عيادة ونس

عيادة ونس فريق عمل متخصص في علاج إضطرابات العلاقات و إضطرابات الشخصية والتعافى من الصدمات النفسية

رمضان مش بس صيام وجوع…العلاقة النفسية بالأكل كمان مهمة.أوقات بناكل علشان نعوّض تعب اليوم،أو نكافئ نفسنا بعد الصيام،مش عل...
27/02/2026

رمضان مش بس صيام وجوع…
العلاقة النفسية بالأكل كمان مهمة.
أوقات بناكل علشان نعوّض تعب اليوم،
أو نكافئ نفسنا بعد الصيام،
مش علشان إحنا فعلًا جعانين.
المشكلة مش في الأكل،لكن في علاقتنا بيه.
لما نفهم إحساسنا قبل ما ناكل،
ونميّز بين الجوع الجسدي
والجوع العاطفي،
رمضان يبقى أهدى وأخف.
وفي ونس، بنساعدك تبني علاقة صحية مع الأكل،
وتفهم احتياجاتك النفسية قبل ما تملا طبقك. 💚
📲 للحجز والاستفسار: 01019409040
📍 المنوفية شبين الكوم – شارع طلعت حرب – بجوار سيف للسياحة – برج طلعت حرب الدور الثالث شقة 30
#ونس

25/02/2026

لو بتاخد علاج نفسي…
هل صيام رمضان محتاج روتين مختلف؟
بعض الأدوية ينفع يتظبط ميعادها
بين الإفطار والسحور، وبعضها محتاج تنظيم خاص علشان يفضل فعّال وآمن.
الأهم؟
متوقفش دواءك ولا تغيّر الجرعة من نفسك.
التنسيق مع طبيبك هو الطريق الصح علشان تصوم بأمان ومن غير ما تأثر على استقرارك النفسي.
وفي ونس، بنساعدك تلاقي التوازن بين التزامك الديني وصحتك النفسية بأمان ووعي. 💚
📲 للحجز والاستفسار: 01019409040
📍 المنوفية شبين الكوم – شارع طلعت حرب – بجوار سيف للسياحة – برج طلعت حرب الدور الثالث شقة 30
#ونس

رمضان بدأ والاستعداد له لازم يكون جسدي ونفسي🌙ومش بس جدول الأكل اللي بيتغيّر،كمان جسمك ونفسيتك.الدخول المفاجئ في نظام جدي...
21/02/2026

رمضان بدأ والاستعداد له لازم يكون جسدي ونفسي🌙
ومش بس جدول الأكل اللي بيتغيّر،
كمان جسمك ونفسيتك.
الدخول المفاجئ في نظام جديد
ممكن يرهقك
لو ماحضّرتش نفسك قبله.
الاستعداد الحقيقي
إنك تستقبل الشهر بطاقة متوازنة،
مش بطاقة مستنزفة.
خلّي رمضان السنة دي
بداية هدوء…
مش بداية ضغط 💚
📲 للحجز والاستفسار: 01019409040
📍 المنوفية شبين الكوم – شارع طلعت حرب – بجوار سيف للسياحة – برج طلعت حرب الدور الثالث شقة 30
#ونس

عيادة ونس تهنئكم بشهر رمضان المبارك وكل عام وأنتم بخير 💚
18/02/2026

عيادة ونس تهنئكم بشهر رمضان المبارك وكل عام وأنتم بخير 💚

16/02/2026

علشان نتكلم عن دور التغذية العلاجية في رمضان،
وإزاي الأكل الصح بيأثر بشكل ايجابي علي الصحة النفسية
طريقتنا في الأكل في رمضان
بتأثر على مزاجنا، طاقتنا،
وتركيزنا طول اليوم.
التغذية العلاجية مش دايت،هي اختيار واعي
بيحمي جسمك ويدعم نفسيتك
و فى أول حلقة من سلسلتنا الرمضانية
عن العلاقة بين التغذية العلاجية والصحة النفسية تشرفت عيادة ونس باستضافة الدكتورة مي مصطفى الطباخ
استشاري طب الحالات الحرجة والتغذية العلاجية الجامعة الأمريكية
💚✨رئيس رابطة التغذية العلاجية بالمنوفية

واستنونا في باقي السلسلة طول شهر رمضان عشان هنتكلم عن مواضيع كتير مهمه 🌙

📲 للحجز والاستفسار: 01019409040
📍 المنوفية شبين الكوم – شارع طلعت حرب – بجوار سيف للسياحة – برج طلعت حرب الدور الثالث شقة 30
#رمضان

عيد الحب بالنسبة لناس كتيرمش ورد وشوكولاتة…هو يوم تقيل نفسيًا ومُرهق.بيفكّر ناس بالوحدة، وناس بعلاقة خلصت، وناس بحب عمره...
14/02/2026

عيد الحب بالنسبة لناس كتير
مش ورد وشوكولاتة…
هو يوم تقيل نفسيًا ومُرهق.
بيفكّر ناس بالوحدة، وناس بعلاقة خلصت، وناس بحب عمره ما اتقال.
الضغط إنك تبقى مبسوط، أو إنك تحس إنك ناقص حاجة،
بيزوّد الإحساس بالتعب بدل الفرح.
المشاعر دي طبيعية، ومش عيب تحسّها، ولا مطلوب منك تمثّل.
وفي ونس، بنقولك إن إحساسك مفهوم، وإن كل مشاعرُك ليها مكان ومساحة أمان 💚
📲 للحجز والاستفسار: 01019409040
📍 المنوفية شبين الكوم – شارع طلعت حرب – بجوار سيف للسياحة – برج طلعت حرب الدور الثالث شقة 30

أول ما نقول كلمة «حب»تفكيرنا بيروح لعلاقة واحدة وبس.وننسى حب النفس،وحب الأمان، وحب الصحبة و العيلهمع إن الحب ممكن يكون ا...
12/02/2026

أول ما نقول كلمة «حب»
تفكيرنا بيروح لعلاقة واحدة وبس.
وننسى حب النفس،وحب الأمان، وحب الصحبة و العيله
مع إن الحب ممكن يكون اهتمام،أمان، أو حد موجود من غير مقابل.
لما نفهم المعنى الأوسع، بنخفّ على نفسنا ضغط كبير.
وفي ونس، بنفكّك المفاهيم اللي بترهقنا، ونقرّبك من إحساس أهدى وأصدق. 💚
📲 للحجز والاستفسار: 01019409040
📍 المنوفية شبين الكوم – شارع طلعت حرب – بجوار سيف للسياحة – برج طلعت حرب الدور الثالث شقة 30
#ونس هنبقالك_ونس

10/02/2026

تدخل تلعب دقيقة وتطلع بعد ساعات 🤔
الألعاب الإلكترونية ممكن تبقى مهرب، مش علشان المتعة بس، لكن علشان الهروب من توتر أو فراغ.
الخطر بيظهر لما اللعبة تاخد مكان النوم، الدراسة، والتواصل الحقيقي.
الوعي بالمشكلة مش اتهام، ده أول خطوة للتوازن.
وفي ونس، بنساعدك تستعيد السيطرة وتخلق علاقة صحية مع اللعب وحياتك. 💚✨
📲 للحجز والاستفسار: 01019409040
📍 المنوفية شبين الكوم – شارع طلعت حرب – بجوار سيف للسياحة – برج طلعت حرب الدور الثالث شقة 30
هنبقالك_ونس

في أفكار كتير غلط مسيطرة على نظرتنا للطب النفسي…
وأغلبها اتنقل لينا من غير ما نفكّر. ناس لسه فاكرة إن العلاج النفسي ضعف،...
07/02/2026

في أفكار كتير غلط مسيطرة على نظرتنا للطب النفسي…
وأغلبها اتنقل لينا من غير ما نفكّر.
ناس لسه فاكرة إن العلاج النفسي ضعف،أو إن اللي بيروح لطبيب نفسي يبقى “مش طبيعي”.
الحقيقة مختلفة تمامًا.
إيه أشهر المعلومات الغلط؟
وإيه حقيقتها من منظور علمي؟
في البوست هتعرفوا أكتر ونفكّك سوا الأفكار اللي محتاجة تتصحّح.
وفي ونس، بنؤمن إن الوعي بداية الراحة،وبنقدّم مساحة أمان للفهم من غير أحكام. 💚
📲 للحجز والاستفسار: 01019409040
📍 المنوفية شبين الكوم – شارع طلعت حرب – بجوار سيف للسياحة – برج طلعت حرب الدور الثالث شقة 30
‏ 

السرطان مش تجربة جسدية بس…هو رحلة نفسية تقيلة على المريض واللي حواليه.الخوف، القلق، الإنكار، والتعب النفسي بيكونوا جزء م...
04/02/2026

السرطان مش تجربة جسدية بس…
هو رحلة نفسية تقيلة على المريض واللي حواليه.
الخوف، القلق، الإنكار، والتعب النفسي بيكونوا جزء من الرحلة زي العلاج بالظبط.
الدعم النفسي مش رفاهية،هو عنصر أساسي في المقاومة، وفي استعادة الإحساس بالقوة والأمان.
في اليوم العالمي لمكافحة السرطان، بنفتكر إن الاحتواء، والكلمة الطيبة، والوجود الحقيقي بيفرقوا أكتر ما نتخيل.
وفي ونس، بنؤمن إن الدعم النفسي جزء من العلاج، وبنقدّمه بمساحة أمان وإنسانية من غير حكم. 💚
📲 للحجز والاستفسار: 01019409040
📍 المنوفية شبين الكوم – شارع طلعت حرب – بجوار سيف للسياحة – برج طلعت حرب الدور الثالث شقة 30
#ونـس هنبقالك_ونس

02/02/2026

هل الاكتئاب بيورث 🤔
الإجابة مش أبيض وأسود
الاكتئاب ممكن يكون ليه استعداد وراثي، بس ده مش معناه إنه حتمي، ولا إنه لازم يحصل.
البيئة، التجارب، الضغوط، وطريقة التعامل مع المشاعر
كلها عوامل بتفرق.
المهم تعرف إن الفهم بدري والدعم الصح، بيقلّل كتير من تأثير أي استعداد وراثي.
وفي ونس، بنساعدك تفهم نفسك أكتر، وتتعامل مع صحتك النفسية بوعي ومن غير خوف. 💚
📲 للحجز والاستفسار: 01019409040
📍 المنوفية شبين الكوم – شارع طلعت حرب – بجوار سيف للسياحة – برج طلعت حرب الدور الثالث شقة 30

حسّيت قبل كده إن اللي قدامك مش حقيقي؟كلامه مظبوط… بس إحساسه مش واصل؟أوقات ناس كتير بتعرف تُمثّل مشاعرها كويس، مش علشان خ...
31/01/2026

حسّيت قبل كده إن اللي قدامك مش حقيقي؟
كلامه مظبوط… بس إحساسه مش واصل؟
أوقات ناس كتير بتعرف تُمثّل مشاعرها كويس، مش علشان خبث، لكن علشان الخوف أو عدم الأمان.
في البوست هتعرف العلامات اللي ممكن تلفت انتباهك وانت بتتعامل مع الناس الموضوع مش تشخيص،ولا دعوة للشك لكن وعي يخليك تحمي إحساسك.
وفي ونس، بنساعدك تفهم الناس أكتر، وتفرّق بين القرب الحقيقي والتواصل المُرهِق. 💚
📲 للحجز والاستفسار: 01019409040
📍 المنوفية شبين الكوم – شارع طلعت حرب – بجوار سيف للسياحة – برج طلعت حرب الدور الثالث شقة 30
#ونـس

Address

شبين الكوم ، شارع طلعت حرب/بجوار سيف للسياحة/برج طلعت حرب/الدور الثالث/شقة 30
Shebin Al-Kom
32511

Telephone

+201019409040

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when عيادة ونس posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram