Health And Wellness Center

30/01/2022

كل سنه واحنا طيبين .. رمضان قرب بس لازم مرضي السكر والضغط والقلب يستعدو من دلوقتي 🤜 .. خاصه في ظروف فيروس كوفيد ١٩ 🙃
يا تري استعدينا لرمضان بالياميش واهملنا صحتنا🥴 ولا عدلنا خططنا وظبطنا تحاليلنا ☺️🥳🕌🕌 لازم ضغطنا وسكرنا وكوليسترولنا وكل الامراض المزمنه مظبوطه .. مستنين ايه 😩
ترسب الدهون في شرايين القلب التاجية ♥️♥️يبدأ منذ الطفولة وسنوات المراهقة وهو الذي يؤدي بعد سنوات الي تصلب هذه الشرايين وضيق بعضها مما قد يسبب الازمات القلبية 😔....
مراعاة التغذية السليمة🍓🍎🍉🍑🍊🥭🍌🫐🫒🥝🍐🍈🍋🍄🥕🍠🧅🥦🥒🍄🥝🧅 وممارسة الرياضة🧎🧍🚶🏃🤸🏋️⛹️🤾🚴 والبعد عن التدخين مهم🚭🚭🚭🚭🚭...
وايضا تحليل الكولسترول في مرحلة الطفولة والمراهقة والشباب مهم وخاصة عند وجود مرض قصور الشرايين التاجية 🥺

دلوقتي ممكن تحجز علي رسايل الصفحه مع دكتوره ريهام غلاب .. رئيس قسم القلب بمستشفي البنك الاهلي .. مدير مبادره ١٠٠ مليون صحه للامراض غير الساريه السابق .. مستشار وزير الصحه السابق 😃

العنوان .. 🎈مدينه الرحاب - المركز الطبي ١
الدور الاول عياده ١٠٥
🎈زهراء مدينه نصر عماره ١٢٠١
الحجز مسبقا علي رسايل الصفحه 👇حفاظًا علي صحتكم

31/12/2021

03/10/2021

*ماهو الكوليستيرول ؟
الكوليستيرول هو مركب موجود في كل خلية من خلايا الجسم لبناء خلايا جديدة ويدخل في تركيب هرمونات ضرورية له.
*ماذا يحدث عند ارتفاع الكوليستيرول ؟
تتكون ترسبات دهنية في الأوعية الدموية وفي نهاية المطاف تؤدي إلى صعوبة تدفق الكمية الكافية من الدم عبر الشرايين مما يؤدي الى النوبة القلبية أو السكتة الدماغية
*ما أسباب إرتفاع الكوليستيرول ؟

١.التدخين: تدخين السجائر يؤذي جدران الأوعية الدموية فتصبح أكثر قابلية لتكديس ترسبات دهنية في داخلها. وبالإضافة إلى هذا، من الممكن أن يؤدي التدخين إلى خفض مستويات الكولسترول الجيد HDL.
٢.الوزن الزائد: إذا كانت كتلة جسم أعلى من 30.
٣.سوء التغذية: الأغذية الغنية بالكولسترول، مثل اللحوم الحمراء ومنتجات الحليب الغنية بالدهنيات، ترفع مستوى الكولسترول الإجمالي في الدم اذا تم تناولها بكميات كبيرة. كما إن تناول أغذية مشبعة بكميات كبيرة (التي مصدرها من الحيوانات) والدهون المتحولة (trans) (المتوفرة في الأغذية المصنعة مثل الكعك والرقائق) قد يؤدي إلى ارتفاع مستوى الكولسترول في الدم.
٤.عدم القيام بنشاط بدني: النشاط البدني يساعد الجسم في رفع مستوى الكولسترول الجيد HDL وخفض مستوى الكولسترول الضار LDL. نقص النشاط البدني الكافي يزيد من خطورة ارتفاع مستوى الكولسترول.
٥.ضغط الدم المرتفع: ضغط الدم المرتفع على جدران الشرايين يتلف الشرايين، الأمر الذي من الممكن أن يسرّع عملية تراكم الترسبات الدهنية في داخلها.
٦.مرض السكري: المستويات المرتفعة من السكر في الدم تؤدي إلى ارتفاع قيم الكولسترول LDL - الكولسترول الضار وخفض قيم الكولسترول HDL - الكولسترول الجيد. كما إن القيم المرتفعة من السكر في الدم قد تتلف الطلاء الداخلي للشرايين.
٧.مرضى في العائلة: إذا كان أحد الوالدين أو أحد الأشقاء قد عانى من مرض قلبي قبل بلوغه الخمسين من العمر، فإن المستويات المرتفعة من الكولسترول ترفع احتمال الإصابة بمرض قلبي.
*ماهي أعراض ارتفاع الكوليستيرول ؟
[ ] لايوجد أعراض خاصة ولكن تكتشف قيم الكوليستيرول المرتفعة فقط بواسطة الخضوع لفحص الدم.
[ ] احرص على تغيير نمط حياتك وتناول ادوية انقاص معدلات الكوليسترول طبقا لعوامل الخطورة لديك وتحت اشراف طبيبك.

