صيدليه النبوي .د محمد خالد

10/05/2022

ابناءنا الطلاب في جميع مراحل الدراسة 😍🥰
و انت رايح امتحاناتك فوت علينا و خد كمامتك مجانا. طوال شهر مايو 🤯خليك في الامتحان وسيب وقايتك علينا
مع اطيب التمنيات لكل الطلاب بالتوفيق
وقايتك علينا 😍
🔻الحصص -بجوار ماكينه الطحين

02/04/2022

رمضان كريم 🌙
اسرة صيدليه النبوي💥 تهنئ الجميع بحلول شهر رمضان المبارك🌙
اعاده الله علينا وعليكم اعواما عديدة واعمارا مديدة 🤲
كل عام وانتم الي الله اقرب 🤲

18/10/2021

اسرة صيدليه النبوي تهنئكم بمناسبه المولد النبوي الشريف
وكل عام وانتم بخير

09/08/2021

*️⃣ الطعام والقولون العصبي
________________________________

⬅️الطعام جزء مهم وأساسى فى علاج القولون العصبى وقد يكون سبب رئيسى فى التهابه المتكرر أيضاً .
⬅️فتناول الطعام الذي يثير القولون العصبي يومياً هو ما يعرض مريض القولون العصبى للإلتهاب والإثارة وأعراضه المرضية المزعجة ولأن بعض مرضى القولون العصبى يثير قولونهم طعام يختلف عن نظرائهم.
⬅️لذلك سوف نوضح أغلب الأطعمة التى تثير القولون العصبى وتسبب له المشكلات وأيضاً الأطعمة التي تستخدم في تخفيف حدته أو علاجه :

*️⃣الطعام الذي يثير القولون العصبي

♦️منتجات الألبان كاللبن والزبادى التى يتحسس بعض مرضى القولون العصبى من تناولها.
♦️الشيكولاتة بأنواعها قد تسبب مشكلة بالقولون العصبى وتثيره.
♦️ الأطعمة الدسمة التى تحتوى على نسب عالية من الدهون كاللحم الملبس والفاست فوود أو الوجبات الجاهزة.
♦️تناول السمين والطعام المصاحب له.
⬅️ تناول الطعام الذى يسبب تكون الغازات والتقلصات مثل
♦️الإسراف فى تناول القرنبيط والكرات والبصل والكرنب والفاصوليا.
♦️الأطعمة الحارة والمليئة بالتوابل ويسبب مشكلات عديدة لمرضى القولون العصبى.
♦️ الثوم والإكثار من تناوله قد تثير القولون بشدة.
⬅️ بعض مرضى القولون العصبى يزعجهم تناول الموز كفاكهة مثيرة للقولون.
__________________________________

*️⃣ الطعام الذي يستخدم في علاج القولون العصبى

⬅️ يجب التركيز على تناول الألياف التى تساعد على التخلص من الإمساك وبعض الأطعمة المفيدة الأخرى، والتى يمكن من خلالها علاج القولون العصبى بالطعام ومنها:
♦️ تناول العسل الأبيض الذى يساعد على تخفيف حدة مشكلات القولون العصبى خاصة بين الوجبة والوجبة.
♦️ الاهتمام بالتفاح المعروف بتهدئته للأمعاء وعلاجه للإمساك المزمن.
⬅️ تناول الخضروات الورقية التى لا تسبب الغازات والإنتفاخات المزمنة بالبطن مثل
♦️البقدونس والخس بحيث تساهم فى تحسين حالة الإمساك المصاحبة للقولون العصبى
♦️ تناول الشوفان الصحى يساعد كثيرا فى علاج المعدة وتهدئة القولون.
__________________________________

*️⃣ مشروبات تستخدم لعلاج القولون العصبى
توجد بعض المشروبات التي تستخدم في علاج القولون مثل

♦️ الينسون المهدئ الطبيعى والمفيد للغاية فى علاج القولون العصبى
♦️تناول مشروب الشمر الطبيعى الدافئ الذى يفيد فى الهضم والتخلص من عسر الهضم
♦️مشروب الكراوية يساعد على التخلص من الانتفاخ المزمن الذى يصيب مرضى القولون العصبى
♦️ والزنجبيل أيضا من أفضل المشروبات لعلاج المعدة والأمعاء.
__________________________________

