Yogaenaltea

31/07/2019

Hola amigos/as! Este verano no descansamos! Para no perder la costumbre de hacer yoga en el mes de verano seguiremos con un día a la semana. La clase será todos los martes a las 20h hasta, mas o menos, las 21:10h en el centro AlteaSalut (Calle Vents Vius 6 Bajo, Altea). No dude en contactarnos para cualquier información. Saludos!!

06/11/2018

Hola a todos! Por fin volvemos!
Clases de yoga grupales o particulares.
Si estas interesado dinos que días y horarios te vendrían mejor para poder adaptarnos lo mejor posible a vuestras necesidades.

23/05/2016

Si tu tiempo libre está en los huesos, te queremos acompañar en el reto de mantener en forma tu cuerpo y tu mente con esta minisesión de yoga de 20 minutos.

18/05/2016

Apanasana es una postura estupenda para descansar la columna entre una postura y otra, especialmente si se está trabajando tumbado en el suelo.

01/05/2016

13/04/2016

Viparita Karani es una postura invertida que ofrece muchos beneficios: elimina las toxinas de la sangre, activa el sistema linfático y aumenta la capacidad de concentración.

12/04/2016

En muchas técnicas de meditación se debe fijar la atención en el entrecejo. ¿Alguna vez te has preguntado por qué? Descubre cuál es el objetivo de éstas técnicas y qué beneficios aportan.

10/04/2016

05/04/2016

Vivir en el ahora es complicado, sumergidos en nuestras vidas cargadas de recuerdos y expectativas. El pasado y el futuro son dimensiones para contemplar sin dejarse arrastrar, cada minuto es un milagro que no se volverá a repetir.