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Tus psicólogos y psicólogas en Albacete, Alicante, Ciudad Real, Guadalajara y Toledo. En el año 2011 también nos instalamos en Murcia.

grupoVOLMAE surgió en 1999 de la unión de distintos profesionales que venían trabajando en diversas áreas de la Psicología con el objetivo de prestar servicios de alta calidad. Después de comenzar en Albacete , decidimos ampliar nuestra zona de actuación, abriendo centros propios en Toledo y Ciudad Real. De esta forma, más de 16 millones de personas están a menos de dos horas en coche de VOLMAE. En el año 2015 iniciamos en Alicante y Guadalajara. En estos años, no sólo nos hemos consolidado como una empresa puntera en la prestación de servicios relacionados con la psicología, sino que además, hemos conseguido prestar estos servicios de forma profesional y con la calidad por bandera.

06/03/2026

La adolescencia es una etapa donde las amistades tienen un papel fundamental en la identidad y el bienestar emocional. 🤝

Sin embargo, cuando el deseo de pertenecer se convierte en presión para cambiar quién eres o para seguir siempre al grupo, puede aparecer la dependencia grupal.

Desde la psicología infanto-juvenil trabajamos para ayudar a los adolescentes a:
✔️ fortalecer su identidad
✔️ desarrollar habilidades sociales asertivas
✔️ aprender a poner límites
✔️ construir relaciones basadas en respeto y autonomía

Las amistades sanas no exigen que dejes de ser tú mismo. 🌱

https://volmae.es/amistades-en-la-adolescencia/

EducaciónEmocional HabilidadesSociales Autonomía BienestarEmocional Psicología FamiliaYAdolescencia

06/02/2026

Hablar de diversidad y género también es hablar de salud mental 🧠🌈
La evidencia psicológica muestra que los entornos seguros, inclusivos y libres de discriminación mejoran el bienestar emocional de todas las personas.

Desde la psicología cognitivo-conductual entendemos que muchas creencias y prejuicios son aprendidos, no hechos. Cuestionarlos nos permite relacionarnos desde el respeto y reducir el malestar emocional, propio y ajeno.

✨ Pequeñas acciones que generan grandes cambios:
✔️ Usar el nombre y pronombres correctos
✔️ Evitar suposiciones
✔️ Crear espacios seguros y empáticos
✔️ Informarse y educarse desde la evidencia

Promover la diversidad no es solo una responsabilidad social, es un camino hacia una vida más auténtica y saludable para todos 💛

https://volmae.es/diversidad-genero-e-inclusion/

Psicología Respeto BienestarEmocional

29/01/2026

“Mi hijo no quiere estudiar”. Una frase muy común en la adolescencia… y con una explicación psicológica mucho más compleja que la pereza 📚🧠

La desmotivación académica no es falta de interés, sino el resultado de cambios cerebrales, pensamientos negativos (“no valgo para esto”), miedo al fracaso y hábitos poco estructurados. El cerebro adolescente busca gratificación inmediata, mientras que el autocontrol aún está en desarrollo.

✨ ¿Qué ayuda de verdad?
✔️ Reforzar el esfuerzo, no solo las notas
✔️ Crear rutinas claras y realistas
✔️ Cuestionar pensamientos limitantes
✔️ Fomentar la autonomía y el diálogo
✔️ Acompañar sin imponer ni castigar

Desde la psicología cognitivo-conductual ayudamos a adolescentes y familias a transformar la desmotivación en aprendizaje y crecimiento 🌱
Acompañar no es presionar, es enseñar el camino.

https://volmae.es/claves-desde-la-psicologia-moderna/

16/01/2026

Comprar online está a un clic… y para muchos adolescentes, también a un impulso 🛒📱
Redes sociales, influencers y gratificación inmediata pueden favorecer compras impulsivas que no responden a una necesidad real, sino a una emoción.

👉 El control de impulsos no es falta de voluntad: es una habilidad que se aprende.
En la adolescencia, comprar puede servir para aliviar aburrimiento, ansiedad o frustración, reforzado por el placer momentáneo.

✨ ¿Qué ayuda?
✔️ Aprender a esperar antes de comprar
✔️ Cuestionar pensamientos como “lo necesito ya”
✔️ Poner límites a estímulos digitales
✔️ Ofrecer alternativas emocionales saludables
✔️ Acompañar desde el diálogo, no desde el castigo

Desde la Psicología trabajamos con adolescentes y familias para transformar el impulso en autocontrol y conciencia. Educar hoy es prevenir dificultades mañana 🌱

https://volmae.es/compras-impulsivas-en-adolescentes/

12/01/2026

La vuelta al cole después de las vacaciones puede ser dura para muchos adolescentes (y familias 🫣). Tras semanas de horarios flexibles y más pantallas, retomar la rutina puede traer cansancio, irritabilidad, ansiedad o desmotivación. No es un fracaso: es una transición 💛

✨ Tips clave:
✔️ Restablecer rutinas de sueño poco a poco
✔️ Reducir pantallas por la noche
✔️ Validar emociones (sentirse así es normal)
✔️ Reforzar el esfuerzo, no solo las notas
✔️ Consultar con profesionales si el malestar persiste

En nuestros Centros de Psicología acompañamos este proceso con psicoeducación y entrenamiento emocional para que volver a la rutina sea una oportunidad, no un conflicto 🌱

22/12/2025

Que estas fiestas estén llenas de buenos momentos y que el 2026 nos traiga nuevos sueños cumplidos 🎄✨
¡Feliz Año Nuevo! 🥳

18/12/2025

🛍️ Compras compulsivas en la adolescencia

Las compras online, la publicidad constante y las redes sociales han creado el escenario perfecto para que algunos adolescentes desarrollen una adicción silenciosa: la compra compulsiva.

No es “comprar mucho”, sino perder el control, comprar para aliviar el malestar y sentir culpa después. Detrás suele haber dificultades emocionales, baja autoestima o necesidad de encajar.

🔎 Señales de alerta
✔️ Compras impulsivas y repetidas
✔️ Ocultar gastos
✔️ Irritabilidad cuando no pueden comprar
✔️ Uso excesivo del móvil y tiendas online

Desde la psicología cognitivo-conductual trabajamos la regulación emocional, el control de impulsos y el consumo responsable, siempre con el apoyo de la familia.

La prevención empieza en casa. Detectar a tiempo marca la diferencia. 💛

https://volmae.es/compras-compulsivas-en-adolescentes/

15/12/2025

Si ya estás trabajando y necesitas cubrir más horas, o eres en centro en expansión, seleccionamos Psicólogo/a o Centro de Psicología en Guadalajara para colaborar en el servicio de atención a familias que han adoptado menores, con una carga de trabajo de media jornada.
Para más información inscríbete en https://volmae.agenciascolocacion.com/oferta/psicologa-o-colaborador-autonomo o envía un correo a angel@volmae.com

04/12/2025

Gran oportunidad de estabilizar un puesto de trabajo de técnico/a comercial de zona Alicante para la venta de recambio industrial. Contrata prestigiosa empresa ubicada en Albacete con larga experiencia y consolidad en el mercado.

25/11/2025

En el Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer, no solo queremos alzar la voz para decir "basta", sino también ofrecer herramientas para sanar y crecer.

Creemos firmemente que el empoderamiento y el apoyo mutuo son claves para avanzar. Por eso, hoy queremos recomendarte los podcasts de grupoVOLMAE. Son espacios seguros donde reflexionar sobre nuestra fortaleza, la importancia de la red de apoyo y el autocuidado psicológico. 🎧✨

Porque cuando una mujer avanza, avanzamos todas.

👇 Escúchalos aquí y cuéntanos qué te parecen: https://open.spotify.com/show/1vgINdY6BbSS5Y0u1sfqwl

24/11/2025

¡Nueva oportunidad laboral en Albacete!
Estamos seleccionando Arquitecto/a Técnico/a – Ingeniero/a de Edificación para empresa consolidada del sector de carpintería metálica.
Si encajas con el perfil, queremos conocerte 👉 www.volmaetrabajo.com

11/11/2025

¿Dejas que la ansiedad controle tu vida) https://volmae.es/la-ansiedad-controla-tu-vida/

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