Lina Tur

Lina Tur Coaching & Terapia & Hipnosis

✨ Dar todo y recibir poco no es amor consciente ✨El amor sano no se vive desde el desequilibrio ni desde el esfuerzo con...
18/02/2026

✨ Dar todo y recibir poco no es amor consciente ✨
El amor sano no se vive desde el desequilibrio ni desde el esfuerzo constante de una sola parte.
Cuando siempre das más de lo que recibes, el vínculo deja de nutrir y empieza a desgastar.
El amor consciente se construye desde la reciprocidad, el cuidado mutuo y el equilibrio.
Donde hay amor real, ambos aportan. 🤍
📲 Link en bio para aprender a elegir relaciones que también te elijan.
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✨ Aguantar no es amar ✨Amar no debería doler de forma constante ni exigirte que te rompas por dentro para que funcione. ...
16/02/2026

✨ Aguantar no es amar ✨
Amar no debería doler de forma constante ni exigirte que te rompas por dentro para que funcione.
El amor sano cuida, acompaña y respeta.
Cuando una relación te apaga, te desgasta o te obliga a soportar más de lo que puedes, no es amor: es desgaste.
Elegirte también es una forma de amar. 🤍
📲 Link en bio para aprender a construir relaciones que no duelan.
✨

✨ El amor no debería hacerte dudar de tu valor ✨Si una relación te hace sentir insuficiente, invisible o poco importante...
12/02/2026

✨ El amor no debería hacerte dudar de tu valor ✨
Si una relación te hace sentir insuficiente, invisible o poco importante, ahí no es.
El amor sano no te cuestiona: te sostiene.
No te encoge ni te apaga, te reafirma.
Cuando hay cuidado real, te sientes visto, respetado y elegido sin tener que demostrar nada. 🤍
📲 Link en bio para seguir aprendiendo a elegir vínculos que sumen.
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🔥 Intensidad no es amorConfundir intensidad con amor es una trampa común. El caos no es pasión, la ansiedad no es conexi...
10/02/2026

🔥 Intensidad no es amor
Confundir intensidad con amor es una trampa común.
El caos no es pasión, la ansiedad no es conexión y el dolor constante no es prueba de nada.
El amor que cuida no descoloca: tranquiliza.
La calma no es aburrida, es seguridad emocional.
Y cuando hay amor sano, no tienes que sobrevivir… puedes descansar. 🤍
📲 Link en bio para aprender a elegir relaciones más conscientes.
✨

💔 No es amor si tienes que rogarEl amor sano no se mendiga. No se suplica atención ni se lucha por un lugar en la vida d...
06/02/2026

💔 No es amor si tienes que rogar
El amor sano no se mendiga.
No se suplica atención ni se lucha por un lugar en la vida de alguien.
Cuando hay interés real, se nota. Cuando hay cuidado, se siente.
La presencia se ofrece, no se arranca a la fuerza.
Elegirte también es dejar de insistir donde no te cuidan. 🌱
📲 Link en bio para empezar a elegir vínculos más conscientes.
💛

💥 Cuando el amor duele más de lo que calma… ojo ahíEl amor no debería vivirse en alerta constante, con miedo, ansiedad o...
04/02/2026

💥 Cuando el amor duele más de lo que calma… ojo ahí
El amor no debería vivirse en alerta constante, con miedo, ansiedad o dudas continuas.
Si una relación te quita más paz de la que te da, no es amor consciente, es desgaste emocional.
El vínculo sano se siente en calma, en seguridad, en tranquilidad.
La paz no es aburrida: es una señal de que estás en un lugar que te cuida. 🌿
📲 Link en bio para empezar a elegir relaciones que no duelan.
💛

✨ El amor propio no se promete en enero, se practica cada día ✨Enero pasa rápido. Las promesas también… si no se convier...
03/02/2026