20/09/2021

17/09/2021

Post-COVID conditions, also known as long COVID. These are a wide range of new, returning, or ongoing health problems that happen four weeks or more after first being infected with the virus that causes COVID-19. Even people who initially had COVID-19 with no symptoms can still experience long COVID. Find out more https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/long-term-effects.html

11/09/2021

سؤال متكرر كل فتره
من هو الطبيب المنوط بعلاج الفيبروميالجيا؟
من المعروف ان الفيبروميالجيا متلازمه تتكون من اكثر من 200 عرض وتؤثر في عدد كبير من اعضاء الجسم.
الفيبروميالجيا تم ادراجه حديثا بالمراجع الطبيه ويصنف الان كاحد امراض الجهاز العصبي المركزي.
من المفترض ان يكون العلاج من خلال طبيب امراض عصبيه او امراض روماتيزميه خاصه ان اطباء الامراض الروماتيزميه كانوا اول من وصف طرق التشخيص للمتلازمه وذلك عام ٢٠١٠ و ٢٠١٦.
للاسف الشديد الاطباء حديثي التخرج يعلمون فقط القشور عن المرض ولا يستطيعون التعامل معه اطلاقا.
وبناءا عليه من يستطيع ان يتعامل مع مريض متلازمه الفايبروميالجيا الذي يعاني من الالم بالعضلات والمفاصل بالاضافه الى مجموعه من الاعراض تشمل معظم اجزاء الجسم مثل القولون العصبي واضطراب ضربات القلب وقصور الغده الدرقيه والكظريه ومشاكل العين من جفاف وخلافه ومشاكل المثانه بالاضافه الى الاكتئاب والمشاكل النفسيه الخ....
بفضل الله تم الانتهاء من المرحله الاولى من اهداف هذا الجروب العلمي وهي التعريف الكامل بالمتلازمه واعراضها حتى الاعراض الغريبه منها والاسباب المحتمله والامراض المتشابهه في الاعراض وطرق العلاج المتاحه من علاج دوائي تتداخل اعراضه الجانبيه بصوره كبيره وواضحه وتحتاج الي التعامل مع كل مريض على حده وليس باسلوب الاسطنبات وعلاج طب تكميلي وبديل بكل اساليبه وتوجد في ال announcement اكبر مكتبه لجروب فيبرو بالعالم اجمع بها جواب ان شاء الله عن كل الاسئله التي تدور يذهن مريض الفيبرو.

اخيرا الجواب على السؤال....................من هو المنوط بعلاج مريض متلازمه الفايبروميالجيا؟؟؟🤔🤔🤔🤔
لابد ان يكون طبيب خبير بالفيبرو، ملم تماما بالمرض كاعراض وأعراض نادره وأسباب محتمله والأمراض المشابهه في الاعراض وملم تماما بالعلاجات المتاحه من ادويه وغذاء واساليب طب تكميلي وبديل المناسبه لكل مريض على حده ومطلع على كل واخر الابحاث و الدوريات العلميه و له القدره على التعامل مع كل المشاكل التي تواجه المريض في المتلازمه وتعامل مع عدد كبير من المرضى ومستمع جيد للمريض وفاهم ومستوعب لكل ما يتكلمه ويتلفظه ويبحث عن راحة المريض قبل الكسب المادي ولا يكلف المريض ما لا طاقه له به ماديا ومعنويا واخيرا يبتغي وجه الله تعالى

10/09/2021

هبوط القلب
( فشل القلب)
لوحظ في الاونة الاخيرة تزايد ملحوظ في حالات ضعف عضلة القلب وخصوصا في اعمار الشباب لاسيما الذكور
₩قد يكون هذا الضعف مؤقت ناتج عن بعض الالتهابات او العدوى او بعض الامراض وفي هذه الحالة يتعافى المريض نهائيا بعد علاج السبب
[ ] ₩وقد يكون ضعف العضلة ذاتي اوجيني وفي هذه الحالة يستمر المريض على علاجات تحسين اداء العضلة مدى الحياة

عضلة القلب هي العضلة الوحيدة التي تعمل بلا توقف علي مدار عمر الإنسان
تنقبض في اليوم حوالي ١٠٠ ألف مرة لإمداد تريليونات الخلايا بالغذاء والأكسجين

فشل القلب : فشل انقباضي وفشل انبساطي
هبوط القلب الانقباضي : فشل القلب مع تمدد عضلة القلب
هبوط القلب الانبساطي فشل القلب مع احتفاظ القلب بوظيفته الانقباضية
الأعراض : النهجان تختلف درجاته حسب درجة هبوط العضلة
أرق
صعوبة في الهضم
تورم في الساقين
تناقص في المجهود
₩رقم ٤٠٪؜ رقم مهم
أقل من هذا الرقم يعني هبوط شديد في الوظيفة الانقباضيةوكفاءة القلب

₩ماهو الجديد فى علاج نقص كفاءة عضلة القلب

١- العقارات الجديدة من نوعية ARNI و SGLT2
اثبتت التجارب فاعليتها الشديدة في تحسين الكفاءة وتقليل الاعراض
٢- تقليل الملح في الوجبات وتناول العناصر الطازجة
٣-والحرص على مقدار من المجهود العضلي الذي يتزايد تدريجيا على المدى البعيد
٤- مدرات البول مهمة جدا في تحسين النهجان
٥-دعامات الشرايين التاجية في حالة ضيق الشريان التاجي
٦- يعد تركيب المنظم الثلاثي التزامني طفرة هائلة في تحسين كفاءة العضلة في بعض الحالات CRT
٧- اجهزة الصدمات الداخلية قاطعة الارتعاش لها دور كبير في اطالة عمر المريض ومنع الوفاة الفجائية بنسبة كبيرة جدا ICD
والحمد لله الاجهزة دي متوفرة في نفقة الدولة والتامين الصحي والاقتصادي.