Dr. Nutrition Polyclinics

31/07/2024

Stay Fit & Healthy
Bliss E.M.S Studio

https://www.facebook.com/profile.php?id=61563440017864&mibextid=LQQJ4d

It's a first dynamic fitness machine that uses Electrical Muscle Stimulation (E.M.S.) to offer an intense in Tanta

23/03/2023

صوما مقبولا وافطارا شهيا بدون حرمان
#فزورة١رمضان

دوس على رابط اللنك وابعت رسالة على الواتساب ده
https://wa.me/message/Y42NJZ2Q6E46F1

نصيحة اليوم
ياريت نسيب نصف ساعة بين التمر والافطار نكون صلينا المغرب وبالهناء والشفاء والعافية

د/ مصطفى عطيه
اخصائي التغذية العلاجية- جامعة طنطا
م. حميات طنطا
٠١١٠٢٥٢٧٩١٠

05/03/2023

رمضان جه وخايفين نتخن فيه
عايزين نستغل شهر رمضان ونخس فيه
عاوزين تظبط شكلنا ولبسنا قبل العيد
معندناش وقت نروح العياده ونستنى في زحمة العيادة

حضرتك تقدرى توصلى لوزنك الصحى من خلال جروبات المتابعة اليومية على الواتس اب ودى التفاصيل 👇🏻

📌📌 *جروب متابعات الواتس اب عبارة عن نظام متابعة يومية اونلاين خلال شهر رمضان📌📌

* أنظمة غذائية كل ١٠ ايام🍽️
*تمارين رياضية يومية🏃‍♀️
*متابعة الفود أجندة يومياً🗒️
*رد على الاستفسارات اليومية⁉️
*متابعة اخصائى طب طبيعى وتأهيل للاستفسار عن ما يخص التمارين الرياضية وإصابات الملاعب🥼
*متابعة life coach للمساعدة فى التغلب على أى طاقة سلبية خلال فترة المتابعة 💪🏻🥰

**كل دا بجانب جلسة فردية اونلاين مع الدكتور لكل مشتركة للتعليق على التحاليل المطلوبة والميزان للحصول على أقصى إستفادة من المتابعة**

**جايزة مفاجأة لأكتر مشتركة متفاعلة وملتزمة فى نهاية الشهر**🥳🥳🥳

بقيمة إشتراك رمزيه🥰🥰
التواصل على رقم الواتساب
# ٠١١٠٢٥٢٧٩١٠ #

*تعليمات*
☆ الحجز متاح حاليا لشهر رمضان المبارك
☆بمجرد إكتمال العدد ينتهى الحجز ،لذا يرجى التواصل أولا قبل تحويل مبلغ الإشتراك لمعرفة مازال متاح أماكن أم لا.
☆توضيح أى مشاكل صحية قبل إرسال مبلغ الإشتراك وتأكيد الحجز

08/02/2023

04/02/2023

خدعوك فقالوا (اليوم الفري)

أحد أساطير الخرف الغذائي .. لا يوجد أبداً ما يسمي «اليوم الفري»، لكنها تسمي وجبة فري أو بالإنجليزية "Cheat Meal" لكن هى وجبة واحدة فقط وليس يوماً كاملاً.

مميزات الوجبة الفري

أن تناول هذه الوجبة يساعد على تنشيط هرمونات معينة في الجسم، بالتالي تحسن حرق الدهون، لذلك تكون ضرورية في الفترة التي يعاني فيها البعض من ثبات الوزن رغم الإلتزام بنفس النظام الغذائي الذي ساعد على خسارته في البداية.

25/01/2023

الفراولة تقريبًا مفهاش سكر، لدرجة ان بعض الكتب والمراجع بتعتبرها خضار مش فاكهة.

الفراولة افضل انواع الفواكه لو عايز تخس او لو عندك مقاومة انسولين.
د/ مصطفى عطية
أخصائي التغذية العلاجية

25/01/2023

معظم الناس بتشوف اللحمة مصدر بروتين، بس اللحمة مصدر لحاجات كتير غير البروتين.

اولاً بروتين اللحمة معاه دهون، فهي مصدر للدهون.
اللحمة مصدر:
بوتاسيوم
ماجنسيوم
ب ١٢
بيوتين
فولات
كرياتين
كارنيتين

اللحمة غنية بالفيتامينات والمعادن، مش مجرد مصدر بروتين.
د/ مصطفى عطيه
اخصائي التغذية العلاجية

21/01/2023

انتظرونا علي الهواء مباشرة
على شاشة القناة السادسة (الدلتا)
في تمام التاسعه مساء
يوم السبت 21 يناير 2023
في برنامج (اسهر معنا)
د/ مصطفى عطية
أخصائي التغذية العلاجية- دبلوم التغذية العلاجية جامعة طنطا
صاحب مجموعة عيادات Dr.Nutrition Clinics
Bliss Healing center
٩ فروع بمحافظات القاهرة والغربية

20/01/2023

أدوية التخسيس المؤذية … ارجوكم خلو بالكم

15/01/2023

نصائح وجبة الافطار
في #الامتحانات
الافطار هو من اهم الوجبات التي تساعد على
١- زيادة النشاط الذهني والبدني
٢- يساعد على استرجاع المعلومات
ليه …?!🤔🤔
لانه بيزود تدفق الجلوكوز للمخ بعد فترة النوم والراحة
طيب احنا ممكن نفطر ايه ؟؟!!🤔🤔
امثله لوجبات الافطار ….
1-فول بالزيت والليمون مع نصف رغيف عيش
2-الجبنة مع الجرجير والطماطم مع نصف رغيف عيش
-----------------
اعرف نظامك الغذائي المناسب ليك 😊✍
اترك رساله او تعليق 👍

Share & follow
انتظروني في باقي ال 10 نصائح


العنوان:٢٢ ش المأمون البحري من ش النحاس.
للحجز والاستفسار:
0403355005
01102527910
أو من خلال الموقع الالكتروني http://bliss-center.com

13/01/2023

لقاء مباشر علي هواء وسط الدلتا
بعنوان (التغذية الصحية في الامتحانات)
Life Style Modification