مركز المصطفى للعلاج الطبيعى و التغذية العلاجية

  • Home
  • Egypt
  • Port Said
  • مركز المصطفى للعلاج الطبيعى و التغذية العلاجية

مركز المصطفى للعلاج الطبيعى و التغذية العلاجية مركز المصطفى - بورسعيد - شارع عرابى بجوار كلية التمريض- برج عرابى بلازا خلف حديقة سعد زغلول

 💥🤕 بتحس بألم أو تنميل ف ذراعك اليمين؟ ضعف ف قبضة إيدك أو صعوبة ف رفع الأشياء؟آلام الذراع مش مجرد وجع… ده إنذار إن عضلات...
30/10/2025


💥🤕 بتحس بألم أو تنميل ف ذراعك اليمين؟ ضعف ف قبضة إيدك أو صعوبة ف رفع الأشياء؟
آلام الذراع مش مجرد وجع… ده إنذار إن عضلاتك أو أعصابك محتاجة تدخل عاجل! 💪
ف مركز المصطفى للعلاج الطبيعي، بنقدملك برنامج علاج شامل:
✅ جلسات علاج طبيعي متخصصة لتقوية عضلات الذراع والكتف
✅ تمارين إطالة لتحسين المرونة وزيادة مدى الحركة
✅ علاج يدوي لتخفيف الشد العضلي وتحسين الدورة الدموية
✅ تحفيز كهربائي للعصب العضلي (TENS) لتسكين الألم بسرعة
✅ إرشادات لتجنب تكرار الإصابة والحفاظ على قوتك
✨ ارجع لقوتك… وخلي ذراعك يخدمك من تاني! 💙
مركز المصطفى هو اختيارك الاول دائما 👌🏻
ف مركز المصطفى انت ف مركز متكامل ✨🔥
🌀 المصطفى للعلاج الطبيعي و تنظيم الوزن🌀
📍 بورسعيد _ شارع عرابي برج عرابي بلازا امام كليه التمريض بجوار حديقه سعد زغلول
☎️ 0663210244 📱 01229443334

 🟢 متمشيش ع اي دايت و خلاص 🤔  و متجبيش وصفه حد خس✖ جسمك مش حقل تجارب ❗❗ اوعي تسيب نفسك او ابنك فريسة  للسمنه او النحافه ...
27/10/2025


🟢 متمشيش ع اي دايت و خلاص 🤔
و متجبيش وصفه حد خس✖
جسمك مش حقل تجارب ❗❗
اوعي تسيب نفسك او ابنك فريسة للسمنه او النحافه
✅ مش هيكون مناسب ليكي و لجسمك و مش هيخسسك و هتبطلي ف الاخر 🙄 وادخلي مرحله اكتئاب الدايت 😌
الدايت بيكون اسهل و اسرع لو مبني مخصوص ليكي ع اساس علمي 👌 وتحت إشراف طبي 👨‍🔬
الدايت هيكون سهل وهو بدون حرمان او دايت غير اقتصادي 💪 الدايت هيكون سهل لو تم بعد كشف باطن و تحاليل لاستبعاد أسباب السمنه المرضيه 💪🏻
الدايت بيكون اسهل لو ف دعم نفسي 👍🏻
اهم من كدة تكون المتابعة مع دكتور ذات خبرة و مع تغذيه سليمه 👌⭐
👨🏻‍⚕️ د / أحمد حمد متواجد ف المركز النهارده من 3 و نص الي 6 و نص 🏃🏻‍♀️🏃🏻🔊
🌀 المصطفى للعلاج الطبيعي و تنظيم الوزن🌀
متابعه الدايت معانا مختلفه 🔥💯
📍 بورسعيد _ شارع عرابي برج عرابي بلازا امام كليه التمريض بجوار حديقه سعد زغلول
☎️ 0663210244 📱 01229443334

 ⚠️ كل ما تقرر تبدأ دايت لازم يكون ف سبب ان الدايت يبوظ 🥴🤔 طيب تعرفوا ان ٥٠% من أسباب الفشل ف الدايت هي شخص محيط بيك ❗ده...
25/10/2025


