Dr.Nader Naizak

Home
Egypt
Old Cairo
Dr.Nader Naizak

▪️دكتوراة تغذية علاجيه سمنه ونحافه
من الجامعه الامريكية للتعليم المستمر باعتماد من جامعه القاهرة
▪️مدرب شخصي معتمد iasst

29/12/2025

سنة جديدة = فرصة جديدة 🌱
مش لازم تكون مثالي
بس خليك ملتزم
وأنا معاك خطوة بخطوة لنسخة أقوى منك في 2026 💥
ً

27/12/2025

☕ القهوة مفيدة… بس الصح في توقيتها
القهوة من المشروبات المفيدة جدًا 💪
– بتزوّد التركيز
– بترفع معدل الحرق
– وبتحسّن المزاج

💡لكن خليك فاكر شوية نقاط مهمة:

❌ ماينفعش تتشرب على الريق
علشان ممكن تعمل تهيّج أو التهاب في جدار المعدة
❌ وماينفعش مع الوجبات الرئيسية
(فطار – غدا – عشا)
علشان بتقلّل امتصاص معادن مهمة زي
الحديد والكالسيوم
❌ ومننساش كمان
لو عندك ضغط دم مرتفع بلاش منها أو قلّلها جدًا

✅ أفضل وقت للقهوة
بعد الأكل بساعتين تقريبًا

القهوة صح… لو اتشربت صح ☕✔️
د. نادر نيزك

01/12/2025

🎖️البطله استاذه رباب القدوة ✌️

✅يجب لكي تنجح أن تكون رغبتك في النجاح تفوق خوفك من الفشل

🔰من كام شهر استاذه رباب كانت خلاص ناويه تعمل عمليه تكميم الاسف ولكن بالصدفه ظهر الاعلان الممول بتاعي فا استفسرت وقالت تجرب شهر. والحمد لله من هذه اللحظة وهيا في قمه الالتزام وخلال وقت مش كبير حققت الي انتم شيفينه ده

💯وكله طبيعي ١٠٠٪ لا في أي ادويه أو اعشاب أو كورسات أو جلسات ولا اي حاجه. دايت ورياضه بسيطه والأهم من كل ده متابعه يوميه متابعه اون لاين الي بفضل الله من تسع سنين حتي وقتنا هذا هيا دي نتائجها

📌استاذه رباب من كتر معيا ملتزمه ومقداره المتابعه والدكتور الي بيتابعها في المدرسه
كل المدرسات زميلها انبهروا لدرجه ان بسببها خمسه اشتركوا أن الواحد تلتزم زي ما بيعود عليها بيعود عليا انا كمان لأنها هيا أو غيرها في وشي وسمعتي

😍والحمد لله ربنا دينا رازقني بمتابعين ابطال
ديما رافعين راسي

الف مبروك والي المثالي استاذه رباب انتي وجميع المتابعين معايا

21/11/2025

✌️بسم الله ماشاء الله 💪
🎖️استاذه كريمه🎖️ مكملناش ٣ شهور ونص وحققت نتيجه ممتازه ولسه طبعا مكملين لحد موصلها الوزن المناسب مش مهم كل شهر. ننزل. كيلو ولا اثنين ولا خمسه. المهم نستمر لان الاستمرارية هيا الي هتوصلنا لهدفنا

📌النتائج عندي الحمد لله مش الصغير ولا الي في منتصف العمر. عندي متابعين كتير فو ٦٠ و ٧٠ سنه ومحققين نتائج ممتازه طبعا مش بعرف انزل صورهم قبل وبعد إنما استاذه كريمه جزاها الله🤗 خير هيا الي بعتتلي من نفسها وقالتلي نزلها عادي علي الصفحه

📌وكل النتائج دي طبيعي ١٠٠٪ لا ادويه ولا اعشاب ولا اي تدخلات فقط متابعه اون لاين
بس مش زي اي متابعه وخير دليل

💯استمراريه بفضل الله من ٢٠١٨ حتي الآن ونتائج بصفه مستمره ولسه في نتائج اكتر باذن الله ومننساش الي بينزل علي الصفحه ميتعداش ١٠٪ من النتائج الي معايا وده رزق من عند ربنا الحمد لله

♥️معايا ابطال ديما رافيعن راسي كل الحب والعرفان ليهم ♥️

نادر نير
Nader Naizak

08/11/2025

🔰انا بقالي ٢٠ سنه بعمل دايت ؟!

