14/10/2025
💪 El Ávila Atlético visita ALCAVA
Hace unos días recibimos en nuestras instalaciones al club Ávila Atlético, que vino a tener un primer contacto con el entrenamiento de fuerza.
Durante la sesión, nuestros entrenadores y fisioterapeutas trabajaron con ellos para enseñarles la importancia de entrenar la fuerza de forma adecuada, tanto para mejorar el rendimiento deportivo como para prevenir lesiones.
Aprendieron cómo moverse correctamente, cómo progresar en sus ejercicios y por qué la fuerza es una base fundamental para cualquier deportista, sea cual sea su edad o nivel.
Fue una jornada muy completa, en la que además de entrenar, compartimos aprendizaje, experiencias y muchas risas.
Y como todo buen entrenamiento merece su recompensa, terminamos la tarde con una merienda en Pan de la Moraña (Pan de Panes), recargando energía y cerrando el día de la mejor forma posible.
