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Lélé Perine

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España
Azpeitia
Lélé Perine

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Lélé Perine, Fisioterapeuta, Calle Ildefonso Gurrutxaga 8, 3BBJ, Azpeitia.

02/03/2026

💎Ebakuntza baten aurretik edota ondoren Zoru Pelbikoaren heziketa eta errehabilitazioa egitea oso gomendagarria da, belauneko ebakuntza baten antzera

💎 c’est important l’éducation et la rééducation pré- et post- opératoire, comme dans un intervention chirurgicale de genou

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22/02/2026

🏃‍♀️👟Nahiz eta zapatek eragina izan dezaketen gure posturan, eta Zoru Pelbikoan, eroso egotea ere garrantzitsua da, eta zapatak aldatzeko garaian gogoratu, trantsizioa eta denbora ere eman behar zaiola (adibidez Barefoot estilokoak)

🦶Gogoratu, oinutsik ibiltzea bezalakorik ez dagoela

👟 Les chaussures sont importantes pour notre posture et le Périnée, mais aussi le confort, et il ne faut pas oublier que quand on change de type des chaussures on a besoin un temps d’adaptation (exemple Barefoot)

🦶 Mais il n’y a pas mieux que marcher pieds nus!

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19/02/2026

💥Korrika inpaktu moderatu bat da Zoru Pelbikoarentzat

💥 Le running a un impact moderé pour le Périnée

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10/02/2026

🎗️Zergatik izan daitezke endometriosian minak intentsoagoak?

🎗️ Pourquoi les douleurs peuvent être plus intenses avec l’endométriose?

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04/02/2026

🧠 Eta aktibazio ondoren erlaxatzea erraxagoa balit? Konszientzia, eta sentitzearen garrantzia

🧠 et si c’est plus facile relâcher après l’activation?
Conscience et sentir

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01/02/2026

🤜🏾🤛🏾Ekipo lana ezinbestekoa da endometriosian:

🥑nutrizionistak estrogenoen kudeaketan asko laguntzen du

👐🏾 Fisioak mugimendua mantentzen edo berreskuratzen, baita zoru pelbikoa baretzen, kongestio, edota min pelbikoen ondorioz tensio asko egiten da

🧠 Psikologan Bizimoduan eta bizipenean, hainbeste arlo ikutzen ditu endometriosiak

Eta deskantsuak eta kirolak ere lan ikaragarria egiten dute endometriosiaren onuran

🤜🏾🤛🏾 Travail en équipe: nutritionniste, kiné et psychologue

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28/01/2026

🫀 Estrogenoak ez daude erlazionatuta Ziklo Menstrualarekin soilik, gorputzeko sistema desberdinekin dute zer ikusia, horregatik klimaterio-menopausian, hauen maila jeistean arlo desberdinek aldaketak jasaten dituzte, baina ez ahaztu emakumea kontextuan jartzen, generoa, adina, erlazioak, sinismenak, ideologiak… horrek ere baduela pixua trantsizio honen bizipenean

🫀 Les œstrogènes sont en lien avec plein systèmes de notre corps, et pas que avec le Cycle Menstruel. N’oublie pas le contexte social de la femme au niveau social, l’âge, les croyances…

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21/11/2025

💎 Zesarea ondoren Zoru Pelbikoa zaindu beharko nuke?

💎 Après une césarienne, il faut faire la rééducation périnéale?

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13/11/2025

♥️

12/11/2025

💕Plazerra. Indibiduala edo partekatua.

Gorputzaren adaptazioa umeak goxo goxo, umetokian jarrai dezan, ongi eta babesturik.

Inongo kontraindikaziorik ez dagoen bitartean, geure sexualitatearekin jarrai dezakegu (penetrazioarekin edo gabe), ez dugu zertan behera utzi beharrik

💕Plaisir, individuelle ou partagé.

Le corps fait ses adaptations, pour que le bébé soit bien confortable dans sa maison.

Si ce n’est pas contraindiqué, tu peux continuer avec ta sexualité (avec où sans pé nétration)

23/10/2025

🛝🃏

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22/10/2025

💦 Gernu isuria, ez da adin kontua

💦 L’incontinence urinaire, n’est pas question d’âge

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Lunes	08:00 - 13:00
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Página web

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