💢نصائح عامة لعلاج القولون العصبي

⬅️هناك بعض النصائح التي تساعد على علاج القولون العصبى وتحسن من حالته وتقى من نوباته من أهم هذه النصائح:
♦️تناول يوميًا بعض المشروبات المهدئة مثل الينسون والنعناع والكركديه.
♦️امتنع عن تناول الحليب إذا كنتِ ممن يشعرون بانتفاخات شديدة واستبدله بالزبادى أو اللبن الرائب لأنه يحتوى على خمائر وبكتيريا نافعة للقولون والأمعاء ويقضى على البكتيريا الضارة.
♦️ابتعد عن المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل المياه الغازية والقهوة والشاى والأطعمة الغنية بالدهون مثل الوجبات السريعة والحلوى والمعجنات أو على الأقل لا تكثر من مرات تناولها ولا من الكمية التي تتناولها.
♦️_________ أكثر من شرب المياه ___________
♦️تناول المزيد من الألياف والحبوب الكاملة والكثير من الفاكهة التي تساعدك على تخلصك من الإمساك المصاحب للقولون العصبي.
♦️حاول الابتعاد عن ما يوترك وتعلم التحكم في عصبيتك وغضبك ونفس عنه في الوقت نفسه بأن تمارس الرياضة أو المشي وبعض تمارين الاسترخاء يوميًا.

♦️ اهتم بممارسة بعض من التمارين الرياضية اليومية التى تحرك المعدة وتسهل عمل وظائف الجهاز الهضمى بشكل عام.

♦️ عدم إدمان أدوية الإسهال والإمساك والمسكنات التى يخطئ الكثير من مرضى القولون العصبى بتعاطيها وعليهم الاعتماد على المسهلات الطبيعية ونصائح الطبيب المتابع وعدم تعاطى أى دواء دون استشارته.

09/08/2021

الف مبروك لكل الابطال اللي شرفونا في اولمبياد طوكيو 2020 🥇🥈🥉
مليون مبروك لصيادله مصر اللي شرفونا في اوليمبياد طوكيو 2020 ورفعوا علم مصر في اليابان :
▪ الزميلة الصيدلانيه فريال أشرف (ذهبية كوميتيه)
▪الصيدلانيه جيانا فاروق (برونزية كوميتيه)
▪هداية ملاك (برونزية تايكوندو)
▪سيف عيسى (برونزية تايكوندو)
▪محمد "كيشو" (برونزية مصارعة)
▪أحمد الجندي (فضية خماسى حديث)
وكذلك خالص التهنئه للبطل الصيدلي دكتور ابراهيم المصري مدافع فريق منتخب مصر لكرة اليد صاحب المركز الرابع
شكرا لكل أبطالنا 🇪🇬👏👏👏
#طوكيو2020

19/07/2021

صيدليه النبوي تتمني لكم عيد اضحي مبارك🐑
اعاده الله علينا وعليكم بالخير واليمن والبركات
#وكل عام وانتم بخير 😍
متنساش تسال علي عروض عيد الاضحي ♥️

10/07/2021

"الحمد لله الذى هدانا لهذا وماكنا لنهتدى لولا أن هدانا الله "
بعد تعب ومجهود كبير ربنا وفقنى لبناء وسط صيدلى طبى أقدر بيه أكون عونا للناس ونفع ليهم طبياً وإنسانيا
إن شاء الله تكون بداية جيدة وتنال رضاكم ونكون سبب فى الشفاء والمساعدة بأمر الله ❤️
_______________________
سيتم الرد على جميع الاستفسارات طوال ال 24 ساعة عن طريق رسائل الصفحة اوخدمه :-
الواتساب او المكالمات :- 01005096052
رقم اخر للمكالمات :- 01014980573
نعتني بصحتك كما تستحق

10/07/2021

20/04/2021

انتظروونا🔥🔥