Belén Rodríguez, Nutrición y Montaña

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Belén Rodríguez, Nutrición y Montaña

Apasionada del deporte y la investigación no entiendo una vida sin montañas. En .wine me dedico al cultivo la vid y elaboro un vino sostenible.

En ayudo deportistas a mejorar su rendimiento deportivo a través de la nutrición.

15/02/2026

No salió el ☀️ pero como si lo hubiera...

Hoy tocaba (samba) 💃🏻

01/02/2026

Y si la vida fuera esto..... ⛰️ ❄️❤️

Semanas intensas y proyectos muy vivos.

SEGUIMOS!

18/01/2026

Y aquí mi otra "pata"

Viñadora

Este fin de semana ha tocado estar en "casa" , en mi tierra. El lugar que me vio nacer y crecer y que ahora vuelve a ser una parte fundamental de mi día a día.

Ahora es tiempo de poda en .wine y aunque no puedo estar todo lo que me gustaría porque llevo muchas cosas dentro de la empresa, tengo que confesaros que es "mi lugar" 🫶🏻⭐️

12/01/2026

No hay nada mejor que pasar a la acción para activar la motivación 🤜🏻🤛🏻

No competiré al nivel que me gustaría pero si al nivel que el cuerpo y mi corazón me lo permitan.

🚀

🚀 con

Toca ver la competición desde otra perspectiva 🫶🏻⭐️

Y si todo va bien y encuentro compi (dejo abierta propuestas) .

PD: mañana vuelvo al arritmólogo y el miércoles al cardiologo y espero puedan acompañarme en estas decisiones 🤞🏻🙏🏻.

08/01/2026

La nutrición es más compleja de lo que nos cuenta

___________________

06/01/2026

Aprendí a cruzar sin correr

SIGO, desde otro lugar ⭐️🫶🏻

Proyectos que también me acompañan:
.wine

03/01/2026

A veces no se trata de hacer más,
sino de hacerlo de una manera más consciente.

Nutrición, montaña, salud y emprendimiento, desde la evidencia y la experiencia.

30/12/2025

Última semana del año:

🏔️Consciente

⭐️Presente

🫶🏻Disfrutando

Benasque es casa y lugar de buenos amigos.

Gracias "Palas" "Marc" y "Tono" por los buenos ratos.

Un viaje de agotar y recargar pilas, re-conciliarme con el diagnóstico y la montaña y agradecer que podemos seguir peleando.

Asumimos riesgos si, pero elegir el camino que nos hace sentir vivos no tiene negociación.

Feliz fin y comienzo de año 🫶🏻

(⭐️⭐️⭐️ volar alto chic@s ❤️)

.eyewear .wine

14/12/2025

Pico Royo y Pico Culibillas (por favor que alguien de la zona me diga si es con "b" o con "v" 😂) .

No os imagináis lo hecha polvo que estoy después de dos días sobre las tablas pero tampoco lo feliz que he sido hoy después de tanto tiempo ⭐️🫶🏻.

PD: No puedo (ni quiero) alejarme de ellas ❤️🫶🏻

Un placer ponerte
eyewear

09/11/2025

🎯 Reto a la vista !!

Ya sabéis que no es mi mejor momento, ni mejor estado de salud ni de forma.

Pero si tengo más ganas de disfrutar de una aventura que en estos momentos será muy exigente para mí.

La idea inicial era llevar .wine al punto más alto de Castilla La Mancha (al Pico del Lobo en Guadalajara) pero sumaba más de 600km y mucho desnivel que no soy capaz de afrontar ahora en pocos días.

Así que recalculando, la cumbre más alta de Albacete es todo un reto.

Se trata del Pico Atalaya de 2083m en una sierra poco conocida y a la que me hace especial ilusión llegar desde el viñedo (situado en Alpera dentro de la DO Almansa) 🙏🏻😍.

Me acompañará y una botella de mi 🍷 Annapurna.

Para el que no sepa de qué va el reto se trata de llevar mi proyecto a las montañas más altas de los lugares donde se venda, con el objetivo final de conquistar una montaña de 8000m, como su nombre merece 😉💪🏻👏🏻

PD: si eres de la zona de Nerpio o cerca y nos quieres acompañar a la cumbre te invitamos a un brindis 😜⛰️👏🏻.

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http://tugestordesalud.com/

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