Vīmala

Vīmala Vimala es maestra de yoga y consejera de desarrollo personal.

Su objetivo es ayudarte a que conozcas quién eres realmente por medio de las diferentes herramientas que ofrece ésta disciplina y hacerte capaz de superar los obstáculos que se te presenten y puedas disfrutar de una vida plena.

06/04/2026

No se trata de olvidar sino de aprender a estar con lo que duele y traerte de vuelta al presente y quedarte contigo.

Encuentra clases de yoga y meditaciones completas en mi canal de YouTube o en mi Patreon.

No se trata de huir del ritmo…Se trata de transformar la relación que tienes con él.
03/04/2026

No se trata de huir del ritmo…
Se trata de transformar la relación que tienes con él.

01/04/2026
Tu constancia fortalece los hábitos que tu vida necesita para convertirse en la vida que realmente deseas… y te ayuda a ...
31/03/2026

Tu constancia fortalece los hábitos que tu vida necesita para convertirse en la vida que realmente deseas… y te ayuda a reconocer a la persona en la que quieres transformarte.

No se trata de construir un espacio de calma afuera, sino de convertirte tú en ese espacio donde la calma ocurre.

Estas meditaciones tienen una duración de 30 minutos y nos conectamos a través de Zoom.

Inversión:

Meditación individual: 5 € / $100 MXN

Paquetes mensuales:
1 vez por semana (4 sesiones): 18 € / $300 MXN
2 veces por semana (8 sesiones): 36 € / $746 MXN

Lo sagrado al no ser una noción abstracta también puede disolverse.Y qué queda entonces cuando lo sacro se desvanece?Lo ...
30/03/2026

Lo sagrado al no ser una noción abstracta también puede disolverse.
Y qué queda entonces cuando lo sacro se desvanece?

Lo cotidiano, lo caótico… lo salvaje.

Lo que no ha sido domesticado.
Lo que no encaja.
Lo que no pide permiso.

Pero quizá no sea una caída, sino parte del ciclo. Solve et coagula.
Disolver para volver a formar.

Porque en lo salvaje, lejos de lo impuesto, nos encontramos sin forma y sin nombre… y ahí nos reconocemos.
Como si al deshacerse las estructuras que ya no nos sostenían, se limpiara el terreno.

Y desde ese vacío fértil, recomponer lo vivido, crear sentido otra vez, erigir un nuevo espacio sagrado.

📷 Foto Fenoll

08/03/2026

Hoy 8 de marzo, Día Internacional de la Mujer, alzo la voz para contar una experiencia de violencia que viví en 2021 en CDMX, porque el respeto, la vulnerabilidad y la confianza que depositamos en estos espacios pueden convertirse en manipulación.

El yoga debería ser un camino de cuidado y dignidad, no un lugar donde el abuso se esconda detrás de discursos de paz y espiritualidad.

04/03/2026

Autorregularse no es “calmarse y ya”, es aprender a manejar lo que pasa dentro sin reprimirlo ni dejar que explote. Aquí...
24/02/2026

Autorregularse no es “calmarse y ya”, es aprender a manejar lo que pasa dentro sin reprimirlo ni dejar que explote. Aquí dejo 5 formas de autorregularse que ustedes me mandaron, respaldadas por psicología y neurociencia.

04/02/2026

Ajusta tu perro mirando hacia arriba sin torturar las cervicales o el resto de tu cuerpo. Empuja el piso desde las yemas de tus dedos y las palmas las manos hasta los empeines. Activa el core y alarga.

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