13/11/2023
"Mi ego me causa tantos problemas".
"Bueno, entonces hay que deshacerse de él, ¿no? Entonces no habría ningún problema". Por el contrario, la idea no es deshacerse del ego, sino empezar a interesarnos por nosotros mismos, investigar y ser curiosos sobre nosotros mismos.
El camino de la meditación y el camino de nuestras vidas en general tienen que ver con la curiosidad, la indagación. El suelo somos nosotros mismos; estamos aquí para estudiarnos y conocernos ahora, no después. La gente me dice a menudo: "Quería venir a entrevistarme contigo, quería escribirte una carta, quería llamarte por teléfono, pero quería esperar a estar más tranquilo". Y yo pienso: "Bueno, si eres como yo, ¡podrías esperar eternamente!". Así que ven como eres. Lo mágico es estar dispuesto a abrirse a eso, estar dispuesto a estar totalmente despierto a eso. Uno de los principales descubrimientos de la meditación es ver cómo huimos continuamente del momento presente, cómo evitamos estar aquí tal como somos. Eso no se considera un problema; la cuestión es verlo.
La curiosidad implica ser amable, preciso y abierto, es decir, capaz de dejarse llevar y abrirse. La delicadeza es un sentimiento de buen corazón hacia nosotros mismos. La precisión es ser capaz de ver muy claramente, no tener miedo de ver lo que realmente está ahí, igual que un científico no tiene miedo de mirar por el microscopio. La apertura es ser capaz de dejarse llevar y abrirse.
Pema Chodron - La sabiduría de no escapar
