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MindFul BDN

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Badalona
MindFul BDN

Mindfulness - Meditación - Yoga - Coaching - Biodescodificación
Espacio de entrenamiento para el cuerpo y la mente. Tu conexión con el aquí y ahora.

Sesiones, talleres y eventos.

06/11/2025

A veces la vida va tan rápido que olvidamos algo esencial: detenernos. 🌬

Tomarte unos minutos para respirar de forma consciente, sentir tu cuerpo y reconectar contigo puede cambiar por completo tu día.

No necesitas mucho tiempo, solo la intención de estar presente.

✨️ Hoy es un buen día para pausar, respirar y volver a ti. Confía, puedes hacerlo.

10/09/2025

😊 El Mindfulness es mucho más que una técnica: es un entrenamiento para aprender a estar aquí y ahora.

😌 Cuando entrenas tu atención plena, descubres que cada momento de tu vida puede ser vivido con mayor calma y claridad.

✨️ Algunos de sus beneficios:

✔️ Reduce el estrés y la ansiedad.
✔️ Mejora la concentración .
✔️ Aumenta la calma mental.
✔️ Favorece la regulación emocional.
✔️ Te ayuda a disfrutar más de lo cotidiano.

👉🏻 En Mindful BDN te acompañamos a integrarlo en tu día a día.

15/08/2025

Nos tomamos un descanso para volver con mas energía 💫

🗓 Retomamos las sesiones regulares a partir del 1 de septiembre.

📲 Reserva ya tu plaza enviándonos un mensaje por WhatsApp.

¡Nos vemos pronto! 🤗

Dirección

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Horario de Apertura

Lunes	10:00 - 13:00
	17:00 - 20:30
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