⚠️ كل ما تقرر تبدأ دايت لازم يكون ف سبب ان الدايت يبوظ 🥴
🤔 طيب تعرفوا ان ٥٠% من أسباب الفشل ف الدايت هي شخص محيط بيك ❗
ده مش تشكيك ف حبه ليك ، بالعكس ده ممكن من كتر الحب و الاهتمام !!👨‍👩‍👧👪 و الأمثلة كتير 🙂👇🏻
1️⃣ الأمهات الجميله ربنا يخليهم لنا يارب، تخاف ع بنتها من كتر الدايت فتحط معلقه زبده مستخبيه ف الاكل👀 او لما تقنعك ان المحشي ده دايت علشان تاكلي 😂
2️⃣ زميلك ف الشغل نفسه ترجع تفطر معاه ساندوتشات فول و طعميه زي زمان فايعزمك و يصر انك تاكل معاه و يحلف انه هايزعل لو ما أكلتش 🙈
3️⃣ أخواتك يجيبوا ايس كريم و لب و سوداني و يقولولك خلي الدايت ينفعك😢
4️⃣ قرايبك زاروك ف البيت بعلبه جاتوه او تورته و اضطريت ترحب بيهم و تاكل🍰
5️⃣ عزومه عند ناس بيقولوا لك شكل أكلنا مش عاجبك و كان لازم تجامل و تاكل
امسك نفسك واختار صحتك🧐
هنساعدك انك تبدأ الدايت وتكمل فيه 💪🥰
👨🏻‍⚕️ د / أحمد منصور متواجد ف المركز النهارده من 1 ظهراً الي 4 عصرٱ و بليل من 10 مساءاً الي 12 منتصف الليل
🌀 المصطفى للعلاج الطبيعي و تنظيم الوزن🌀
متابعه الدايت معانا مختلفه 🔥💯
📍 بورسعيد _ شارع عرابي برج عرابي بلازا امام كليه التمريض بجوار حديقه سعد زغلول
☎️ 0663210244 📱 01229443334

 ليه تحجز اونلاين 📱📠دايت من غير مشاوير ✔دايت من غير زحمة طرق ✔دايت من غير انتظار ✔دايت من غير ما تنزلي من البيت ف البرد ...
23/10/2025


ليه تحجز اونلاين 📱📠
دايت من غير مشاوير ✔
دايت من غير زحمة طرق ✔
دايت من غير انتظار ✔
دايت من غير ما تنزلي من البيت ف البرد والشتاء✔
🥇هو ده الدايت الأونلاين🥇 📱🔊
تحت اشراف دكتور 👨🏻‍⚕️ / أحمد منصور
ده غير إنه هيقدملك: مواعيد تناسبك من أي مكان _ نظام غذائي مختلف كل أسبوع _ هتلاحظ الفرق ف شكلك ووزنك من أول شهر _ هتتعود ع الأكل الصحى حتى لو مش هتكمل الدايت _ هنقولك ع طريقه صحية تأكل بيها اى حاجه نفسك فيها بشكل صحى 💯👌🏻
📞 احجزي ف دايت الأونلاين، وابدئي رحلتك من غير فرهدة.♥️
📞 كلمونا دلوقتي وأيًا كانت محافظتكم هنقدر نتابع معاكم 😍
🌀 المصطفى للعلاج الطبيعي و تنظيم الوزن🌀
متابعه الدايت معانا مختلفه 🔥💯
📍 بورسعيد _ شارع عرابي برج عرابي بلازا امام كليه التمريض بجوار حديقه سعد زغلول
☎️ 0663210244 📱 01229443334

22/10/2025

🤣🤣😂😂

 عملنالك دايت علي مقاسك 👌هندرس حالتك ونعرف معدل الحرق ف جسمك بجهاز inbody  وهنعملك نظام ع مقاسك بالظبط 😉⭕️العيش بيتخن لأ...
22/10/2025


عملنالك دايت علي مقاسك 👌
هندرس حالتك ونعرف معدل الحرق ف جسمك بجهاز inbody وهنعملك نظام ع مقاسك بالظبط 😉
⭕️العيش بيتخن لأ
⭕️المخبوزات بتخن لأ
⭕️السكر بيتخن لأ
⭕️الشوكلاته بتخن لأ
🚫الزبادي بالليمون بيخسس لأ
🚫القرفه والميه الدافيه علي الريق بتخسس لأ
✅مفيش اكل بيتخن وأكل بيخسس
❇️اللي بيتخن انك تاكل اكتر من احتاج جسمك
❇️اللي بيخسس انك تاكل اقل من احتياج جسمك
💬 احسب اكلك ترتاح وع قد ماتقدر خلي اكلك هيلثي ✔️✔️ تحت أشراف دكتور 👨🏻‍⚕️☑️
👨🏻‍⚕️ د / أحمد حمد متواجد ف المركز النهارده من 1 و نص الي 5 🏃🏻‍♀️🏃🏻🔊
🌀 المصطفى للعلاج الطبيعي و تنظيم الوزن🌀
متابعه الدايت معانا مختلفه 🔥💯
📍 بورسعيد _ شارع عرابي برج عرابي بلازا امام كليه التمريض بجوار حديقه سعد زغلول
☎️ 0663210244 📱 01229443334

 وقت آلام الظهر بيبقى صعب 🥺👾 وعشان نقدر نتعافي من الالم . لازم الأول نعرف أهم أسبابه❓✍🏻 الانزلاق الغضروفي (الديسك) ✍🏻 اج...
20/10/2025


