12/10/2025
🧠 لما النفس تتعب.. الجسد بيتكلم 💬
هل سمعت عن التجسيد النفسي (Somatization)؟
أحيانًا نمرّ بضغط نفسي أو قلق أو حزن،
لكن بدل ما نعبّر بالكلام، الجسم هو اللي يتكلم!
فتظهر أعراض جسدية حقيقية بدون سبب عضوي واضح، مثل:
👈ألم في البطن أو الصدر أو المفاصل .
👈صداع متكرر .
👈دوخة أو تعب مستمر .
👈اضطرابات في الجهاز الهضمي أو النوم .
كل التحاليل تطلع سليمة… لكن المريض فعلاً بيتألم 💔
📚 حسب الإرشادات العالمية (DSM-5 / NICE):
🔹 يُشخَّص اضطراب الأعراض الجسدية
[S S D ] (Somatic Symptom Disorder)
لما تكون:
🔴الأعراض الجسدية مزعجة وتؤثر على الحياة اليومية.
🔴التفكير فيها مفرط أو مصحوب بقلق دائم حول الصحة.
🔴تستمر الحالة أكثر من 6 أشهر.
يعني المريض “لا يتوهم المرض”، هو يشعر بالألم فعلاً، لكن العامل النفسي هو المحرك الأساسي.
🩺 العلاج حسب الإرشادات:
1. العلاج السلوكي المعرفي (CBT) هو الأفضل، لأنه يساعد المريض يفهم العلاقة بين التوتر والأعراض الجسدية.
2. تجنب الفحوص المتكررة غير الضرورية وبناء علاقة طبية داعمة ومستقرة.
3. مضادات الاكتئاب (SSRIs أو TCAs) ممكن تُستخدم إذا كان القلق أو الاكتئاب واضحين.
4. تثقيف المريض والأسرة جزء مهم من العلاج، لأن الفهم يقلل الخوف ويُحسن الاستجابة.
✨ الخلاصة:
مش كل ألم سببه عضوي،
أحيانًا النفس بتحتاج علاج قبل الجسد ❤️
