صيدليه د/محمد عادل القلماوى

صيدليه د/محمد عادل القلماوى صيدليتك انت وعائلتك ��
نـرعـاكـم كــأهـالـيـنـا 👩🏻‍⚕️

الدور اللى منتشر الفتره دى ما بين الحقيقة والخوف!إيه اللي عرفناه عن الفيروس ده؟اولا ان الفيروس سريع الانتشار  وممكن يصيب...
27/11/2025

الدور اللى منتشر الفتره دى ما بين الحقيقة والخوف!
إيه اللي عرفناه عن الفيروس ده؟

اولا ان الفيروس سريع الانتشار وممكن يصيب أي حد، بس مع الحذر والاحتياطات اللازمة ممكن نتجنبه.
وثانيا ان الأعراض بتختلف من شخص لآخر وفي ناس ممكن ميحسوش بأي أعراض
طب والحل؟
1. لازم نلتزم بالإجراءات الاحترازية زي غسل الإيدين واستخدام الكمامة.
2. لازم نتناول الأكل الصحي ونشرب سوايل دافيه باستمرار.
3. لازم نبعد عن التجمعات اللى مش مضطرين نكون متواجدين فيها ونحافظ على المسافة الآمنة.
وقبل ده كله لازم نلبس اللبس المناسب ونلتزم بيه مش كل شويه نخفف لبسنا وشويه نتقله وده اكتر سبب للتعب من وجهه نظرى الفتره دى.
(الوقايه خير من العلاج)
دمتم فى حفظ الله ❤️

06/11/2025

فيتامين د ما بين الفائدة والضرر !!!

الكلام كتر عنه وفعلا معظمنا بيعاني من نقص فيتامين د وخصوصا فى الشتاء بس هل تعلم إن الإفراط في تناوله ممكن يكون له أضرار خطيرة؟!
طب زى إيه أضرار الإفراط في تناول فيتامين د؟

1. زيادة الكالسيوم في الدم ده ممكن يؤدي إلى مشاكل في القلب والكلى.
2. ألم في العظام والعضلات نتيجة لترسب الكالسيوم في الأنسجة.
3.الإفراط في تناول فيتامين د ممكن يؤدي إلى فشل كلوي لا قدر الله

طب والحل؟

1.يفضل عمل تحليل قبل ما تاخد فيتامين د ، ويفضل انك تستشير طبيبك.
2. تناول الجرعة المناسبة ليك ومتتجاوزش الجرعة الموصى بها من فيتامين د.
3. ركز على الأطعمة الغنية بفيتامين د: زي الأسماك الدهنية والبيض والحليب المدعم.
(وماننساش ان التعرض للشمس اهم مصدر لفيتامين د )
خليك في الأمان وخلي فيتامين د في مستواه الطبيعي ❤️

الشتاء رغم ان معظمنا بيحبه بس ما نقدرش ننكر انه بيجي ومعاه أمراض كتير عشان كده لازم نكون مستعدين.وزى ما بيقولوا (الوقايه...
31/10/2025

الشتاء رغم ان معظمنا بيحبه بس ما نقدرش ننكر انه بيجي ومعاه أمراض كتير عشان كده لازم نكون مستعدين.
وزى ما بيقولوا (الوقايه خير من العلاج) ف دى بعض النصائح المهمه للوقاية من بعض أمراض الشتا....

١-شرب السوائل الدافئة اللى بتساعد على تقوية المناعة
٢-تناول الاطعمه الغنيه بالمعادن والفيتامينات وخصوصا الغنيه بفيتامين سى زى البرتقال والليمون والجوافه اللى بتساعد على تقوية المناعه.
٣-النظافه الشخصيه،غسل اليدين بانتظام،خاصة بعد الخروج من المنزل.
٤-ارتداء الملابس المناسبه،لازم تلبس ملابس دافيه مريحه وماتستاهنش بالبرد
خاصه الأطفال وكبار السن لأنهم أكثر عرضه لأمراض الشتاء.
٥-الحصول على قسط كاف من النوم والراحة.
وبرده هنقول (الرياضه مفيده للصحه العامه والمناعة بشكل خاص)

