Libertarte

Libertarte ✨Escuela de autoconocimiento a través del movimiento, la danza y el autocuidado✨

✨ MASAJES HOLÍSTICOS INSPIRADOS EN LOS ELEMENTOS ✨Se acerca la Navidad 🎄 , y por si te viene bien...Aquí te traemos 4 ma...
20/11/2025

✨ MASAJES HOLÍSTICOS INSPIRADOS EN LOS ELEMENTOS ✨

Se acerca la Navidad 🎄 , y por si te viene bien...

Aquí te traemos 4 masajes holísticos 💆🏻‍♀️ diseñados para conectar con el placer de habitar tu cuerpo 🤍.

Disponibles a partir del 1 de diciembre ☺️.

🌍 MASAJE TIERRA:

Una experiencia profundamente enraizadora que comienza con una exfoliación natural de la piel, eliminando impurezas y preparando el cuerpo para recibir la energía de la Tierra.

Luego, suaves presiones con saquitos de arena de Moorea, cálidos y envolventes, estimulan la circulación y aportan una sensación de calma y estabilidad.

Este masaje invita a reconectar con lo esencial, con la materia, con el sostén que nos nutre y nos da forma.

🔥 MASAJE FUEGO:

El elemento del fuego despierta la fuerza vital y la pasión interior. A través del uso de palos de madera, se realizan maniobras firmes y rítmicas que descontracturan los músculos y liberan tensiones profundas.

Este masaje estimula la energía y la circulación, renovando la vitalidad del cuerpo y encendiendo la chispa interna del movimiento y la transformación.

💧 MASAJE AGUA:

Fluído, armónico y envolvente, este masaje utiliza largas y continuas pasadas que imitan el fluir del agua sobre la piel.

Suavemente, el cuerpo recupera su ritmo natural, liberando bloqueos y permitiendo que la energía circule sin esfuerzo.

El masaje Agua es una invitación a rendirse, a soltar, y a dejarse llevar por la corriente del bienestar interior.

🌬️ MASAJE AIRE:

Sutil y etéreo, el masaje Aire trabaja desde la delicadeza y la presencia. Las maniobras ligeras y casi imperceptibles oxigenan los tejidos y calman la mente, favoreciendo una sensación de ligereza y expansión.

Este encuentro nos devuelve a nosotros mismos, ayudándonos a habitar un cuerpo renovado, liviano y lleno de aire nuevo.

Duración: 60 min ⏰

Precio: 60 euros/masaje 💵
Especial parejas: 100 euros/masaje 👩🏻‍❤️‍👨🏼

¿Cuál de estos masajes regalarías a una persona especial? Te leo en comentarios ⬇️.

Si estás interesad@ no dudes en reservar tu cita 🥰.

✨ Módulo 3 "Respiración & Mantras 🌬️" ✨En breve comenzaremos el módulo 3 de la bonita formación on line "MOVIMIENTO SUAV...
06/11/2025

✨ Módulo 3 "Respiración & Mantras 🌬️" ✨

En breve comenzaremos el módulo 3 de la bonita formación on line "MOVIMIENTO SUAVE🍃. CONEXIÓN PROFUNDA 🤍".

Fecha 🗓️: del 17 de noviembre al 15 de diciembre

En este tercer módulo practicaremos diferentes técnicas de respiración y el canto de mantras para regular el sistema nervioso de una manera natural, alegre y liberadora 🤗. Una invitación a abrir la voz y vibrar en armonía con nosotros mism@s ❤️‍🩹.

En esta formación encontrarás un espacio ligero, compasivo y respetuoso con el cuerpo.

Te invito a recorrer este camino 🛤️ de autocuidado a través de módulos de 4 clases (online o diferido, a tu ritmo, en cualquier momento) de 35 minutos cada una, pensados para que tu cuerpo, mente y voz encuentren un espacio de calma y expresión ✨✨.

¿Te animas?

Pregúntame sin ningún compromiso 💙.

✨ FIN DE OTRO MARAVILLOSO CURSO ✨Aprovecho el final del curso para agradecer de todo corazón 🙏🏻 a todas las bellas mujer...
26/06/2025

✨ FIN DE OTRO MARAVILLOSO CURSO ✨

Aprovecho el final del curso para agradecer de todo corazón 🙏🏻 a todas las bellas mujeres que me acompañan y me apoyan en cada uno de mis proyectos de danza, de conciencia, de vida... y de crecimiento 😊.

Su presencia, su energía y su entrega constante me inspiran profundamente.
El tenerlas en mi vida me hace sentir parte de algo más grande, más bonito ❤️ y más vivo.

El grupo, nuestra tribu abierta y libre es fuerza, luz y amor en movimiento.

Gracias por caminar a mi lado, por creer, por crear y por sostener.

Gracias por ser mis compis y mi abrazo 🫂 en este camino compartido.

De todo corazón, ¡gracias, gracias, gracias! 🤍🤍🤍✨
¡Hasta el próximo curso 👋🏻😃!

📸 Foto preciosa con velo (abajo izquierda) de Paco González de Visión Press Albacete.

✨ Saber escuchar es un acto profundo de empatía y respeto 🫂.A menudo, cuando alguien nos comparte algo, nos sale automát...
12/06/2025

✨ Saber escuchar es un acto profundo de empatía y respeto 🫂.

A menudo, cuando alguien nos comparte algo, nos sale automático... una necesidad de opinar, corregir o dar consejos 🤔 no solicitados. Lo hacemos desde la mejor intención, pero muchas veces lo único que el otro necesita es ser escuchado 👂🏻 sin juicio y sin interrupción.

