20/03/2024
📍 Cuando una persona es diagnosticada de Esclerosis Múltiple pasa por diferentes fases emocionales que constituyen un proceso de duelo. Se puede describir como una montaña rusa de emociones que empieza con el diagnóstico y finaliza con la aceptación.
🔸 PRIMERA FASE: DIAGNÓSTICO/SHOCK EMOCIONAL
El momento del diagnóstico se equipara al shock inicial, ya que es un episodio traumático de mucho estrés en el que pueden aparecer diversas emociones y de gran intensidad, como la angustia, el miedo o la incertidumbre. También se puede producir un bloqueo emocional, es decir, la persona que acaba de ser diagnosticada se siente paralizada; no hay reacciones emocionales porque está en shock.
🔸 SEGUNDA FASE: NEGACIÓN
Esta fase consiste en un estado de “falsa fortaleza”, ya que el cerebro actúa negando lo ocurrido para protegerse del dolor y continuar con el mismo ritmo de vida que existía antes del diagnóstico. Suelen ser frecuentes los pensamientos tales como, “Se han equivocado”, “Es un error” o “Estoy bien”.
🔸 TERCERA FASE: IRA/TRISTEZA
Aquí empiezan a brotar pensamientos de frustración e impotencia y la persona se da cuenta de que la realidad no va a cambiar, por lo que se inicia el proceso de aceptación de la Esclerosis Múltiple. Los pensamientos más frecuentes son “¿Por qué me pasa esto?” o “¿Qué he hecho para merecerme esto?”.
🔸 CUARTA FASE: NEGOCIACIÓN
Cuando los sentimientos de enfado y tristeza desaparecen, entra en juego la necesidad de intentar recuperar la realidad pasada. La persona empieza a tomar consciencia de la enfermedad.
🔸 QUINTA FASE: ACEPTACIÓN
Finalmente, esta fase implica el fin de la negación del hecho traumático, ya que la persona es consciente de la Esclerosis Múltiple y aprende a vivir con ella. Por tanto, integra la enfermedad como un elemento más de su vida.
Tras 10 años conviviendo con la Esclerosis Múltiple, ya hace tiempo que me encuentro en la fase de aceptación. ¿En qué fase os encontráis vosotr@s? Os leo en comentarios 😊🧡
