عطارة الشفاء بقليوب

03/01/2026

هي بذور صلبة صغيرة الحجم تشبه الي حد ما بذور السمسم،كما تعرف بالانجليزية (plantago)وهو نبات عشبي منتشر في دول العالم إلا أن مصدره اساس هو الهند ،تزرع بذرة القاطونه في مناطق متوسطة، وتحتوي على ألياف قابلة للذوبان في الماء.

مما تتكون بذرة القاطونة
تحتوي بذرة القاطونه على نسبة مناسبة من الكربوهيدرات غير النشوية سريعه الذوبان في الماء،تحتوي على البيتا كاروتين وحمض الاسكوربيك و الليكوبين،إضافة إلى كروم و الكالسيوم ،وتحتوي على نسبة كبيرة من ألياف الاسفنجيه.

أشكال استخدام بذرة القاطونة
هناك أشكال متعددة لاستخدام نبات و بذور القاطونه، حيث يمكن استهلاكها على شكل كبسولات،أو رقائق ،أو شاي القاطونه ،أو عن طريق الطبخ مثل السلطات والصلصات.


فوائد نبات القاطونة العامه
لبذرة القاطونه عديد من الفوائد الطبية والعلاجية

_ تعمل على علاج التهاب القولون التقرحي هذا نوع من أمراض الأمعاء الالتهابية.

_ قد تكون بذرة القاطونه فوائد لمرضى السكري ، فقد تعمل على الحفاظ على التوازن نسبة السكر في الدم ، كما أثبتت الدراسات ان تناول 5 غرامات من نبات القاطونه يعتبر عامل مساعد في النظام الغذائي ،يعد للحد من دهون بلازما الدم ، وتعمل أيضا على السيطرة على مستويات السكر في الدم.


_ يساعد نبات القاطونه على خفض نسبة الكولسترول ، كما تقلل خطر الإصابة بأمراض القلب ،يكون ذلك عن طريق خفض ضغط الدم ، وتحسين مستويات الدهون ، وتعزيز عضلة القلب.

-تقلل نسبة الجلوكوز في الدم.

_ كما لها فوائد للشعر تعمل على تقوية بصيلات الشعر،تسرع من عملية نمو الشعر.

_ تعمل كمخدر لطيف للتخفيف من آلام المعدة والقرحة الهضمية.



فوائد نبات القاطونة للبشرة
تستخدم كمقشر لخلايا الجلد الميت كما تعمل على معالجة التجاعيد والتخفيف من ظهور البقع وتحفيز الوجه ، وتحافظ على نعومة البشرة ،و زيادة قوة الشعر.

فوائد بذرة القاطونة للتخسيس
يحاول كل من الرجال والسيدات، للوصول إلي جسم مناسب ورياضي،فأصبحوا يستخدمون نبات القاطونه للتنحيف .

بذرة القاطونه فوائد خاصة للتخسيس فيه تساعد على خسارة الوزن بطريقة طبيعية ، كما تحتوي على الألياف الاسفنجيه في النظام الغذائي، وتعمل على الحد من الشهية دون تحفيز الجهاز العصبي ، وتحسين الهضم ،ويطهر الامعاء.

اضرار نبات القاطونة
بالرغم من نبات القاطونه له فوائد عديدة إلا أن به اضرار .

– استخدامها دون شرب كميات كافية من الماء ،يعيق عملية الجهاز الهضمي.

– على مريض السكر عند استخدام نبات القاطونه يكون تحت إشراف طبي.

– المرض الذين يعانون من الآلام في الصدر ، أو مشاكل في البلع،أو التنفس ، التقيؤ، عليهم استشارة الطبيب.

– قد تقلل بذرة القاطونه من عمليات امتصاص من بعض الادويه،والفيتامينات، والمعادن، والمكملات الغذائيه،قد أشار الأطباء إلى حدوث مشاكل في امتصاص الحديد والكالسيوم والزنك ،لذلك ينصح بترك وقت كافي لمدة عدة ساعات بين الاستهلاك بذرة القاطونه و المكملات الغذائيه .

