والمناعة إلى الحالة المزاجية والوقاية من الأمراض المزمنة. #تغذية #صحة

22/01/2026

13/01/2026

هل سمعت عن الـ Epigenetics؟ العلم اللي بيثبت أن خياراتك اليومية (الأكل، الرياضة، إدارة التوتر) يمكنها حرفياً أن تفتح "مفاتيح" الصحة وتغلق "مفاتيح" الأمراض في جسمك.

08/01/2026

ساعات كتير بنقول "أنا تمام"، بس جسمنا بيبقى له رأي تاني خالص! القولون اللي بيقلب فجأة، الصداع اللي مش بيفصل، والكتف اللي دايمًا شادد.. كل دي "رسايل" جسمك بيبعتها لك .
في الطب بنسميها أعراض نفس-جسدية.. يعني الوجع حقيقي وموجود، بس جذوره "نفسية". ماتستناش لما جسمك ينهار عشان تبدأ تسمع لنفسك

03/01/2026

الحقن والأدوية ممكن تنقص وزنك مؤقتاً، لكن نمط الحياة هو الوحيد الذي يصنع "صحة" مستمرة #تغذية

30/12/2025

#2026

27/12/2025

#تغذية

22/12/2025

#صدقة #يارب

17/12/2025

#تغذية

13/12/2025

#تغذية

Address

Minya

Website

http://drshimaaanwer.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr Shimaa Anwer Emam posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram