Psic. Yeimi Romero

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Utilizo métodos de terapia efectivos para fomentar el auto conocimiento de mis pacientes y animarles a adoptar nuevas actitudes y sentimientos hacia la vida, brindado herramientas para un adecuado manejo de emociones, el manejo de estrés y la ansiedad.

🌸 Regálate un espacio para ti, porque te lo mereces 🌸¿Estás lista para conectar contigo misma, sanar y crecer?Te invito ...
14/12/2024

🌸 Regálate un espacio para ti, porque te lo mereces 🌸

¿Estás lista para conectar contigo misma, sanar y crecer?
Te invito a nuestros Grupo Terapéutico para Mujeres, un lugar para transformar emociones y redescubrir tu poder personal.

✨ Temas que trabajaremos:
💖 Duelo migratorio: Aprende a abrazar los cambios con amor.
⚡ Estrés, ansiedad y depresión: Encuentra equilibrio y bienestar emocional.
🌈 Inteligencia emocional: Gestiona tus emociones y mejora tus relaciones.
💪 Autoestima y autoconfianza: Descubre tu fuerza interior y tu verdadero valor.

Un espacio seguro y enriquecedor, guiado desde la psicología, para crecer juntas y cuidarte desde adentro.

📆 Sábados
⏰ Horarios:
Mañana: 9:00 a 11:00 am
📍 Lugar: Presencial en Cerdanyola del Vallès, Barcelona
💶 Costo: Solo 5€ por persona
📲 ¡Reserva tu lugar hoy! WhatsApp +34 652 629 724
💌 Síguenos en Instagram:

✨¡No estás sola! Este es el momento de priorizarte y regalarte bienestar. Cuidar de ti misma es el primer paso para transformar tu vida. ¡Te esperamos!

Agendando 💜💙🧑‍💻
15/11/2024

Agendando 💜💙🧑‍💻

Los límites personales son los límites y las reglas que nos imponemos en las relaciones. Una persona con límites sanos p...
04/10/2022

Los límites personales son los límites y las reglas que nos imponemos en las relaciones. Una persona con límites sanos puede decir "no" 🚫 a los demás cuando quiere, pero también se siente cómoda con la intimidad y las relaciones cercanas. 🚻

Son pieza fundamental para el autorrespeto y el autocuidado, porque ponemos nuestras necesidades en primer lugar. Nos ayudan a conocernos y a que los demás nos conozcan también. 🥰

Nos permiten crear y forjar relaciones sanas. Favorecen que la comunicación pueda ser honesta y a que vayamos en consonancia entre lo que sentimos y lo que hacemos. 😊💖

Los límites crean seguridad física y emocional al alejarnos de situaciones o personas que nos hacen daño. Nos ayudan a saber cuándo decir sí o no. Establecer límites nos ayuda, por tanto, a poner nuestros valores como prioridad y a identificar nuestras emociones y necesidades. 🧠💓

Y tú, ¿sabes poner límites?🤔


🇻🇪

"La definición de relación saludable no es que no haya conflictos ni discusiones, sino que sean capaces de resolverlo de...
03/10/2022

"La definición de relación saludable no es que no haya conflictos ni discusiones, sino que sean capaces de resolverlo de la mejor manera posible, mediante el diálogo, el respeto mutuo, que puedan subsanar esas diferencias entre ellos mediante un un canal de comunicación abierto, franco, sincero y de respeto” Psic. David Alcalá🤓

Y es que cuando se habla de una relación sana también se hace referencia a la capacidad de las personas para solucionar situaciones de conflicto. Para esto, es importante desarrollar nuestra inteligencia emocional, trabajar la empatía, la comunicación asertiva, y sobre todo el autoconocimiento, como factor clave para entender de limites y por supuesto del amor propio. 🥰

Estar en pareja 👫👬👭 es un trabajo en conjunto, requiere de paciencia y mucho entendimiento. Aquí te dejo solo algunos elementos que caracterizan una relación sana. Existen más y dependerá de cada pareja como manejarlo. Si crees que tienes una relación saludable o no con tu pareja, déjame tu comentario. 👇


🇻🇪

Son muchas las palabras positivas que nos definen, y que podemos  y debemos seguir cultivando en nosotras. 🤩Por eso hoy ...
11/03/2021

Son muchas las palabras positivas que nos definen, y que podemos y debemos seguir cultivando en nosotras. 🤩

Por eso hoy te regalo solo algunas de ellas para que siempre tengas presente que "ERES VALIOSA" 🥰.
.......................................................................................

Y recuerda esto:

🚫No permitas que nadie te menosprecie por el hecho de ser mujer.
🚫No permitas que te insulten, te humillen y/o te hieran.
🚫Saca de tu vida a aquellas personas que te califican de forma negativa.
🚫Aprende a identificar las señales de violencia

☑️"Si no te suma, no te sirve"

❤️

Sigamos construyendo muros sólidos para el empoderamiento de las mujeres, aún son muchas las que temen alzar su voz y ne...
08/03/2021

Sigamos construyendo muros sólidos para el empoderamiento de las mujeres, aún son muchas las que temen alzar su voz y necesitan ser escuchadas. 🙅‍♀️

Que este día siga siendo un recordatorio de la lucha por nuestros derechos, nuestra igualdad y seguridad. Un recordatorio de que juntas somos más y no estamos solas 💕

Y recuerda...