خلى بالك على نفسك وعلى أسرتك وإن شاء الله نعدى الشتاء بسلام ❤️

29/10/2025

انهارده هنتكلم عن عدم التركيز والنسيان اللى معظمنا بقه حاسس بيهم فى حياته اليوميه وهنحاول نوضح اهم الأسباب اللى بتوصلنا لكده وطرق حلها

اسباب عدم التركيز كتير وأهمها
1- كثره المشتتات حوالينا الموبايل ، التليفزيون، وسائل التواصل الاجتماعي.
فلازم نحسن استخدام التكنولوجيا بشكل عام
2. التوتر والضغط النفسي والقلق بيأثروا على التركيز.
نحاول نهدى نفسنا شويه ونفكر بطريقه ايجابيه
3. قلة النوم بتأثر على التركيز والانتباه.
4. التغذية السيئةو الأكل الغير صحي.
5. البعد عن ربنا وده اهم شئ من وجهه نظرى
﴿ وَلَا تَكُونُوا كَالَّذِينَ نَسُوا اللَّهَ فَأَنسَاهُمْ أَنفُسَهُمْ ۚ أُولَٰئِكَ هُمُ الْفَاسِقُونَ﴾
(الرياضه مفيده للصحه بشكل عام وبتحسن جدا من التركيز وزياده الانتباه)

ابدأ بتغيير واحد بس في يومك وركز عليه وشوف النتيجة
دمتم فى حفظ الله ❤️

27/10/2025

"النوم الجيد = صحة أفضل"
"احصل على 7-8 ساعات نوم يومياً لتحسين التركيز ورفع المناعة وتحسين المزاج"
"نام كويس، عيش أحسن" 😊

المسكنات يا جمااااااعه وخطورتها الله يخليكم مش كده كل حاجه فى الدنيا لو استخدمناها صح هتفيدنا ولو استخدمناها غلط ممكن تت...
20/10/2025

المسكنات يا جمااااااعه وخطورتها الله يخليكم مش كده
كل حاجه فى الدنيا لو استخدمناها صح هتفيدنا ولو استخدمناها غلط ممكن تتسبب فى كوارث احنا فى غنا عنها وتعالوا نشوف سوء استخدام المسكنات ممكن يوصلنا لأيه!
1. الإدمان والتعود
2. تلف الكبد والكلى والتهابات شديده فى المعده
3. مشاكل في القلب
4. تأثيرات جانبية خطيرة تانيه.

تخيل عشان شويه صداع هيروحوا لو اكلت او نمت كويس او شربت شويه مياه ممكن توصل نفسك لأيه عشان استسهال استخدام المسكنات

ف ارجووووكم
1. استخدم المسكنات فقط عند الضرورة القصوه
2. اتبع الجرعة المحددة من الطبيب
3. لا تتجاوز المدة المحددة للاستخدام
4. روح اكشف عند دكتورك إذا استمر الألم
حفظنا االه واياكم ❤️

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته حبايبنا الكرام عاوز اكلمكم عن مشكله لاحظت انها منتشره الفتره اللى فاتت ومكمله  بشكل كبير...
19/10/2025

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته حبايبنا الكرام
عاوز اكلمكم عن مشكله لاحظت انها منتشره الفتره اللى فاتت ومكمله بشكل كبير بينا وهى
مشكلة الإمساك؟
وزى مااحنا متعودين لازم نعرف السبب عشان نوصل للحل وتعالوا نتكلم بكل بساطه عن اشهر الاسباب وحلها فى نفس الوقت.....

1. قلة الألياف في الطعام الحل ناكل خضار وفاكهه بشكل كويس طبق السلطه مهدور حقه على السفره المصريه والله 😄
2. قلة شرب الماء عملتلكم فيديو مخصوص عشانه اعمل ايه تانى انااااا 😅
3. قلة الحركة على الاقل نتمشى رياضه المشى مهمه جدا وخصوصا للصحه النفسيه قبل الجسديه 💪
4. بعض الأدوية ودى ابقى اسألنى ونشوف الموضوع ده مع بعض 😍😉
ولو عملنا ده كله ولسه المشكله موجوده يبقى لازم نرجع للدكتور بتاعنا على طول ومانهملش صحتنا امانه هنتسأل عليهاااا
دمتم بخير ❤️

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته طبعا احنا داخلين على الشتاء ولازم نكون مستعدين مناعيا كويس عشان نقدر نحافظ على ولادنا من...
16/09/2025

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
طبعا احنا داخلين على الشتاء ولازم نكون مستعدين مناعيا كويس عشان نقدر نحافظ على ولادنا من دور البرد المتكرر وخصوصا الاطفال اللى عندهم حساسيه صدر
وهنا هكلمكم عن
اولا #برونكوفاكسوم سواء اقراص للكبار
او اكياس للأطفال
الجرعة الموصى بها في العلاج الوقائي هي كبسولة واحدة يوميا تؤخذ على معدة فارغة لمدة 10 أيام متتالية كل شهر لمدة ثلاث شهور,أما للأطفال يمكن فتح الكبسولة وسكب محتوياتها او استخدام الاكياس منه

ثانيا
اصبح لا غنى عنه وخصوصا لانه بيساعد فى تقليل خطر الإصابة بالمرض، تخفيف الأعراض في حال الإصابة، خفض احتمالية الإصابة بمضاعفات خطيره.كما يحمي اللقاح الأفراد الأكثر عرضة للخطر مثل كبار السن، الأطفال، الحوامل، والمصابين بأمراض مزمنة، ويساهم في حماية الصحة العامة للمجتمع بتقليل انتشار العدوى.
الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين ستة أشهر وثمانية أعوام إلى جرعتين من لقاح الإنفلونزا تفصل بينهما مدة أربعة أسابيع على الأقل في أول مرة يتلقون فيها اللقاح. بعد ذلك، يمكن إعطاؤهم جرعة واحدة كل عام من لقاح الإنفلونزا

دمتم فى خير ❤️

من تعليمات دكتورتنا المتميزه دايما د/ حنان وهب جزاكى الله خيرا يادكتوره 🌸الكلام ده مهم يا جماعه وخصوصا فى يومين الحر دول...
27/07/2025

من تعليمات دكتورتنا المتميزه دايما
د/ حنان وهب
جزاكى الله خيرا يادكتوره 🌸
الكلام ده مهم يا جماعه وخصوصا فى يومين الحر دول ربنا يعديهم على خير
وماننساش نشرب مياه كتير على مدار اليوم😊

الف مبروك لكل أهالينا لنجاح ابناءهم فى الثانويه   ربنا يبارك في كل اب وام ويعينهم على ولادهم ويجعل تعبهم فى ميزان حسناته...
23/07/2025

الف مبروك لكل أهالينا لنجاح ابناءهم فى الثانويه
ربنا يبارك في كل اب وام ويعينهم على ولادهم ويجعل تعبهم فى ميزان حسناتهم ويشوفوا ولادهم افضل من ما يتمنوا
والف مبروك لطلابنا وبالتوفيق دايما فى اللى جاى❤️💪

مرحله وعدت خلاص وربنا اختارلنا الافضل لينا نركز بقه فى اللى جاى ونجتهد ونثبت نفسنا وان شاء الله نوصل للى احنا عايزينه واكتر كمان ❤️

05/06/2025

كل عام وانتم بخير جميعااا🐑
عيد اضحى مبارك يا حبايبنااااا ❤️

29/03/2025

عيدكم مبارك❤️

Address

الفرع الاول :نوى بجوار مسجد سيدى خليفه, الفرع الثانى :الخصوص محطه الشجره شارع البترول برج النائب
Shibin Al Qanatir
01010312550

Telephone

+201010312550

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when صيدليه د/محمد عادل القلماوى posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram