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Ailín Sujatovich Wilkis

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A Coruña
Ailín Sujatovich Wilkis

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Ailín Sujatovich Wilkis, Terapeuta, Calle San Ignacio 6, 5ºB, A Coruña.

17/01/2025

✨ME CONOZCO, ME QUIERO, ME CUIDO

🌸Programa de acompañamiento GRATUITO de 4 días para mujeres que busquen conectar con ellas mismas y su amor propio.

Este programa es perfecto para ti si:
⬇️
🍀 Sientes que últimamente te cuesta encontrar la manera de conectar contigo misma.
🍀 Sabes que necesites cuidarte, pero no estas consiguiendo hacerlo de una forma adecuada o que realmente se adapte a ti y a tus necesidades actuales.
🍀 Buscas mejorar la relación que tienes contigo misma, o sea, tu amor propio.
🍀 Quieres elevar tu autoestima, y así tener una relación más sana contigo, desde el amor y el merecimiento.

Si algo de esto te resuena, el programa GRATUITO de cuatro días, es el espacio idóneo para poder poner foco en ti misma.

¿Cómo lo haremos?
⬇️
Los tres primeros días, el acompañamiento se hará a través de un grupo cerrado de WhatsApp, en el que solo estaréis las mujeres participantes y yo.

En ese grupo os haré propuestas de ejercicios y dinámicas para trabajar determinados temas centrados en vuestro desarrollo personal.

El último día, nos reuniremos a través de una videollamada en la que habrá muchas sorpresas 🫂

¿Cuándo será el programa?
⬇️
Del 26 al 29 de enero!!

Me gusta trabajar con grupos reducidos de mujeres, para poder prestaros el acompañamiento más personalizado y adaptado a vosotras que sea posible.

Por ello, las plazas para participar en el programa son limitadas.

Si quieres RESERVAR TU PLAZA, comenta la palabra PROGRAMA 👏

Te espero!!!! ☺️

08/01/2025

¿Qué es el amor romántico? 💖

El amor romántico se ha idealizado durante siglos, pero es fundamental entender sus mitos y cómo pueden afectar nuestras expectativas y relaciones.

El amor en una relación no debería ser una historia de sacrificios o dependencia, sino de respeto, crecimiento mutuo y, sobre todo, de amor propio. 🌱

Algunos de los mitos sobre el amor romántico que debemos cuestionar:

1️⃣ "El amor todo lo puede"
El amor no es una solución mágica para todos los problemas. Las relaciones sanas requieren trabajo, comunicación y respeto mutuo. El amor no justifica comportamientos tóxicos ni falta de límites. ❌

2️⃣ "Si te amas, no necesitarás a nadie más"
Es importante cultivar amor propio, pero esto no significa que no puedas buscar apoyo, compañía y conexión con otros. Las relaciones sanas son una adición positiva a tu vida, no una necesidad para sentirte completa. 🤝

3️⃣ "El amor debe ser siempre apasionado y dramático"
El amor puede ser tranquilo y estable, lleno de complicidad y respeto. No todo tiene que ser una montaña rusa emocional. La paz también es una forma de amar. 💫

✨ Espero que te sirva poder identificar estos y algunos otros mitos del amor romántico. El primer paso para aprender a poner límites y a salir de relaciones en las que se dan mitos del amor romántico, es identificarlo.

Recuerda que amor real comienza contigo misma, y tú ya estás completa tal y como eres.💜💜💜

Si quieres saber más sobre el amor romántico, comenta la palabra MITO y te cuento.

04/01/2025

😢¿Te ha pasado alguna vez que te has sentido tan perdida que te ha costado encontrar las palabras para definirte a ti misma?

A mi sí! Por eso, en ocasiones necesito estrategias para volver a conectar conmigo y a (re)conocerme. 💥

No sé en tu caso, pero en el mío, el arte me ayuda muchísimo! 🎨

Por ello, utilizo para mi misma y para muchas de las mujeres a las que acompaño en sus procesos, propuestas en las que el arte está presente de infinidad de maneras, como la que te traigo en éste post:

🌟Un ejercicio de autoconocimiento a través del collage.

Éste es un ejercicio que me encanta, porque no sigue reglas, ni normas de ningún tipo.

Tan sólo es necesario dejarse llevar y utilizar el material que tengamos por casa (desde una servilleta de papel, hasta recortes de revistas o etiquetas de ropa...quien sabe lo que nos puede conectar con nosotras mismas en nuestro collage?) 🥰

Si te gusta éste tipo de ejercicios en los que el arte y el autoconocimiento se dan la mano y quieres conocer más, escribe un comentario con la palabra QUIERO y te cuento por privado 💜

28/12/2024

✨No es necesario tener un motivo concreto para ponerte en el centro.

✨A veces, esperamos llegar al límite para pedir ayuda.

✨Pero déjame que te cuente, que eso no es necesario.

✨Te mereces un espacio sano y seguro de escucha y acompañamiento siempre.

✨Por ello, abro agenda para enero del 2025, para ti y para todas las que lo puedan necesitar.

Si quieres agendar tu cita, escríbeme por mensaje privado y charlamos 💜

Dirección

Calle San Ignacio 6, 5ºB
A Coruña
15001

Teléfono

+34646974682

Página web

facebook.com

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