11/03/2026
🥗 لو بتعاني من تقلبات سكر الدم… السر في اختياراتك الغذائية!
التركيز على الأطعمة الغنية **بالألياف والدهون الصحية** بيساعد بشكل كبير على استقرار مستوى سكر الدم، ويخليك تحس بالشبع والطاقة لفترة أطول.
✨ أمثلة لأطعمة مفيدة:
✔ الخضروات الورقية
✔ الأفوكادو
✔ الحبوب الكاملة
✔ المكسرات والبقوليات
اختياراتك اليومية هي مفتاح صحتك 💚
ابدأ بخطوات بسيطة وخلّي أكلك داعم لصحتك.
📍 Dr. Waheed Hammad – Clinical Nutritionist**
للحجز والاستفسار:
📞 0403333540
📞 01557071877 – 01557071377
#صحة #تغذية