وقت آلام الظهر بيبقى صعب 🥺👾
وعشان نقدر نتعافي من الالم . لازم الأول نعرف أهم أسبابه❓
✍🏻 الانزلاق الغضروفي (الديسك)
✍🏻 اجهاد عضلات الضهر
✍🏻 خشونة مفاصل العمود الفقري
✍🏻 هشاشة العظام
✍🏻 اعوجاج العمود الفقري
📌 جلسات العلاج الطبيعي دايماً بتكون الحل الفعال والأسرع للتخلص بشكل نهائي من آلام الظهر، وده اللي متوفر ف مركز المصطفى للعلاج الطبيعي و تنظيم الوزن تحت أيدي أكبر الخبراء ف المجال و لديهم خبره واسعه ف علاج العمود الفقري
📍 بورسعيد _ شارع عرابي برج عرابي بلازا امام كليه التمريض بجوار حديقه سعد زغلول
☎️ 0663210244 📱 01229443334

 ⚠️ مش كل وجع ف الركبة ندهن مرهم🦵🏻🦴أوقات كتير لما بنحس بألم ف ركبتنا بنجري ع الصيدلية نشتكي للصيدلي و ناخد المرهم و خلاص...
18/10/2025


⚠️ مش كل وجع ف الركبة ندهن مرهم🦵🏻🦴
أوقات كتير لما بنحس بألم ف ركبتنا بنجري ع الصيدلية نشتكي للصيدلي و ناخد المرهم و خلاص🤷‍♀️
اللي لازم تعرفوه أن المرهم بيكون عامل مسكن مش اكتر✔️
لازم الحاله تتشخص صح✅ علشان تمشي ع نظام علاجي صح✅ يمنع الألم يحصلك تاني لنفس السبب
👈بالنسبه لألم الركبة أسبابه كتير :
▪️خشونة ف الركبة
▪️رباط صليبي
▪️تمزق ف الغضروف الهلالي
▪️وممكن تعب الركبة يوصلك للتدخل الجراحي للركبة لو اهملته🚫
العلاج الطبيعي أهم جزء ف خطة العلاج💯👌
علشان كده بنقولك متهملش ف صحتك ولو حسيت بأي ألم او مشكله ف الركبة متتردش ف الزياره🤝
العلاج الطبيعي أساسى للتعافى 💯
👨🏻‍⚕️ د / أحمد منصور متواجد ف المركز النهارده من 1 ظهراً الي 4 عصرٱ و بليل من 10 مساءاً الي 12 منتصف الليل
مع التنويه بأن كشوفات العلاج الطبيعي للساعه 11 مساءا فقط 🕚✔️
🌀 المصطفى للعلاج الطبيعي و تنظيم الوزن🌀
📍 بورسعيد _ شارع عرابي برج عرابي بلازا امام كليه التمريض بجوار حديقه سعد زغلول
☎️ 0663210244 📱 01229443334

 اليوم الفري (بمناسبه نهايه الاسبوع) 👇🏻👾⭕ اهم يوم ف حياه كل ال بيعملوا الدايت ⭕ و اول سؤال بتساله (  امتى اليوم الفري يا...
16/10/2025


اليوم الفري (بمناسبه نهايه الاسبوع) 👇🏻👾
⭕ اهم يوم ف حياه كل ال بيعملوا الدايت
⭕ و اول سؤال بتساله ( امتى اليوم الفري يا دكتور؟)
🚫اولا: مسمهوش "يوم" اسمه "وجبه" فري
💥طول ما انت بتخس مش هتحتاج يوم فري
🛑 عشان تخس كيلو من وزنك احنا بنحتاج ننقص سعراتنا حوالى ٧٠٠٠ سعر و ده بيحصل ع مدار الاسبوع. تخيل بقه لو انت جيت ف اليوم الفري و افتريت ف الاكل و اخدت ٧٠٠٠ سعر ، متخيل ايه ال هيحصل❓
🤷🏻‍♀️ عليك نور فعلا مش هتخس
اه و الله مش هتخس 🥴 ده انت ممكن كمان تتخن
🎯 الوجبه الفري لازم تكون محسوبه صح و مش بتتكتب لكل الناس. 👍🏻✍🏻
👨🏻‍⚕️ د / أحمد منصور متواجد ف المرك النهارده من 3 عصراً الي 5 مساءا و بليل من 10 مساءاً الي 12 منتصف الليل 🏃🔊
مع التنويه بأن كشوفات العلاج الطبيعي للساعه 11 مساءا فقط 🕚✔️
🌀 المصطفى للعلاج الطبيعي و تنظيم الوزن🌀
متابعه الدايت معانا مختلفه 🔥💯
📍 بورسعيد _ شارع عرابي برج عرابي بلازا امام كليه التمريض بجوار حديقه سعد زغلول
☎️ 0663210244 📱 01229443334