31/12/2025

30/12/2025

التخلص من الصعف الجنسي الشتوي
في كل عام مع حلول فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، تبرز العديد من المشكلات الصحية ، وأحدها الذي غالبًا ما يتم تجاهله هو تأثير الطقس البارد على الصحة الجنسية .
في هذا المنشور ، نتعمق في موضوع " ضعف الانتصاب في الشتاء"

لماذا يحدث ضعف الانتصاب خلال فصل الشتاء:
يُعدّ ضعف الانتصاب مشكلة شائعة لدى الرجال، وتتعدد العوامل المُسببة له.


كيف يؤثر الطقس البارد على الانتصاب وضعف الانتصاب
1. تضيق الأوعية الدموية وتدفق الدم
في الطقس البارد، تضيق الأوعية الدموية (وهي عملية تُسمى تضيق الأوعية) (a process called vasoconstriction) للحفاظ على الحرارة والطاقة. وهذا يسمح للجسم بتزويد الأعضاء الحيوية بالدم والمغذيات والأكسجين، ولكنه يقلل من تدفق الدم إلى مناطق مثل القضيب.
ونتيجةً لذلك، يصبح حصول الانتصاب والحفاظ عليه أكثر صعوبة.
تشير الأبحاث إلى أنه في درجات حرارة أقل من 16 درجة مئوية، قد يعاني الرجال من انخفاض في طول القضيب يصل إلى 50%، وانخفاض في عرضه بنسبة 20-30%. يُعرف هذا بـ" انكماش القضيب في الشتاء " “winter pen*s” ، وهي آلية طبيعية للجسم للحفاظ على الحرارة خلال درجات الحرارة المنخفضة .

2 - اختلالات هرمونية
تشير الدراسات إلى انخفاض مستويات هرمون الذكورة testosterone خلال أشهر الشتاء، حيث تبلغ ذروتها عادةً بين أغسطس وأكتوبر، ثم تبدأ بالانخفاض بحلول مارس. ورغم أن هذه التقلبات في مستويات هرمون الذكورة تبقى ضمن المعدل الطبيعي، إلا أنها قد تؤثر على الرغبة الجنسية والقدرة على الانتصاب.
في فصل الشتاء أيضاً يقصر اليوم وتقل أشعة الشمس، مما قد يؤدي إلى نقص فيتامين د. يلعب فيتامين د دوراً هاماً في إنتاج السيروتونين وهرمون الذكورة ، وكلاهما ضروري للوظيفة الجنسية. انخفاض مستويات هذه الهرمونات قد يؤثر على الرغبة الجنسية والانتصاب.

3. الاضطراب العاطفي الموسمي (SAD)
Seasonal Affective Disorder
يمكن أن تؤدي أشهر الشتاء بأيامها القصيرة ولياليها الطويلة إلى الإصابة بالاضطراب العاطفي الموسمي (SAD)، وهو شكل من أشكال الاكتئاب الموسمي seasonal depression .

غالباً ما تؤدي هذه " الاكتئابات الشتوية " إلى انخفاض الطاقة والتعب والضغط النفسي، وكلها تؤثر سلباً على الرغبة والأداءة الجنسي .

4. تغييرات نمط الحياة
غالباً ما يُغيّر فصل الشتاء الروتين بطرق تؤثر سلباً على الصحة الجنسية:

يؤدي انخفاض النشاط البدني إلى إضعاف صحة القلب والدورة الدموية، وهما أمران بالغا الأهمية لحدوث الانتصاب.
إن الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة الغنية بالدهون الغير صحية والسكريات والمعجنات قد تؤدي إلى زيادة الوزن وارتفاع ضغط الدم وضعف صحة الأوعية الدموية، وكلها عوامل خطر للإصابة بضعف الانتصاب.
تؤثر أنماط النوم المضطربة على إنتاج هرمون الذكورة .
كذلك التدخين في فصل الشتاء يضر بوظيفة الانتصاب.
يُعدّ الجفاف شائعاً في الطقس البارد نتيجةً لقلة شرب الماء. ويؤدي الجفاف إلى انخفاض الطاقة وتدفق الدم اللازمين للأداء الجنسي، مما يسبب ضعف الانتصاب المرتبط بالجفاف .

والسؤال الآن من هم الأشخاص الذين قد يلاحظون ضعف الانتصاب بشكل أكبر خلال فصل الشتاء؟
الرجال الذين يعانون من حالات صحية موجودة مسبقاً وتسبب ضعف الانتصاب هم أكثر عرضة للشعور بتأثيرات فصل الشتاء على الانتصاب. وتشمل هذه الحالات ما يلي:

السكري
ضغط دم مرتفع
أمراض القلب والأوعية الدموية
مشاكل الدورة الدموية
بما أن ضعف الانتصاب غالباً ما يكون علامة مبكرة تدل على مشاكل القلب والأوعية الدموية، فإن الطقس البارد يمكن أن يجعل هذه المشاكل أكثر وضوحاً.

قد يعاني الرجال المعرضون للقلق أو التوتر أو الاكتئاب الموسمي من صعوبات ملحوظة في الانتصاب .

نصائح للتعامل مع مشاكل الانتصاب في فصل الشتاء
الخبر السار هو أن ضعف الانتصاب الناتج عن برودة المناخ مؤقت وقابل للعلاج. إليك بعض الطرق للتعامل معه:

1. حافظ على دفئك
حافظ على استقرار درجة حرارة جسمك الأساسية لتقليل تضيق الأوعية الدموية.
ارتدي ملابس تجلب الدفء ، خاصة حول الجزء السفلي من الجسم.
لاتقم بالعلاقة الزوجية وانت تشعر بالبرودة او وفخذاك باردتين ، قم بالتدفئة باستخدام البطانيات أو الغرف الدافئة أو حتى الجوارب .

2. حافظ على نشاطك
يحسن النشاط البدني المنتظم صحة القلب ويحسن الدورة الدموية.
تعمل تمارين قاع الحوض ( تمارين كيجل ) أيضًا على تحسين تدفق الدم إلى المنطقة التناسلية.
الذهاب إلى النادي الرياضي فكرة جيدة وهو حيلة من لايملك المال لشراء الأعشاب او أي وسيلة للعلاج . فبحسب التجربة ، كلما زدت من نشاطك البدني خارج السرير، زادت فحولنك داخل السرير فهذه مترتبة على تلك .
وجدت دراستان نُشرتا في المجلة الطبية البريطانية ومجلة المسالك البولية أن الأشخاص الذين يمارسون نمط حياة خاملًا والذين بدأوا بممارسة تمارين رياضية مثل الركض أو ركوب الدراجات أو المشي السريع لمسافة ميلين يوميًا، كانوا أقل عرضة للإصابة بالعجز الجنسي بثلاث مرات، وكلما كانت التمارين أكثر قوة، زادت احتمالية تأثيرها الإيجابي، ربما عن طريق تحسين تدفق الدم. كما أن أنشطة مثل اليوغا أو التاي تشي أو الباليه يمكن أن تعيدك إلى التواصل مع جسدك، وتحسن صورتك الذاتية، وتحفز المشاعر الجنسية - ولكن عليك أن تتحدى البرد للوصول إلى ذلك

3. مراعات الحالة النفسية
عليك بوردك اليومي من القرآن الكريم وأذكار الصباح والمساء والرقية الشرعية فكل هذه اشياء تمسب نفسك قوة بالله وتجلب لك الشعور بالرضا وتطرد عنك الشيطان الرجيم .
ممارسات الهوايات المباحة لها دور كبير في تعزيز الذات .
مصاحبة الصالحين لها دور ايجابي في طرد المشاعر السلبية .
4. نمط الحياة والنظام الغذائي المتوازن
ابتعد عن المخدرات والخمور و التدخين.
اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا للقلب يتضمن الفواكه والخضراوات الموسمية، والأطعمة الغنية بالأرجينين (المكسرات والبذور والأسماك)، والأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة.
احصل على التعرض لأشعة الشمس .
حافظ على رطوبة جسمك بتناول شاي الأعشاب الدافئ والشوربة الحارة .

