Asociación Merkhaba

10/02/2026

Quizás llevas tiempo sintiendo que algo dentro de ti pide más espacio.
Más calma.
Más verdad.
Más presencia.

El Brillo Interior es una mentoría grupal que nace con una intención muy sencilla:
crear un espacio seguro para volver a ti, sin exigencias, sin tener que cambiar quién eres.

Aquí no venimos a arreglarnos.
Venimos a escucharnos.
A entender lo que sentimos.
A habitar el cuerpo y la vida con más amabilidad.

A lo largo de este proceso caminamos junt@s, compartimos, respiramos, sentimos y vamos reconectando con esa luz interna que nunca se fue… solo estaba tapada por el ruido del día a día.

Comenzamos en marzo y las plazas son limitadas para poder cuidar el proceso y el acompañamiento.

Si al leer esto algo en ti se mueve,
si sientes un pequeño “sí” por dentro,
quizá este espacio también es para ti 💛

🔗 Más información en https://www.patriciaaruna.es/el-brillo-interior/.

On-line o Presencial.

28/11/2025

Atención: Aplazado al 21 de Diciembre

Por cuestiones organizativas trasladamos este XX Encuentro con el Cabo de Gata al Domingo 21 de Diciembre, coincidiendo con el solsticio de invierno.

El solsticio marca el punto más profundo de la oscuridad, a partir del cual muchas culturas celebran este momento como un renacimiento y una oportunidad para plantar intenciones nuevas.

A través de paseos conscientes, meditaciones para habitar el corazón, sonidos que despiertan la memoria del alma, suaves movimientos de yoga, cacao caliente para honrar la sabiduría que ofrece el mundo natural, y un encuentro auténtico con la naturaleza, te acompaño a revelar la magia silenciosa que habita en este rincón protegido, en el que reposan enclaves cargados de una energía sagrada.

Zona Arrecife de las Sirenas - Cala Rajá
Comienzo a las 10 h. Duración 4h - 4h 30

Escríbeme para más información y reserva de plaza 606506540.

23/11/2025

Doce años después del primer Encuentro en el Cabo de Gata, mi admiración, amor, y respeto a este lugar, permanecen intactos.

Quiero compartir contigo este lugar, y te invito a adentrarte en él desde un lugar más profundo, como si tus pasos cruzaran umbrales invisibles. En este rincón protegido reposan enclaves cargados de una energía sagrada.

A través de paseos conscientes, meditaciones para habitar el corazón, sonidos que despiertan la memoria del alma, suaves movimientos de yoga, cacao caliente para honrar la sabiduría que ofrece el mundo natural, y un encuentro auténtico con la naturaleza, te acompaño a revelar la magia silenciosa que habita en este paisaje.

Zona Arrecife de las Sirenas - Cala Rajá
Comienzo a las 10 h. Duración 4h - 4h 30

Escríbeme para más información y reserva de plaza 606506540

12/11/2025

Aún estas a tiempo!!!! Quedan dos plazas!! Ventee, de vuelta a naturaleza 🍄‍🟫.
Tiempo para la meditación, la reflexión y el descanso 🧘‍♀️.

📆 Próximo retiro de yoga del 14 al 16 de noviembre
📞 Reserva tu plaza >> 609 64 53 09 / 630 67 20 11
➡️ Más info aquí:

Un retiro de yoga de fin de semana en la Sierra de Cazorla, perfecto para olvidarte del estrés y encontrar tú propio ritmo.

10/11/2025

https://www.elcantalarcazorla.com/actividades/retiro-yoga-fin-de-semama/
Yoga en las Montañas El Cantalar

04/11/2025

Últimas plazas, pincha aquí para ver toda la información
https://www.elcantalarcazorla.com/actividades/retiro-yoga-fin-de-semama/

30/10/2025

Yoga en las Montañas
Retiro de Otoño 2025
Del 14 al 16 de noviembre · El Cantalar · Parque Natural Sierras de Cazorla, Segura y Las Villas
El otoño nos invita a detenernos, a respirar profundo y a reconectar con lo esencial.
Te proponemos un fin de semana para nutrir cuerpo y alma, rodeados de naturaleza, silencio y buena compañía.
Un retiro diseñado para que te sientas en calma, descanses y renueves tu energía antes del invierno.

Viernes

18.00 Llegada y Bienvenida
Llegada por la tarde y bienvenida con una infusión caliente de canela y naranja.
Tiempo para instalarse y comenzar a soltar el ritmo del día.
19:30 Compartiremos una sesión de apertura para conectar con el grupo y con el entorno.
20:30 Cena casera y saludable.
22:00 Tiempo de descanso y silencio.

Sábado “Enraizar y Reconectar”
08:00 Sesión de yoga y meditación, práctica para el equilibrio, el arraigo y la apertura.
10:00 Desayuno saludable.
11:00 Paseo consciente y meditación en la montaña.

14:00 Comida con productos locales y de temporada.
17:30 Sesión de yoga.
19:00 Tiempo de silencio y descanso interior.
20:30 Cena y velada relajada.

Domingo “Cuidar y Soltar”
08:30 Sesión de Vinyasa Yoga al amanecer.
10:00 Desayuno.
11:00 Taller de autocuidado y masaje consciente.
13:00 Círculo de cierre.
13:30 Comida compartida.
15:00 ·Despedida.

Este retiro es una invitación a regresar a ti mismo, al ritmo pausado de la naturaleza y al calor del grupo.
No hace falta experiencia previa en yoga, solo ganas de respirar, sentir y disfrutar del otoño en plenitud.

Información práctica
• Lugar: Centro de Educación Ambiental El Cantalar (Cazorla).
• Fechas: 14 al 16 de noviembre de 2025.
• Incluye: alojamiento, pensión completa vegetariana, clases de yoga, meditaciones, paseos y taller de masajes.
• Plazas limitadas. Reserva anticipada recomendada.

22/10/2025

Ven a llenarte de naturaleza 🍁🍁🍂

¿Sientes que necesitas un respiro profundo, desconectar del ruido y reconectar contigo? 🧘‍♀️

Este noviembre te invitamos a nuestro próximo retiro de yoga en El Cantalar de Cazorla, un espacio único en plena naturaleza para cultivar calma, energía y bienestar.

🌱 Practicaremos yoga y meditación.
🌄 Disfrutamos del silencio de la montaña.
🌳 Lo complementamos con otras actividades en la naturaleza.

🗓 Del 14 al 16 de noviembre

www.elcantalarcazorla.com

14/10/2025

09/10/2025

Hace unos días os adelantábamos , el volver a vernos en este otono, de Yoga en las Montañas El Cantalar ,

02/10/2025

Y casi sin darnos cuenta llegó el otoño 🍂🍁hermoso , para llenar de aromas de musgos y tierras mojadas, y de colores amarillos y dorados los arboles ,de su luz especial y brillos únicos . Está es la época más hermosa de la Sierra de Cazorla.
Anunciaros que en Noviembre del 14 al 16, , estamos preparando nuestro encuentro de yoga y bienestar, (anotate las fechas!!)