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30/01/2026

Anatomía de una relación de pareja en la que el otro no te ve.
Ponerle palabras a algo que tus sensaciones ya lo denotan puede ser liberador.

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29/01/2026

No huyes del amor.
Huyes del miedo a perderte dentro de él.
Del miedo a que, al buscarlo, no haya nadie ahí para ti.

Aunque lo anheles, no hay contradicción en ti.
Todo tiene un sentido.
Tu parte esencial busca afecto.
Tu parte defensiva intenta protegerte de necesitarlo.

Esa defensa fue útil en otro momento, aunque hoy tu sistema necesite actualizar sus mecanismos de protección.

Creditos a

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27/01/2026

Existe una realidad incómoda.
Mientras intentas que alguien imposible funcione, puedes estar dejando pasar vínculos que sí podrían hacerlo.
La energía no está en el vínculo, sino en la lucha por convertir una fantasía en realidad.
Hay esfuerzo, expectativa y falta constante. Y eso también es evitación, permanecer atrapado en lo que no llega.
Toda defensa fue una respuesta necesaria. Pero cuando se solidifica, te aleja de la intimidad que dices buscar.

MIA

23/01/2026

Es frecuente recibir en consulta a personas con una capacidad analítica brillante. Pacientes que pueden explicar con precisión quirúrgica el origen de sus traumas, sus dinámicas familiares y sus patrones relacionales. Sin embargo, esa comprensión intelectual no siempre desactiva el mecanismo de dolor.

Con nuestro enfoque clínico no buscamos que nos cuentes tu historia una vez más, buscamos acceder donde se aloja la vivencia emocional, lugar en el que el discurso lógico a veces no llega.

Accede a toda la informacIón acerca de nuestros Programas Psicoterapéuticos en el link de la bio y agenda una entrevista de valoración gratuita para valorar tu caso.

MIA

21/01/2026

La manipulación solo prospera cuando intentas que el otro te dé la razón.
Mientras tratas de convencerle de que no has perdido el juicio, le estás entregando el mando.
La libertad no es que te entienda, es dejar de necesitar su veredicto.

MIA

18/01/2026

“El trauma es que no nos vean ni conozcan”.
Bessel van der Kolk

Cuando nos sentimos un complemento, una función, un rol o una palanca para satisfacer las necesidades de otro. Un otro que no nos ve desde la profundidad de lo que somos, sentimos y deseamos.

Paradójicamente, eso lo hemos sentido antes.
Éramos bienvenidos cuando “éramos” lo que el otro necesitaba.
A costa de lo que nosotros necesitábamos.

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16/01/2026

Trabajamos con reprocesamiento emocional con base neurocientífica.
EL PORQUÉ
Puede que hayas hecho terapia anteriormente y aunque comprendas la causa, el cómo no cambia. Esto es debido a que a nivel cognitivo lo has elaborado, pero a nivel emocional, no has integrado experiencias dolorosas que se siguen gatillando con experiencias relacionales del presente.

“¿Por qué me afecta tanto?”
“Me siento tan inseguro como un niño de 10 años”
“En el trabajo soy una, en mis relaciones otra”.

Estos resultados son los obtenidos a partir de todas las personas que han llevado y llevan a cabo la Terapia de Integración basada en reprocesamiento emocional con Brainspotting.
Intervenimos desde el Sistema Nervioso y la memoria implícita.

Accede a toda la información en el link de la bio y agenda una entrevista gratyita para poder valoirar tu caso.

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15/01/2026

“Para trabajar el trauma el enfoque es: voy a mirar el dolor y mientras lo miro voy a poder mantenerme en calma”.

Y esto es lo que vemos cada día en consulta. Y es por ello que no nos centramos en el porqué, sino en el cómo hoy vas a hacer algo distinto a lo que sueles, has visto y aprendido.
Crear caldero emocional, abrir un espacio dentro de ti para poder tolerar sensaciones desagradables propias de las experiencias de vida. Y, con eso, mantenerte en tu sitio, ser coherente contigo y tomar buenas decisiones respetuosas para ti.

Fragmento de Sandra Ferrer, psicóloga sanitaria experta en apego y fundadora de Programa Mia en el episodio compartido con

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12/01/2026

Nace The Relational Reset.
Tres días para frenar la inercia, entender tu mapa relacional y abrir un modo completamente distinto de vincularte.
Un viaje guiado por especialistas en apego, defensas y trauma relacional.
Cada sesión está interconectada con la siguiente.
¿El para qué?

Para que cada día profundices en una capa más.
De la defensa a la herida.
De la herida al self.
Del self a la vida.

¿Quiénes lo impartimos?
Lucía Soto
Psicóloga Sanitaria | Terapeuta Gestalt | Especialista en patrones vinculares y defensas relacionales

Laura Perales
Psicóloga Sanitaria | Especialista en trauma vincular y abordaje somático del sistema nervioso

Sandra Ferrer
Psicóloga Sanitaria | Especialista en apego y reprocesamiento emocional | Cofundadora de Programa Mia

Tres días.
Tres clases.
Tres especialistas.
Un único proceso.

THE RELATIONAL RESET x MIA
January Edition I Rewritten the attachment.

Free Pass. Reserva tu plaza.
Link en la bio.

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09/01/2026

Rehabilitarse tras una ruptura no es cuestión de fuerza de voluntad. Si estás atravesando una duelo amoroso, en el link de la bio podrás acceder a nuestra clase gratuita con herramientas efectivas para recuperarte tras esta pérdida.

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07/01/2026

Bienvenido/a a THE RELATIONAL RESET I January Edition.
Un viaje de tres días para transformar la evitación y el miedo en vínculos seguros.
Tres sesiones interconectadas que funcionan como un único proceso.
Tres especialistas.

La narrativa del viaje:

DÍA 1 — REVEAL con Lucía Soto
Las defensas que actúan por ti sin que te des cuenta

DÍA 2 — ROOTS con Laura Perales
Heridas de apego: la huella que insiste

DÍA 3 — RESET con Sandra Ferrer
Cómo dejar de relacionarte desde tus heridas y empezar a hacerlo desde tu Yo adulto

20-21-22 Enero
Frees Pass

Reserva tu plaza ahora en el link de la bio.
Aforo limitado.

New Year. New Patterns. Same Heart.

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