نصائح غذائية وعشبية لعلاج الضعف الجنسي :

يُعدّ الزنك ضروريًا لإنتاج الهرمونات الجنسية، وهو عنصر حيوي للسائل المنوي لدى الرجال. يحتوي المحار، الذي يُعتبر على الأرجح أشهر منشط جنسي، على نسبة زنك أعلى من أي طعام آخر، إذ تبلغ 80 ملغ لكل 12 حبة (مقارنةً بـ 5 ملغ لكل 100 غرام من اللحم الأحمر). السيلينيوم معدن حيوي آخر، فهو يضمن إنتاج حيوانات منوية سليمة، ويكفي تناول حبتين من جوز البرازيل يوميًا للحفاظ على مستوياته مرتفعة لاتخلو أرفف متاجري منه .

تساعد فيتامينات ب على منحنا الطاقة ومكافحة تقلبات المزاج. يضمن اتباع نظام غذائي غني بالحبوب الكاملة والخضراوات الورقية الخضراء (خاصةً مع تناول الكبد من حين لآخر) الحصول على كمية كافية منها. بدلاً من ذلك، يمكنك تناول خميرة البيرة فيتامينات ب المركبة التي تحتوي على النياسين، وهي أحد أشكال فيتامين ب3. يُحسّن فيتامين ب3 الرغبة الجنسية، إذ يعمل كموسع للأوعية الدموية ويساعد على إطلاق الهيستامين، وهي مادة كيميائية طبيعية موجودة في النشوة الجنسية.

نبات الداميانا، وهو عشب من أمريكا الوسطى، يتمتع بخصائص مُحفزة للرغبة الجنسية.
يُعطي الداميانا نتائج ممتازة عند تناوله مع الشوفان، سواءً عى شكل شوربة أو كمنقوع عشبية".

عشب الجنسنج الهندي يساعد على تخفيف القلق المصاحب غالبًا لضعف الرغبة الجنسية. الداميانا مع عشبتي غوتو كولا او مع حصان البحر والخولنجان قد يصنعون العجب في تحسين الرغبة الجنسية وموازنة هرمون الذكور ".

الحسك Tribulus cistoides معشوق الرجال والسر القديم الذي يعرفة سكان البادية في الحفاظ على الطاقة الجنسية صيف شتاء.
يزيد الكتلة العضلية - يزيد هرمونات الذكورة - ينبت الشعر في جسم الرجال - يدفع جسم الرجال للتخلص من دهون البطن - يزيد الرغبة والدافع الجنسي ويزيد الإنتصاب ويحسن الجسم الكهفي في العضو ويزيد عدد ونوعية الحيوانات المنوية الجيدة وبيخشن الصوت .
ومقوي للقلب والشرايين ومضاد للأملاح والنقرس مضاد لضغط الدم يحمي الكلية .

اقبل على الشتاء بهذه الوصفة بلا خوف بقلب قوي ورغبة جنسية عارمة :
قبل كل الشتاء اصنع هذه الخلطة وليكن في شهر 11 افرنجي فترة استخدامها
المكونة من كيلو عسل السدر الجبلي النقي و 20جرام غذاء ملكات النحل البلدي و100جرام طلع نخل نقي و70جرام حبوب لقاح النحل و 15جرام جنسنج كوري عمر 8سنوات و 20مللي زيت حبة البركة و30مللي زيت جرجير .
ملعقة كبيرة مرتين او ثلاث مرات في اليوم مع تقليب الخلطة كل مرة .

شاي نبات الجنكة بيلوبا، وهو عشب صيني، يعرف بقدرته على تحسين تدفق الدم. في إحدى الدراسات المنشورة في مجلة العلاج الجنسي والزواجي، تبين أن الجنكة بيلوبا تُعزز الرغبة الجنسية بنسبة تصل إلى 90%، لدى كل من النساء والرجال الذين انخفضت رغبتهم الجنسية بسبب مضادات الاكتئاب التي كانوا يتناولونها.

الخولنجان العقربي أو الخولنجان الصغير
Alpinia officinarum - lesser galangal
حيلة من لا يملك المال الكثير لعلاج الضعف الجنسي وقلة عدد الحيوانات المنوية ويزيد هرمون الذكورة والقوة البدنية والعضلية كما يزيد النشوة والتلذذ وقت الجماع .
كما يجلب الدفء للجسم وخاصة الأطراف .
ويقوي الهضم بشكل بالغ
تنبيه للخولنجان نوعين في السوق الكبير الذي لونه ابيض من الداخل ويكون كبير الحجم ليس هو المطلوب .
المطلوب الخولنجان الصغير الذي يكون لونه أحمر من الداخل كلونه الخارجي .
٣او ٤ جرام مرتين في اليوم مغلي في الماء او الحليب .

الأمر طبعاً مجرب لأنه معروف عند العرب قديماً وقد انبرت أقلامهم في وصف فضله .

القرنفل
هذه التوابل الدافئة والحلوة قليلاً تزيد من تدفق الدم ودرجة حرارة الجسم. كما يزيد القرنفل من الطاقة، ويخفف التوتر والقلق، ويترك تناوله رائحة حلوة. يزيد القرنفل من تحفيز الأعصاب، مما يؤدي إلى الإثارة، ويحسن الأداء الجنسي.
يزيد القرنفل من مستويات هرمون الذكورة ، وهو أمر مهم للرغبة الجنسية لدى كل من الرجال والنساء. بالإضافة إلى ذلك، فهو غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية، والمنغنيز، وفيتامين ك، ويحتوي على الأوجينول، الذي يعمل كمطهر .

الزنجبيل ذلك الدواء القديم الذي لم يختلف عليه العلم
يُحسّن الزنجبيل تدفق الدم، وخاصةً إلى الأعضاء التناسلية. كما أنه يُشعرك بالدفء، ويزيد من طاقتك .
استخدمت العديد من الثقافات الزنجبيل كمُثير للش**ة الجنسية، وهو ضمن أفضل أربعة مُحفزات للرغبة الجنسية. ويكفي الزنجبيل فصل انه ذكر في القرآن الكريم
كما أنه غني بالبوتاسيوم والمغنيسيوم والنحاس. وهو مُضادٌّ فعّالٌ للغثيان وله تأثيرات مُضادة للالتهابات. إذا كنت تُعاني من التهاب الحلق، يُمكن أن يُساعدك شاي الزنجبيل البسيط .

الفلفل الحار
إذا كانت الحرارة مرادفة للعاطفة، فإن الفلفل الحار يُعدّ منشطًا جنسيًا بلا شك. يحتوي الفلفل الحار على الكابسيسين، وهو المسؤول عن الحرارة التي يُصدرها - فكلما زادت حرارة الفلفل، زادت نسبة الكابسيسين فيه. من المعروف أن الكابسيسين يزيد من مستويات هرمون الذكورة ويعزز الرغبة الجنسية. كما أن للفلفل الحار القدرة على إفراز الإندورفين استجابةً للحرارة المُحسّة، ما يُشبه مُسكّنًا طبيعيًا للألم ويُشعرك بالسعادة. عند تناول الفلفل الحار، يزداد معدل ضربات القلب ودرجة حرارة الجسم وتدفق الدم إلى الوجه والمنطقة الحساسة، ما يُحدث تأثيرًا حراريًا على الجسم. كل هذا يُمكن أن يُحسّن التجربة الجنسية!

كتبه : أحمد السعيد العطار
المصادر:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40219032/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34222060/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40114306/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK232852/

https://www.nimh.nih.gov/health/publications/seasonal-affective-disorder

https://wjmh.org/DOIx.php?id=10.5534%2Fwjmh.200156

23/12/2025

{شراب السرور }
يبسط النفس ،ويزيل الأفكار الرديئة ، وجميع أصناف الماليخوليا، ويذهب النسيان ، ويقوي الفكر ،، ويحسن الهضم، ويفش الرياح ، ويدر البول،، ويسخن الكلى،، ويعين على ش**ة الجماع،، وينفع النفساء،، ويقوي سائر الأعضاء الرئيسية،، ويفتح السدد ، ويعدل المزاج ، وينقي الصدر من البلغم الفاسد ، ويذهب بخار المعدة ،،

ريحان ورق وبذر ، ميليسيا ، زعتر ، قشر تفاح ، نعناع ، بردقوش، كزبرة، حشيشة القلب ، ورد ، شمر ، حلفابر، قنطريون
من كل واحد منهم ٤٠ جرام

قرفة صيني ، وناردين، قسط ، زنجبيل، خولنجان، قرفة بلدي، كبابة ، فلفل اسود، عرق دهب ، لسان الثور
من كل واحد ٢٠ جرام

زعفران جرام واحد

يطحن الجميع ويعمل مشروب مثل الشاي صباح ومساء

21/12/2025

👇👇"خلطة الحيوية القصوى"👇👇
🍯 خلطة "عسل الطاقة" (للنشاط البدني والذهني)
هذه الخلطة مثالية للرياضيين، أو من يعانون من الخمول الصباحي، أو لتعزيز القدرة العامة.
المقادير:
* كيلو عسل سدر طبيعي (كقاعدة وحافظ للمكونات).
* 30 جرام خولنجان مطحون (لتحسين التروية الدموية).
* 20 جرام جينسينج (لتعزيز الطاقة والتحمل).
* 20 جرام غذاء ملكات النحل (لتقوية المناعة والنشاط الهرموني).
* 10 جرام حبة سوداء مطحونة (للبركة والصحة العامة).
طريقة التحضير والاستخدام:
* تُخلط جميع المكونات الجافة مع العسل جيداً باستخدام ملعقة خشبية (تجنب المعدن للحفاظ على خصائص العسل).
* يُحكم إغلاق العبوة وتُحفظ في مكان مظلم وبدرجة حرارة الغرفة.
* الجرعة: ملعقة كبيرة على الريق يومياً، أو قبل ممارسة النشاط البدني بـ 30 دقيقة.
☕ "شاي المحارب" (مشروب الطاقة الدافئ)
إذا كنت تفضل المشروبات الساخنة، فهذا المزيج يعمل كمنبه طبيعي قوي.
المقادير:
* نصف ملعقة صغيرة خولنجان مطحون.
* ربع ملعقة صغيرة قرفة (لتنظيم السكر ومد الجسم بالدفء).
* شريحة زنجبيل طازج.
* كوب ماء مغلي.
الطريقة:
* ضع المكونات في كوب واسكب الماء المغلي.
* غطِّ الكوب لمدة 5 دقائق لتكثيف الزيوت العطرية.
* يُحلى بملعقة صغيرة من العسل ويُشرب في الصباح أو قبل تمرين رياضي.
لماذا هذه الخلطات فعالة؟
* التآزر: الخولنجان يفتح الأوعية الدموية، مما يسهل وصول فوائد الجينسينج والعسل إلى خلايا الجسم والدماغ بسرعة.
* طاقة مستمرة: على عكس القهوة، هذه المكونات تعطي طاقة تدريجية لا تنتهي بـ "هبوط مفاجئ" (Caffeine Crash).
> ملاحظة: نظراً لقوة هذه الخلطة، يُنصح بتجربة كمية بسيطة في البداية للتأكد من تقبل جسمك لها، وتجنب تناولها ليلاً إذا كنت تعاني من الأرق.
>
مع تحياتي لكم 🌹

20/12/2025

غدًا الأحد ١ رجب،
وهو أول الأشهر الحُرُم.
حذاري من الذنب.
اغتنم الشهر في فعل الطاعات
وكسب الحسنات.
الحال الذي تريده في رمضان من توفيق في الطاعة،
اجعل شهر رجب رمضانك المصغّر،
وتدرّب على الطاعات وتدرّج فيها.
اللهم بلّغنا رمضان في عفوٍ وعافية.

