08/12/2025
¿Con cuáles de estos te identificas?
👩🦳 1. Cerebro multitarea en modo “¿qué estaba diciendo?”
Entre hormonas bailando y mil responsabilidades encima, la memoria está como WiFi inestable: funciona… pero cuando quiere.
🔥 2. Sistema térmico interno con voluntad propia
Una siente que tiene microclimas:
— 7 am: tengo frío
— 7:03: tengo calor
— 7:05: ¿esto es verano, invierno o menopausia?
💛 3. Corazón más sensible… y más sabio
Se llora más fácil, se siente más profundo, pero también llega una claridad nueva: lo que no suma… se va.
🌀 4. Energía fluctuante (pero no dañada)
Días con pila, días que solo quieres silencio y té.
La menopausia no te resta energía, te enseña a usarla distinto.
🧘♀️ 5. Paciencia nivel variable
Algunas mañanas: “Respiremos, todo está bien”.
Otras: “¿QUÉ DIJE DEJAR EL ARMARIO ABIERTO?”
Y está bien. Tu sistema nervioso está aprendiendo un nuevo ritmo.
🤝 6. Necesidad (real) de apoyo y contención
No por debilidad… sino porque esta etapa se hizo para transitarla acompañada: amigas, tribu, guía, comunidad.
La soledad solo la hace más pesada.
(Estoy creando una comunidad hermosa donde comparto herramientas, apoyo y contención para navegar esta etapa con calma, claridad y compañía.
✨ Comenta CÍRCULO y te envío el enlace a mi Círculo Esencial.)
🌿 7. Cuerpo pidiendo más amor y menos exigencia
Más descanso.
Más rituales.
Más calma.
Menos “forzarme”.
Menos “debería poder con todo”.
💛 Si te leíste aquí y dijiste “soy yo”…
no estás sola.
Por suerte cada vez tenemos más voz y visibilidad pero aún nos queda mucho camino por recorrer… hagámoslo juntas 🩷
