Rácz András - Funkcionális laborelemző

01/01/2026

Tudtad, hogy a tested nem pihen? 🤔

A fehérvérsejtjeid éjjel-nappal dolgoznak, hogy megvédjenek. 🚨

👉 Amit tehetsz: nem hátráltatod őket. ☝️

A megfelelő tápanyagbevitel nem extra – hanem alap. ⛽

Ez az egyik legegyszerűbb módja annak, hogy támogasd a belső erődet.

💥 Ha fontos számodra a teljesítményed és az egészséged, mentsd el ezt a posztot és oszd meg azokkal, akik fontosak számodra! ✅

Ha szeretnél valódi eredményeket az energiaszintedben és tudni szeretnéd pontosan mi támogatja a fehérvérsejtjeid munkáját, konkrétan milyen ételekre és tápanyagokra van szükséged, várlak funkcionális laborelemző egyéni konzultációmon. 🔬🧬🧪

A helyek száma limitált!

Hajrá! Energikus és egészséges évet! ✅

31/12/2025

29/12/2025

👉 Miért kívánod a kenyeret tojás mellé?
👉 Miért eszel tejterméket stresszes időszakban?
👉 És mi köze van a vasnak az érszűkülethez és a koleszterinhez?
👉 És miért vannak tüneteid, miközben a laborod „még rendben van”?
Az elmúlt évben egyre világosabbá vált számomra, hogy az ételkívánások és a testi jelzések többsége nem véletlen – mégis nagyon kevesen értik, mit próbál mondani a testük.
– Miért jelenik meg kenyérvágy húsos ételek után?
– Miért nyúlunk ösztönösen tejtermékhez, amikor nagy a nyomás?
– Miért kívánunk bizonyos zöldségeket időszakosan, majd eltűnik az igény?
– Hogyan lehetséges, hogy már tüneteid vannak, miközben a laboreredményed még referencia-tartományon belül van?
És mi történik akkor, amikor egyetlen ásványi anyag elmozdul,
és magával rántja az egész rendszert?
És idén a saját bőrömön is megtapasztaltam, mi történik akkor, amikor
a vas szint túl magasra megy, a kalcium leesik, az elektrolitok borulnak,
erről is fogunk beszélni holnap.
👉 Ezek nem elszigetelt jelenségek.
👉 Ezek összefüggések, amiket ritkán magyaráznak el.
Holnap este 19:00-kor ezekről a kérdésekről lesz szó egy évértékelő webináron.
Nem receptekről, nem tiltásokról – hanem arról,
hogy mi történik a háttérben, és hogyan lehet ezeket a jelzéseket értelmezni.
📌 Jelentkezni holnapig lehet.
Ha érzed, hogy a tested „beszél”,
de eddig nem kaptál rá érthető válaszokat,
akkor ott a helyed.

28/12/2025

ÉVZÁRÓ WEBINÁR – 5. ALKALOMMAL
Idei tanulságok és új módszerek
📅 Időpont
🕗 2025. december 30. 19:00
📍 Online – élő webinár

https://raczandras.net/feliratkozas-webinarra/

Miért lett ebből hagyomány?
Ez az ötödik év.
Öt év tanulás, sikerek, hibák és felismerések.
És több száz konzultáció, program, visszajelzés.
Ez az évzáró webinár nem előadás.
Nem „így kell csinálni” lista.
Hanem egy őszinte szakmai összegzés:
👉 mit tanultam idén tőletek,
👉 milyen módszerek működtek igazán,
👉 hol nem működött az, amiben korábban hittem,
👉 és milyen hibákból lett végül extra tudás.
Ez az az alkalom, amikor megállunk,
és rendszerszinten ránézünk arra, mi visz előre – és mi nem.

🧠 Miről szól az évzáró webinár?
Milyen új módszereket kezdtem el használni idén?
Mely régi megközelítéseket engedtem el tudatosan?
Milyen visszatérő mintázatok jelentek meg az ügyfeleknél?
Mit tanultam a sikerekből – és mit a kudarcokból?
Melyek voltak az idei legnagyobb tanulságok?
Hogyan lett egy-egy hibából végül pontosabb rendszer?
Ez a webinár nem a tökéletességről szól.
Hanem a fejlődésről.

✅ Mit viszel magaddal? – Előnyök pontokba szedve
✔️ Valódi szakmai kulisszatitkokat
✔️ Friss, élő tapasztalatokat
✔️ Megértést arról, mi működik, és mi nem
✔️ Tanulságokat mások hibáiból (és az enyémből)
✔️ Új szemléletet a következő évhez
✔️ Rendszerszintű gondolkodást, nem trendkövetést

👥 Kinek szól ez az esemény?
Neked, ha:
követed a munkámat évek óta
szeretnél mélyebb rálátást a módszereimre
érdekel, mi van a „színfalak mögött”
tanulnál nemcsak sikerekből, hanem hibákból is
fontos számodra az őszinte, emberi szakmaiság
Ez az esemény főként haladóknak és gondolkodóknak szól, de mindenkit szeretettel várok akit érdekel egy őszinte beszélgetés és az új módszerek.

🎯 Miért különleges ez az alkalom?
✔️ Évente csak egyszer van
✔️ Már 5. alkalommal kerül megrendezésre
✔️ Nem sablonos évértékelés
✔️ Nem „minden szuper volt” hozzáállás
✔️ Hanem valódi tanulságok – valós tapasztalatokból

🔥 Ha szeretnél tisztábban ránézni az elmúlt évre,
és tanulni abból, ami valóban működött – és abból is, ami nem:
👉 Csatlakozz az Évzáró Webinárhoz – 5. alkalommal
👉 Idei tanulságok, új módszerek, őszinte szakmai összegzés
👉 Online, élő, rendszerszemléletben

https://raczandras.net/feliratkozas-webinarra/

27/12/2025

A kötőszövet az egyik leginkább alulértékelt rendszer a testben.
Pedig ott van mindenhol.
Ha a kötőszövet gyenge:
– a bőr nem tart
– az ízületek instabilak
– az erek terheltebbek
– a regeneráció lassú
A kollagén fontos,
de önmagában nem elég.
Ahhoz, hogy valóban beépüljön:
– megfelelő mikrotápanyag környezet kell
– jó ásványi anyag arányok
– és működő felszívódás
Ezért látom azt, hogy sokan:
✔️ szednek kollagént
❌ mégsem javulnak
Nem azért, mert a kollagén rossz.
Hanem mert nincs meg mögötte a rendszer.
A kötőszövet építése egy folyamat.
És pontosan ezért született meg az
Éltető kötőszövet kézikönyv új része.

25/12/2025

📘 Megjelent a 2. kézikönyvem!
Az Éltető kötőszövet – Haj és köröm kézikönyv azoknak szól,
akik nem csak a tüneteket szeretnék kezelni,
hanem meg akarják érteni, mi történik a háttérben 🧠
💇‍♀️💅 A haj és a köröm állapota nem elszigetelt jelenség.
Üzen a tápanyagellátásról, a stresszterhelésről
és a kötőszöveti működésről is.
Ebben a kézikönyvben rendszerszinten rakom össze,
mit érdemes figyelni, mérni és átgondolni 🔬
– trendek helyett működő logikával.
Ha szeretnél tisztábban látni ebben a témában,
ez a kézikönyv neked szól ✨
A linket kommentben találod

25/12/2025

Amikor belekezdtem az Éltető kötőszövet sorozatba,
egy dolog nagyon gyorsan világossá vált számomra.
👉 A kötőszövet nem egyetlen téma.
Másként reagál a bőrben.
Másként épül a hajban és a körömben.
Más terhelést kap az érrendszerben, az ízületekben vagy a csontokban.
Ezért született meg először az alap kézikönyv,
ami rendszerszinten mutatja meg, hogyan működik a kötőszövet, ez adja a rendszer alapját.
Most pedig megérkezett a második rész:
Éltető kötőszövet – Haj és köröm kézikönyv
Ebben már:
– célzott ásványi anyag mintázatokkal dolgozom
– egyedi formulákat osztok meg
– és olyan összefüggéseket, amik máshol ritkán jelennek meg
Közben nem unatkozok.
A harmadik kézikönyvet már írom,
a további részek pedig tervezés alatt vannak.
Ha szeretnél időben értesülni a megjelenésekről,
és látni, hogyan épül fel lépésről lépésre ez a rendszer:
📩 iratkozz fel a hírlevelemre