05/12/2025

وصفة تنظيف الجسم من جميع الاخلاط وتنظيف القولون👇

1/إأخذ حُمر (التمر الهندي)بمقدار 75جرام منزوع القشره والنوى
2/واإخذ 75جرام سكر نبات
3/ وإخذ 20جرام ورق سنامكي غير مدقوق
4/ وإخذ 40جرام أهليليج أسود منزوع النوى
طريقة تحضيره
يوضع الجميع في إناء ويوضع غمره ماء ويغلى مع التحريك إلى أن يبقى الماء لزج ويبقى القليل منه وهو الثلث منه ف يصفى ويشربه المريض على الريق
وعلى الريق يقصد به تكون نمت وانت شابع وصحيت وانت شابع فتستخدمها
او تستخدم بعد الاكل بثلاث ساعات

ملاحظه
1/انتبه ان يشربها المريض وينام فيجب شربها وعدم النوم ابدا .
2/وبعد استخدامها تجلس اربع الى ست ساعات لا تأكل شيء فقط غير الماء تكثر من شربه مع السوائل وينصح بشرب الماء الدافئ كثيراً لتسريع التنظيف.
3/راح يصير اسهال كثير فطبيعي ذلك علشان التصفيه والتنقيه للجسم وسيتوقف الاسهال بعد الانتهاء من التنظيف واذا استمر لليوم الثاني او الثالث وجب عليك ايقافه وقطعه بالاشياء التي توقف الاسهال مثلا بشرب لبن حامض او بنقع حبتين عفص مع ماء وشرب كوب واحد وسيتوقف او طحن حبتين من لب الاهليلج الاصفر واضافة جزء بسيط بالماء وشربه فانه يمُسك .

سؤال/طيب يادكتور كيف اعرف اني استفدت من هذه الوصفه تاع تنظيف القولون ؟!
نعرف اننا استفدنا منها وذلك اننا نعطش عطش شديد بعد التنضيف فهذا علامة النفع ويقطعه اللبن الحامض. ..

4/لا يستعملها مريض الكلي او من به ضعف عام بالجسم .
5/الغذاء بعد التنظيف وبعد مرور اكثر من ست ساعات يجب على المريض ان يتغذى
عصيدة البر او الذره بالمرق الحامض واكل الدجاج والمرق وشرب مرق الفراريج واللبن الحامض الرائب واكل الارز وشرب الحليب الدافئ وغيره من الغذاء الصالح الغير ضار
ويجب تجنب اكل المطاعم واكل الشوارع الملوث.
والاستعمال مره واحده باليوم لمده ثلاث ايام متباعدات من الشهر وقد تختلف بحسب الأجسام من الشباب إلى الرجال إلى الشيخ الكبير بالسن .
فمثلا الشباب يستخدمها ٣ مرات بالشهر
اما الرجال مرتين
وأما الشيوخ كبار السن مره واذا الجسم ضعيف وكبير السن جدا يستخدم مره كل سته شهور وهكذا ...الخ

⛑️ملاحظة مهمه :-واعلم ياعزيزي ان الاكثار من المسهلات تُبلي الجسد مثل الثياب كلما غسلتها كثيراً ونظفتها بَلت واهترئت فكذلك الجسد . والله الشافي.

فسبحانك اللهم وبحمدك ☝️
أشهد ان لا اله الا انت✌️
أستغفرك اللهم وأتوب إليك 😊
@إشارة
^🌹