En realidad aquí en las redes hacemos lo mismo. Damos una opinión que quizá no te interese, pero tú tienes la elección de leerlo o no.

Compartir (sin más) mis ilusiones, reflexiones, opiniones... es mi necesidad, sin más propósito que poder EXPRESARME y así abrir un espacio donde escuchar y asomarme al mundo de otras personas que pueden estar de acuerdo o no 💙.

Fantástica ilustración 🖼️ de Dominga habla sola.

¿Qué piensas sobre esto? ¿Qué te sugiere el dibujo de la imagen? Me gustaría saber tu opinión 🤗⬇️.

✨ SALIR (DE VEZ EN CUANDO) DE LA ZONA DE CONFORT ✨Hay una frase de Andrés Gide que dice algo así..."No se descubren tier...
28/05/2025

✨ SALIR (DE VEZ EN CUANDO) DE LA ZONA DE CONFORT ✨

Hay una frase de Andrés Gide que dice algo así...

"No se descubren tierras nuevas si no se está dispuesto a perder de vista la orilla durante un tiempo".

Aferrarse a lo conocido brinda seguridad 🛟, pero a veces el crecimiento pasa por salir a explorar nuevos horizontes 🌄. Nos anima a tener algo de fe y entrenar la capacidad de tolerar la incertidumbre.

Al alejarnos de la comodidad nos abrimos a posibles experiencias transformadoras 🦋, a descubrir nuevas habilidades y ampliar nuestra vision de nosotr@s mism@s 💙.

Y a ti, ¿te cuesta salir de tu zona de confort? ¿Crees que es necesario hacerlo a veces? Te leo en los comentarios ⬇️☺️.
❤️

✨ VIAJAR POR EL MUNDO ES TAMBIÉN ABRIRSE A LA VIDA ✨Viajar ✈️ es mucho más que cambiar de lugar: es abrirnos  a nuevas f...
14/05/2025

✨ VIAJAR POR EL MUNDO ES TAMBIÉN ABRIRSE A LA VIDA ✨

Viajar ✈️ es mucho más que cambiar de lugar: es abrirnos a nuevas formas de ver y sentir la vida 🏞️✨.

Al alejarnos de lo cotidiano, nos encontramos con paisajes, maneras de hablar, costumbres y ritmos que despiertan nuestra curiosidad 🫣.

Conocer personas que piensan distinto, que viven otras realidades, nos invita a escuchar, a comprender y a crecer.

Viajamos para descubrir el mundo 🌍, pero también para descubrimos a nosotr@s mism@s 🤍.

Porque abrirse al mundo es, en el fondo, una forma poderosa de abrirse a la vida 🤗.

¿Has realizado algún viaje que haya supuesto un antes y un después para ti 💫? Me encantaría leerte en comentarios ⬇️.
❤️

✨ EL DESCANSO NO NOS APARTA DEL CAMINO: NOS AYUDA A CAMINARLO MEJOR ✨A veces, la única manera de reencontrarnos con noso...
30/04/2025

✨ EL DESCANSO NO NOS APARTA DEL CAMINO: NOS AYUDA A CAMINARLO MEJOR ✨

A veces, la única manera de reencontrarnos con nosotr@s mism@s es tomar distancia 🛤️. Alejarnos del ruido cotidiano, cambiar de contexto y permitirnos simplemente ser 🤍.

Descansar no es un lujo, sino una necesidad vital ✨; es un acto de amor propio que nos devuelve la claridad perdida en la rutina.

En la quietud, el alma respira 🌬️ y el corazón se aligera 🍃. Al tomar una pausa, liberamos tensiones y renovamos la mirada con la que observamos el mundo.
Sólo cuando nos damos ese espacio de desconexión, somos capaces de regresar con ojos nuevos y frescura en el alma, dispuest@s a abrazar la vida con una fuerza renovada 💥💪🏻.

El descanso no nos aparta del camino: nos ayuda a caminarlo mejor 🤗.

¿Crees que es necesario tomar descansos, y que tomamos los suficientes? Te leo en comentarios ⬇️.

Estaré de vacaciones 🌴 hasta el 7 de Mayo... ¡nos vemos en breve ❤️!

❤️

✨ CULTIVAR NUESTRA MIRADA ✨En mi opinión, cultivar una mirada sencilla 👀sobre las cosas es una forma poderosa de conecta...
16/04/2025

✨ CULTIVAR NUESTRA MIRADA ✨

En mi opinión, cultivar una mirada sencilla 👀sobre las cosas es una forma poderosa de conectarse con la vida desde lo esencial.

Detenerse a valorar lo cotidiano, ver belleza en una conversación sincera 🗣️, en una tarde de sol 🌄 o en el aroma de un buen café ☕ puede llenarnos de una alegría serena.
La sencillez nos ayuda a mirar la realidad sin adornos, con gratitud y atención plena.

Esta actitud nos libera del peso de las expectativas excesivas y nos permite disfrutar más del presente. A veces, dejar de buscar constantemente “más” y comenzar a valorar lo que está, es lo que nos lleva a la PAZ 🕊️.

Aprender a mirar desde la sencillez puede ser uno de los caminos más auténticos hacia una vida más plena y feliz 😊❤️.

Gracias a Paco por esta foto en la boda de Sole y Pedro 💕 📸, y por mirarme en ese momento como si fuera la primera vez que lo hacía 🤍.

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