 🔷 السمنه وزياده الوزن هتلم علينا أمراض كتتير ❌👈🏻 زي مقاومه الأنسولين👈🏻 مرض سكر نوع تاني👈🏻 ارتفاع ضغط👈🏻 تكيس المبايض👈🏻 ز...
15/10/2025


🔷 السمنه وزياده الوزن هتلم علينا أمراض كتتير ❌
👈🏻 زي مقاومه الأنسولين
👈🏻 مرض سكر نوع تاني
👈🏻 ارتفاع ضغط
👈🏻 تكيس المبايض
👈🏻 زياده الدهون ع الكبد
👈🏻 وغير مشاكل العظام زي ألم الركبه والظهر
كل ده و أكتر 🥴
📌 عشان كده أسلم طريق لتجنب المتاعب و الألم هو التخلص من السمنة و مضاعفاتها. و معرفة أن الوزن الزائد هو حمل ثقيل ع صحتك و حياتك ليس فقط حمل ع عظامك و مفاصلك. 🍟🍕🌭🍔❌❌
مركز المصطفى بيقدملك افضل الأنظمة الغذائية التي يحتاجها الجسم و تجنب امراض السمنه 🌽🥦
🌀 المصطفى للعلاج الطبيعي و تنظيم الوزن🌀
متابعه الدايت معانا مختلفه 🔥💯
📍 بورسعيد _ شارع عرابي برج عرابي بلازا امام كليه التمريض بجوار حديقه سعد زغلول
☎️ 0663210244 📱 01229443334

 الدايت مش نظام وخلاص ❌▪️ لاننا  ف مركز المصطفى هنحدد لك النظام الغذائي الصحي اللي بيحتوي ع جميع العناصر الغذائيه اللى ج...
11/10/2025


الدايت مش نظام وخلاص ❌
▪️ لاننا ف مركز المصطفى هنحدد لك النظام الغذائي الصحي اللي بيحتوي ع جميع العناصر الغذائيه اللى جسمك محتاجها علشان الدايت نظام صحي مش حرمان ✋
▪️وكمان بنحدد لك النظام الغذائي المناسب لحالتك الصحية
▪️ولازم النظام الغذائى يكون مناسب ليكى ع حسب نسبة الدهون و معدل الحرق و عوامل تانيه كتير عشان تخسى من غير ما يجيلك مضاعفات 👌
📱 متاح المتابعه الاونلاين ✔️
👨🏻‍⚕️ د / أحمد منصور متواجد ف المركز النهارده من 1 ظهراً الي 4 عصرٱ و بليل من 10 مساءاً الي 12 منتصف 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️
مع التنويه بأن كشوفات العلاج الطبيعي للساعه 11 مساءا فقط 🕚 ✔️
🌀 المصطفى للعلاج الطبيعي و تنظيم الوزن🌀
متابعه الدايت معانا مختلفه 🔥💯
📍 بورسعيد _ شارع عرابي برج عرابي بلازا امام كليه التمريض بجوار حديقه سعد زغلول
☎️ 0663210244 📱 01229443334

♦️ أهمية جلسات العلاج الطبيعي 📣📌 تدخل جلسات العلاج الطبيعي ف علاج كثير من المشاكل التي قد يتعرض لها الشخص المصاب بعد تعر...
09/10/2025

♦️ أهمية جلسات العلاج الطبيعي 📣
📌 تدخل جلسات العلاج الطبيعي ف علاج كثير من المشاكل التي قد يتعرض لها الشخص المصاب بعد تعرضه لأي إصابة تركت عجز أو قصور ف حركة عضو من أعضاء جسمه
🔴 يأتي دور العلاج الطبيعي ف المقدمة لاستعادة الوظائف العضلية سريعا.
🔴 حيث تُعد جلسات العلاج الطبيعي هي العامل الرئيسي لاسترجاع وظيفة العضو المتأثر سريعاً وبصورة جيدة.
🚩 نستقبل جميع حالات الأعصاب ف مركز المصطفى للعلاج الطبيعي و تنظيم الوزن
📍 بورسعيد _ شارع عرابي برج عرابي بلازا امام كليه التمريض بجوار حديقه سعد زغلول
☎️ 0663210244 📱 01229443334

Address

شارع عرابى أمام كلية التمريض برج عرابى بلازا خلف حديقة سعد زغلول
Port Said

Opening Hours

Monday 12pm - 9pm
Tuesday 12pm - 9pm
Wednesday 12pm - 9pm
Thursday 12pm - 9pm
Saturday 12pm - 6pm
Sunday 12pm - 9pm

Telephone

+20663210244

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when مركز المصطفى للعلاج الطبيعى و التغذية العلاجية posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram