Natur House Almería Nueva Andalucía

11/05/2022

24/03/2022

Suplemento de L-carnitina con alga fucus - Slimbel
14,30 €

Slimbel Lipodren es un complemento alimenticio formulado especialmente para deportistas y personas activas ya que, gracias a su alto contenido en L-Carnitina, contribuye a la quema de grasas (termogénesis) disminuyendo la producción de ácido láctico generador del cansancio y las agujetas. Además, contiene Fucus un alga también considerada un potente activador del metabolismo de las grasas, y vitaminas y antioxidantes, como la coenzima Q10, que nos ayudan a protegernos de los radicales libres.

23/03/2022

Complemento alimenticio bloqueador de carbohidratos - Slimbel
10,60 €

Slimbel Carboblock es un complemento alimenticio bloqueador de carbohidratos que nos ayuda a bloquear la absorción de carbohidratos gracias a la acción de la faseolamina, componente principal del extracto de judía blanca. De esta manera evitamos que estos carbohidratos se acumulen en forma de grasa.

22/10/2021

En lavanda puede secar la ropa en nuestras secadoras XL por solo 1€/10 minutos.
Secados LowCost en nuestro barrio 😎

03/10/2021

🤣🤣🤣

01/09/2021

Ya estamos de vuelta de las vacaciones, os espero con energías renovadas después de un año muy duro y con nuevos planes para recuperarnos de los excesos veraniegos.
Nos vemos en calle Padre Mendez nº50 Almeria

24/08/2021

Nos vamos de vacaciones!!
Volvemos en septiembre con las pilas cargadas 💪🥳🤩😜🥰

09/06/2021

Hoy os traemos una receta hecha con alguno de nuestros productos. Tarta de yogur y mermelada de arándanos, con gran aporte de fibra y muy pocas calorías

¡Vamos a ello! 😋😋😋.

Ingredientes:
✔️Galletas Fibroki
✔️Natillas de yogur con frutos rojos
✔️Queso Light
✔️Redunat Transit
✔️Mermelada de arándanos
✔️Margarina
✔️Arándanos naturales
✔️Leche desnatada

Prepraración:

✔️Triturar las galletas Fibroki y añadirle 50 gramos de margarina vegetal para la base.
✔️Disolver medio paquete de Redunat transit con 200gramos de queso Filadelfia Light y 200ml de leche desnatada y la mitad de un sobre de Natillas de yogur con frutos rojos.
✔️Verter la mezcla encima del molde de las galletas Fibroki.
✔️Reservar en el frigorífico.
✔️Esperar dos horas y poner la mermelada encima de la tarta.
✔️Decorar con unos arándanos.

08/06/2021

¿Sabías qué el entrenamiento en intervalos de alta intensidad o HIIT tiene dos grandes ventajas frente a otros tipos de ejercicio?
Es el mejor para perder peso y además no requiere de mucho tiempo. repeticiones cortas pero muy intensas durante las cuales nuestro metabolismo se acelerará y quemará grasas a toda velocidad.

¡Suma esta actividad a tu dieta y conseguirás unos resultados espectaculares!

Empieza con esta tabla de sencillos ejercicios que no requieren de material y que podrás realizar en tu propia casa en solo 4 minutos.

✔️Trote elevando rodillas - 20 segundos
Corre en el sitio elevando tus rodillas y manteniendo la espalda recta. Ayúdate con los brazos moviéndolos de forma alterna. Recuerda que tienes que dar el máximo durante estos veinte segundos de ejercicio.

✔️Jumping jacks - 20 segundos
Partimos de pie, con las piernas juntas y los brazos pegados a las caderas. Salta y abre las piernas al ancho de tus caderas a la vez que levanta los brazos hasta dar una palmada por encima de tu cabeza.

✔️Salto con sentadilla - 20 segundos
Coloca tus pies al ancho de tus caderas y da un salto levantando los brazos. Al bajar, realiza una sentadilla mientras llevas los brazos al frente.

✔️ Plancha dinámica - 20 segundos
Colócate en plancha con los brazos estirados y la espalda recta. Abre un brazo hacia un lateral y luego el otro. Luego abre una pierna hacia un lateral y luego la otra. Repite sin parar.

✔️Flexiones - 20 segundos
Puedes hacerlas con las piernas estiradas o, si te resulta demasiado difícil, apoyando las rodillas en el suelo. Recuerda que los brazos deben estar cerca del cuerpo.

✔️Crunch abdominal - 20 segundos
Túmbate boca arriba con las piernas flexionadas.Coloca las manos detrás de la nuca con los codos abiertos y sube el cuerpo haciendo fuerza con el abdomen sin tensar el cuello.

✔️ Skipping - 20 segundos
Esta actividad consiste en correr a toda velocidad en el mismo sitio, moviendo los brazos al mismo tiempo. ¡Aprieta los dientes y dalo todo en este último ejercicio!
Te retamos a seguirla durante el próximo mes y que nos cuentes cómo te ha ido, ¿te animas?