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09/02/2026

Separarse es un proceso complejo que, cuando no se gestiona adecuadamente, puede generar un impacto emocional importante, especialmente en los hijos e hijas.

En el programa “L’Ofici d’Educar” se estrena el nuevo episodio “Separar-se amb el mínim dolor”, en el que Chon Molina, como profesional de referencia, aporta una mirada experta sobre esta realidad en conversación con , abordando cómo afrontar una separación desde una perspectiva consciente, respetuosa y centrada en el bienestar familiar.

Un episodio de que invita a la reflexión y ofrece claves para acompañar estos procesos con mayor cuidado y responsabilidad.

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¡No te lo pierdas!

04/02/2026

Pautas generales para una parentalidad positiva:

Algunas características y rasgos de personalidad pueden repercutir negativamente en el desarrollo psicoafectivo de los hijos e hijas, especialmente cuando se dan en contexto de divorcio conflictivo.

Conductas menos evidentes, como mentiras, la manipulación o las presiones, pueden quedar encubiertas bajo una apariencia de afabilidad y supuesta empatía, y resultar altamente perjudiciales para el desarrollo psicológico infantil. El objetivo principal debe ser siempre velar por el interés superior del menor y su bienestar emocional.

28/01/2026

Documentar todo lo que vaya sucediendo:

A efectos legales, es crucial poder documentar cualquier evidencia de comportamiento caótico, distorsionado, inestable o de manipulación que afecte a los hijos/as.

Esto puede ser a través de pruebas físicas (documentos, grabaciones...) como con testigos o terceras personas.

Es decir, en muchos casos, habrá que recomendar que intenten “programar” las interacciones con la expareja para que ocurran en público.

Un entorno público neutral permite que se observen y haya testigos de posibles conflictos, lo que evita que puedan ocurrir incidentes o que se cuenten falsedades.

21/01/2026

Los expertos coinciden en afirmar que los niños, niñas y adolescentes que crecen con un padre o madre con personalidad antisocial presentan mayor probabilidad de mostrar problemas internalizantes (como síntomas depresivos) y externalizantes (como problemas conductuales); siendo aún mayor el riesgo en el caso de que la persona adula presente comorbilidad con dependencia a sustancias.

Además, suele ser frecuente que los hijos/as de personas con este tipo de personalidad sean víctimas (directas o indirectas) de violencia.

14/01/2026

Aprender a ser compasivo/a con el otro progenitor sin llegar a ser un “felpudo”:

La compasión significa sentir el sufrimiento de la otra persona, pero va más allá de la empatía porque nos incita a ayudar a esa persona para intentar atenuar y mitigar su sufrimiento.

Si hacemos conscientes a las personas de que su expareja puede tener una situación emocional complicada o de que sus rasgos y/o estilo de personalidad le están afectando en todas las áreas de su vida, pueden intentar ser compasivos/as con dicha persona, con el objetivo siempre de velar por el bienestar de los hijos/as en común: si los progenitores están bien, los hijos/as estarán bien.

07/01/2026

Es posible que una expareja con rasgos de personalidad límite no tenga la perspicacia o las habilidades para responder de manera apropiada al divorcio y, a menudo, se “exculpe” de sus acciones.

En cualquier caso, todos debemos ser responsables de nuestras propias acciones y no podemos aceptar que nos intenten condicionar emocionalmente.

Asimismo, en cuanto a la parentalidad tras el divorcio, algunos de los rasgos/síntomas comunes en una persona con un estilo de personalidad límite conllevan elevado riesgo de que provoquen dinámicas de resistencia/rechazo filioparental de sus hijos/as hacia la otra figura parental en el momento del divorcio.

31/12/2025

Cerramos el año con la mirada puesta en la calidad de nuestras relaciones. Mucho se habla de propósitos para el nuevo año, pero pocos tan valiosos como comprometernos a crecer no solo como progenitores, sino también como personas. Aprender a poner límites, comunicar desde el respeto y revisar nuestras propias heridas para mejorar dentro y fuera de nuestros núcleos familiares.

Que el próximo año nos acerque a relaciones familiares más sanas, y sobre todo, a un mayor bienestar.

#2026

24/12/2025

Estas fechas nos invitan a reflexionar sobre la importancia de los vínculos. Cuidar la comunicación, respetar los límites y fomentar espacios de convivencia saludable es clave para fortalecer las relaciones. Cuidemos juntos de lo que nos une: la paciencia en las diferencias, el apoyo en los momentos complicados y la alegría compartida.

¡Feliz Navidad!

10/12/2025

Las personas con personalidad histriónica suelen construir su autoimagen a partir de su popularidad y la estima que les manifiestan los demás, pudiendo presentar desde comportamientos de tipo seductor con el fin de agradar, a crear “crisis” que generen cambios en los demás hasta que muestren de nuevo la ayuda y atención que esperan (manipulación).

Su conducta suele ser superficial, y cuando algo no sucede como ellos/as esperan, es fácil que se derrumben, se pongan de mal humor o rompan en llanto.

03/12/2025

Los niños, niñas y adolescentes que crecen con un progenitor narcisista, ante la característica falta de empatía de estos/as, pueden ser castigados/as y avergonzados/as por tener sentimientos que a la persona narcisista no le gustan, por lo que con el tiempo dejarán de expresar emocionalmente lo que sienten para evitar ser castigados/as o rechazados/as.

Además, si se da una ausencia de respuesta a sus necesidades por parte de los progenitores, los niños/as y adolescentes pueden no sentirse escuchados/as y desnutridos/as emocionalmente, presentar carencias en su desarrollo emocional y creer que sus sentimientos y su realidad no son reconocidos.

Para ahondar en temas como este, puedes consultar nuestro último libro "Divorcio conflictivo y parentalidad"; encontrarás los puntos de venta online en mi bio.

26/11/2025

Si hay un modelo o teoría de la personalidad que describe bien y de manera comprensible la idea de contínuum entre normalidad y patología en personalidad, esa es la teoría del psicólogo Theodore Millon, autor pionero en el estudio de la personalidad.

Subraya la importancia de contextualizar el estilo de personalidad de cada uno de acuerdo con: las circunstancias vitales que haya experimentado, las estrategias de afrontamiento que haya empleado, así como el resultado de este proceso de estrés y adaptación.

12/11/2025

Características como la elevada confianza en uno mismo y el sentido de la propia valía, llevadas al extremo, convierten a las personas narcisistas en individuos arrogantes y explotadores debido a la distorsión de sus percepciones y a que hacen creer a los demás que sus opiniones y contribuciones son mucho más valiosas de lo que en realidad son.

Además, profesionales expertos sugieren que una infancia insegura, inestable, desorganizada, caótica, difícil, dolorosa y tormentosa entre los cuatro y los doce años puede ser el inicio del narcisismo. En este sentido, adultos con personalidad narcisista han podido sufrir desprotección, carencias y ausencias emocionales y/o han sido criados bajo el paraguas de la sobre protección.

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