✨ El amor propio no se promete en enero, se practica cada día ✨
Enero pasa rápido.
Las promesas también… si no se convierten en acciones.
Elegirte no es un deseo bonito, es una práctica diaria:
cómo te hablas, qué permites, dónde te quedas y de dónde te vas.
El cambio real no empieza con una fecha,
empieza cuando decides sostenerte incluso cuando cuesta 🤍
👉 Descubre más reflexiones como esta en el link en bio
✨

✨ Cuando el amor no se ruegaSi tengo que insistir para ser visto, ese no es mi lugar. El amor sano no se persigue, se en...
02/02/2026

✨ Cuando el amor no se ruega
Si tengo que insistir para ser visto, ese no es mi lugar.
El amor sano no se persigue, se encuentra.
No necesita recordatorios constantes, ni pruebas, ni esfuerzos desiguales.
Cuando alguien quiere estar, se nota.
Y cuando no, también.
Insistir solo desgasta, apaga y te aleja de ti.
Este año, elige vínculos donde no tengas que demostrar tu valor.
Elige presencia, coherencia y calma.
Elige donde puedas ser sin luchar. 🌿
👉 Más reflexiones y herramientas en el link en bio
✨

💔 Mi corazón necesita constancia, no promesas bonitasLas palabras pueden emocionar, pero son los hechos los que sostiene...
29/01/2026

💔 Mi corazón necesita constancia, no promesas bonitas
Las palabras pueden emocionar, pero son los hechos los que sostienen.
El amor real no aparece solo cuando le conviene al otro, ni se demuestra a ratos.
Se nota en la presencia, en el cuidado diario, en la coherencia entre lo que se dice y lo que se hace.
Este año dejo de conformarme con migajas emocionales
y empiezo a elegir vínculos que sepan quedarse, no solo prometer.
✨ Menos discursos.
✨ Más hechos.
✨ Más paz.
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💛

Dejo de justificar lo que ya me está doliendo.A veces no es que no lo veas, es que lo explicas demasiado para poder qued...
27/01/2026

Dejo de justificar lo que ya me está doliendo.
A veces no es que no lo veas, es que lo explicas demasiado para poder quedarte.
Justificar lo que duele es una forma silenciosa de autoabandono.
Este año elijo escucharme sin excusas, sin maquillajes emocionales y sin minimizar lo que siento.
Si duele, importa.
Y si no me cuida, no me quedo.
La claridad también es amor propio 💛
Y empieza cuando dejas de traicionarte por sostener algo que ya no suma.
👉 Sigue leyendo y profundiza en el proceso
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💫

No acepto intensidad sin respeto ni pasión sin cuidado 🔥🤍Nos enseñaron a confundir amor con caos, mariposas con ansiedad...
26/01/2026

No acepto intensidad sin respeto ni pasión sin cuidado 🔥🤍
Nos enseñaron a confundir amor con caos, mariposas con ansiedad y conexión con desgaste.
Pero el amor sano no duele, no castiga y no descoloca constantemente.
La intensidad sin cuidado termina agotando.
La pasión sin respeto deja heridas.
La calma también puede ser amor.
Y cuando es real, se siente como hogar, no como alarma 🕊️
Este año, elige vínculos que sumen paz, coherencia y presencia.
Elegir mejor también es quererte mejor.
👉 Descubre más reflexiones como esta en el link en bio
✨

✨ El amor que quiero empieza por tratarme como me prometí ✨Este año dejo de pedirme menos de lo que merezco 🤍 Porque no ...
23/01/2026

✨ El amor que quiero empieza por tratarme como me prometí ✨
Este año dejo de pedirme menos de lo que merezco 🤍
Porque no puedo exigir cuidado, respeto o coherencia si yo mismo/a me abandono en el día a día.
Tratarme bien no es un lujo, es la base.
Cumplirme, poner límites y escucharme cambia automáticamente mis elecciones.
Y desde ahí, todo vínculo se transforma 🌱
Si quiero un amor sano, empiezo por casa.
Y esa casa soy yo.
👉 Descubre más reflexiones como esta en el link en bio
💫

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