📌لا ينفع نفضل عشرين سنه نعمل دايت
📌ولا ينفع بردو كل عشرين يوم نوقف ومنستمرش
✅ الاستمرارية سر الوصول لصحه كويسه ووزن كويس حتي إذا كان النزول بطيء

👌ومن سار على الدرب وصل ✌️

03/11/2025

🎖️استاذه فريده خست ١٠ كيلو في ٢٥ يوم 💯طبيعي دايت ورياضه ومتابعه اون لاين يوميه بدون اي ادويه
📌 بس في نفس الوقت غيرها ممكن في نفس المده دي خست ٧ كيلو غيرها ٥ غيرها ٣ غيرها كيلو او نص كيلو
✅مش مهم خسينا قد ايه الاول المهم نستمر ونكمل عشان نوصل لهدفنا

🔰هسيب في التعليقات الشات بتاع استاذه فريده الي بعتت ميزانها وشوفوا الفيديو للآخر وافهموا ازاي نوصل لهدفنا

✌️وبالتوفيق للجميع باذن الله ✌️

30/10/2025

امتي نوزن وازاي نوزن صح

16/10/2025

هو لازم ادويه تخسيس ؟

07/10/2025

🔥كريم موضوعي لنسف دهون البطن🔥

بس مكوناته فيها شحم خنزير
بس خلال ٢١ يوم نتيجه مضمونه

شوفو الفيديو للآخر ضروري 😳

02/10/2025

✌️اللهم زيد وبارك💪

📌جزء بسيط من نتائج المتابعه الاون لاين لعلاج السمنة
✅ هذه النتائج بموافقت المتابعه انا مش بنزل صوره الا لما هيا الي توافق ومش بطلب اصلا صور من حد خالص

✅ النتائج دي لا تمثل اكتر من ١٠٪ من النتائج الي تمت معايا

✅ متابعين وصلتهم للمثالي ومتابعين خسوا ٢٠ و ٣٠ و ٥٠ و ٦٠ كيلو ومنزلتش نتائجهم علي صفحتي لأنهم رفضوا وده حقهم طبعا

💯🔥 بفضل الله اقوي متابعه اون لاين ومش مجرد كلام النتائج والاستمرارية خير دليل

للاستفسار عن المتابعه
رقم الواتس / 01093811098
دكتور نادر
استشاري تغذيه علاجيه

30/09/2025

😳تخيلوا بقلب في الصفحه🤔
📌لقيتني منزل نتائج كتير ناس خست معايا عن طريق المتابعه الاون لاين اقروا التاريخ كده سنه ٢٠١٩ واحنا خلاص شويه وهنخش سنه ٢٠٢٦

😏ويجي حد يقولي انا اضمن منين أن الكلام ده بجد وان فعلا في متابعه. 😁😁😁

💯بقالي اكتر من ٦ سنوات متواصل بنزل نتائج ولسه مش مطمنه ومش مصدقه ومش واثقه؟!

🤲الحمد لله علي نعمه الاستمرارية ده فضل من ربنا والله😍

05/09/2025

🏆البطلة هالة عبد اللطيف

🎖️ماشاء لله تبارك الله اختلاف وإنجاز وشيب وبقت حد تاني خالص والحمد لله كله طبيعي ١٠٠٪ لا في ادويه ولا اعشاب ولا كورسات ولا اي حاجه. فقط دايت ورياضه وطبعا متابعه يوميه 🔥( معسكر اون لاين )🔥

📌استاذه هاله شافت اعلان ممول ليا من ٣ سنين. ولكن. كسلت ساعتها تبتدي. او مقتنعتش أن. الاون لاين هيعمل معاها حاجه
ولكن من سنه تقريبا كلمتني تاني وقالت إنها بتفكر المرادي تجرب والحمد لله اديها شافت النتيجه بنفسها بس هيا تستاهل هيا ملتزمه جدااااا وحاطه هدف ومستمره فطبعا ده ثمار. التزامها ومجهودها ومجهودي

📢للعلم انا مطلبتش منها صور قبل وبعد ولا بطلب ومعايا ناس خست ٦٠ كيلو وناس وصلت للمثالي ومنزلتش صورهم اصلا هيا من نفسها بعتتهالي جزاها الله خير حرام كل النتائج الحلوه دي الناس متشوفش شغلنا

🔰احنا اقوي من اي ادويه ومن اي جلسات ومن اي عمليات. والنتائج الي ماليه الصفحه خير دليل وتحدي ...😉

✅لكن المشوار صعب وطويل فا انا بتعامل مع الناس الملتزمه الصبوره المستمره. إنما لو مفكرين هتخشي شهرين تلاته تتحولي مفيش حاجه كده. هو طريق ولازم نكمله للآخر وده نظامي من ٩ سنين حتي الان

✌️عاش استاذه هاله الله اكبر عليكي وعلي كل المتابعين الي معايا الي رافعين. راسي ديما😍🥰

دكتور نادر

Address

Old Cairo

Telephone

01093811098

Website

https://www.youtube.com/user/rock19311

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr.Nader Naizak posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr.Nader Naizak:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Old Cairo?