¡Cuando estés lista, alza tu voz! 🙋🏽‍♀️

💁‍♀️ 8 de marzo: Día Internacional de la Mujer   La primera conmemoración se realizó el 19 de marzo de 1911 en Europa: A...
08/03/2021

💁‍♀️ 8 de marzo: Día Internacional de la Mujer


La primera conmemoración se realizó el 19 de marzo de 1911 en Europa: Alemania, Austria, Dinamarca y Suiza; desde entonces se ha extendido a otros países y continentes. 🌏

Se conoció como el Día Internacional de la Mujer Trabajadora, conmemorando la lucha de la mujer por su participación dentro de la sociedad y su desarrollo íntegro como persona. 💪

Actualmente se celebra el 8 de marzo, siendo fiesta nacional en algunos países. Fue institucionalizado por las Naciones Unidas en 1975, con el nombre de Día Internacional de la Mujer. 👩‍⚕️👮‍♀️👩‍🌾👩‍🚒👩‍🍳👩‍🎨👩‍🔬

Este día ofrece una oportunidad para afianzar el hecho de que tenemos un papel que desempeñar en la construcción de un mundo más equilibrado en términos de género. ☯

Es la oportunidad para celebrar nuestros logros y el trabajo individual y/o en conjunto, en pro de la equidad de género. 🤜🤛

Para celebrar a las mujeres en nuestras vidas y resaltar los retos, desafíos y los esfuerzos a los que se enfrentan día a día para alcanzar la igualdad dentro de nuestra sociedad.💯

Este día es un recordatorio de que todos los días son nuestros días.🥰

¡Feliz día de la Mujer! 🌹

Una relación sana se construye sobre la base de una comunicación asertiva, respeto mutuo y confianza. 💞 En las relacione...
05/03/2021

Una relación sana se construye sobre la base de una comunicación asertiva, respeto mutuo y confianza. 💞

En las relaciones saludables ambos miembros de la pareja se sienten valorados y respetados, y respetan sus límites. Estos límites pueden ser físicos, emocionales y sexuales. 👩‍❤️‍👨

En una relación sana, cada uno de los miembros de la pareja respeta los objetivos del otro, bien sean personales, profesionales o educativos. 👬

También es fundamental respetar la necesidad del otro de pasar tiempo con otras personas o a solas.

La dinámica de las relaciones saludables puede aplicarse a las parejas íntimas, los amigos, la familia y los compañeros de trabajo. 💁‍♀️

Cuéntame ¿Te encuentras en una relación sana?
¿Qué otros factores crees que son importantes para mantener relaciones saludables? ❓☯

Si no te da paz 🕊Si no te suma ➕Si no te genera bienestar 😒No es para ti... Aprende a identificar aquello que no te hace...
05/03/2021

Si no te da paz 🕊
Si no te suma ➕
Si no te genera bienestar 😒

No es para ti...

Aprende a identificar aquello que no te hace bien y sácalo de tu vida. 🙅‍♂️🙅‍♀️🙅

"Tu prioridad, eres tú" 🧘‍♀️🧘‍♂️🥰

🥰Porque es importante iniciar todos  los días hablándonos bonito.👑Porque somos valiosos y debemos reafirmarlo cada vez q...
01/03/2021

🥰Porque es importante iniciar todos los días hablándonos bonito.

👑Porque somos valiosos y debemos reafirmarlo cada vez que sea necesario.

☺️La comunicación es fundamental, más aún la que tenemos con nosotros mismos.

📌Pon en práctica estás afirmaciones, regálate un poco de amor propio y pronto notarás un cambio positivo en la percepción que tienes de ti.

💪🥰

El uso de la violencia psicológica de género constituye una de las formas predominantes, generalizadas y efectivas que f...
07/12/2020

El uso de la violencia psicológica de género constituye una de las formas predominantes, generalizadas y efectivas que facilita el ejercicio del poder. 💪

La violencia psicológica aparece inevitablemente siempre que hay otro tipo de violencia. Supone amenazas, insultos, humillaciones, desprecio hacia la propia mujer, desvalorizando su trabajo, sus opiniones... 🤬🙍

Implica una manipulación en la que incluso la indiferencia o el silencio provocan en ella sentimientos de culpa e indefensión, incrementando el control y la dominación del agresor sobre la víctima. 💔

Dentro de esta categoría se incluyen otros tipos de violencia que llevan aparejado sufrimiento psicológico para la víctima, y utilizan las coacciones, amenazas y manipulaciones para lograr sus fines. 🗣💢

Se trataría de la violencia “económica”, en la que el agresor hace lo posible por controlar el acceso de la víctima al dinero, impidiéndole trabajar de forma remunerada u obligarla a entregarle sus ingresos, haciendo uso exclusivo de ellos. 💸

También es habitual la violencia “social”, en la que el agresor limita los contactos sociales y familiares de su pareja, aislándola de su entorno y limitando así un apoyo social, importantísimo en estos casos. 🧍‍♀️ ➖ 🧍‍♂️

La violencia psicológica supone la mayor causa de sufrimiento y de lesiones en mujeres y lamentablemente se encuentra sumamente naturalizada.

No permitas malos tratos, cuando lleguen, huye! 🏃‍♀️

Recuerda ¡NO ESTÁS SOLA! 💪🙋‍♀️

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