02/11/2025
El otoño y el arte de nutrirse🍂
🗓️ El otoño siempre ha sido mi estación favorita. Esa mezcla de aire fresco, colores cálidos y calma me invita a frenar un poco y mirar hacia dentro 💭
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🌰 Los días se acortan, el cuerpo pide abrigo, y llegan los alimentos típicos de esta época: castañas asadas, boniatos al horno, cremas suaves, tazas humeantes que reconfortan el alma.
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🍃 Me gusta pensar que esta estación nos enseña a aceptar el cambio. Así como los árboles sueltan sus hojas, nosotros también podemos soltar rutinas que ya no nos nutren, hábitos que ya no nos hacen bien.
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✨Y como la naturaleza, podemos transformarnos, poco a poco, con paciencia
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⚖️ Porque nutrirse no es solo comer bien, es también escucharse, darse tiempo, encontrar ese equilibrio entre lo que necesitamos y lo que nos hace sentir en calma.
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⛰️ Este 1 de noviembre, entre paseos por la Garrotxa, el olor a tierra húmeda y el humear de las chimeneas, quiero recordarme —y recordarte— que cuidarse también es disfrutar de lo simple.
🍁 ¿Y tú? ¿Qué te inspira el otoño?
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