FOOD X

Home
FOOD X

food safety

20/04/2023

عـــــــــيدكــــــــم مــــــــبــــــارك ❤️🎈
كل عام وأنتم بخير وصحة وسعادة✨

12/04/2023

21 | رمضان🌙
التخطيط لوجباتك ووصفاتك الرمضانية في المستقبل سيساعدك على التنظيم خلال هذا الشهر⏲️🌙

10/04/2023

19 | رمضان🌙
إذا كنت رياضياً منتظماً معتاداً على ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة أو القوية، فلا يزال بإمكانك الحفاظ على ذلك من خلال دمج جلسة التمرين قبل الإفطار مباشرة🏋️⛹️💪

09/04/2023

18 | رمضان🌙
الأطعمة المقلية غنية بالسعرات الحرارية والدهون التي يمكن أن تزيد من مستويات الكوليسترول في الدم🩸

08/04/2023

17 | رمضان🌙
اللحوم والبقوليات والبيض ومنتجات الألبان غنية بالبروتينات. تأكد من أن لديك واحداً على الأقل من هذه المصادر في كل وجبة🥛🧀🥩

07/04/2023

16 | رمضان🌙
تأكد من أن حساءك يحتوي على كميات وفيرة من الخضار مثل البروكلي والسبانخ والبازلاء والفاصوليا الخضراء والقرع والجزر🫛🥕🥦

06/04/2023

15 | رمضان🌙
للحصول على تغذية متوازنة، حاول ألا تعتمد فقط على الإفطار لتزويدك بجميع متطلباتك الغذائية🍝🫘

05/04/2023

14 | رمضان🌙
كلما زاد تنوع الخضار وألوانها في سلطتك، زادت مجموعة العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة التي تحصل عليها🥬🥗🥕

04/04/2023

13 | رمضان🌙
تناول الحلويات مباشرة بعد الإفطار سيزيد من حجم معدتك ويؤخر الهضم🩻

03/04/2023

12 | رمضان🌙
تذكر أن التمر غنى بالسعرات الحرارية لذلك من 2-3 تمرات كافية للإفطار 🌴

02/04/2023

11 | رمضان🌙
تناول الشوربة والسلطة يساعدك على الشعور بالشبع🥗

01/04/2023

10 | رمضان🌙
اتحكم في كمية السعرات الحرارية اللى بتتناولها وخاصة الحلويات خلال شهر رمضان🍡🍩

Address

القاهرة/مصر

Telephone

+201202172443

Website

https://m.facebook.com/FOODX77

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when FOOD X posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: