Reiki Barcelona AMTH

Reiki Barcelona AMTH Fundada en el 2003, la AMTH imparte cursos de calidad en el ámbito del crecimiento personal. Un abrazo de todo el equipo Reiki Barcelona AMTH.

Sesiones y cursos de reiki (castellano, catalán e inglés), quiromasaje, meditación, coaching, recargas energéticas con minerales. Bienvenido a AMTH, tu casa interior, un lugar donde todos sois bien recibidos, donde nadie es más que nadie y donde todos trabajamos en equipo para ayudarnos a crecer como personas.Y crecer como personas implica trabajar desde el corazón, la única vía real para vivir plenamente, alimentar el alma y de ese modo vivir la vida felices, con una sonrisa permanente. Con este objetivo y con el pleno convencimiento de que cada uno tiene el poder de encontrar y desarrollar lo que le hace excepcional como individuo, hemos creado esta Asociación, tu Asociación, para poder seguir aprendiendo y dando junto a ti. Te ofrecemos un espacio seguro en el cual puedes formarte y disfrutar en nuestro amplio abanico de actividades: cursos y terpia de reiki, meditación, mindfulness, recarga energética, taller de minerales, de mandalas, rituales de luna..y un sinfín más que puedes descubrir en nuestra web www.amth.es. Esperamos poder compartir nuestro espacio contigo y que comiences a formar parte de nuestra ya gran familia.

28/03/2026

Ya sabemos que a veces cuesta aprender:

🌸 Que la vida no tiene que ser una lucha constante.

🌸 Que no necesitas tenerlo todo atado para merecer paz.

🌸 Que a veces lo más bonito llega justo cuando dejas de empujar tanto.

¿Y qué hago yo cuando me olvido de esto?

🌸 Me rodeo de cosas que me hacen bien. Una taza que me encanta, una vela que huele a hogar, una manta suave, una foto que me devuelve una sonrisa.

🌸 Me permito sonreír aunque no haya un motivo grande. Porque la vida está en los pequeños destellos también.

🌸 Y respiro. Hondo. Como si ese aire me dijera: "estás bien, estás aquí, no necesitas más”.

A veces fluir no es fácil. Pero es posible.

Es soltar lo que no depende de ti.
Es confiar en que todo tiene su tiempo.
Es recordarte que ya estás haciendo lo suficiente.
Es dejar que el corazón se ablande aunque duela.

Si hoy te sientes en tensión, si sientes que todo pesa más de lo que debería...

👉 Para. Busca algo bonito. Sonríe aunque sea poquito. Y respira conmigo.

Porque mereces vivir desde la calma, no desde la resistencia.

Y porque aunque ahora no lo veas claro... la vida también sabe llevarte. Solo tienes que soltar un poco y confiar. 💫

Hay libros que se leen. Y hay libros que te leen a ti. 📖✨Este que tengo entre las manos no es uno cualquiera. Es el libr...
24/03/2026

Hay libros que se leen. Y hay libros que te leen a ti. 📖✨

Este que tengo entre las manos no es uno cualquiera. Es el libro de Reiki de primer nivel que acompaña nuestra formación. Y déjame decirte algo: no es solo un manual. Es una puerta.

Una puerta a un mundo donde las cosas empiezan a tener otro sentido. Donde la prisa se convierte en pausa. Donde el ruido mental empieza a aquietarse sin que tú tengas que forzarlo.

¿Qué pasa cuando entras en este camino?

🧘‍♀️ Empiezas a dormir mejor sin saber por qué.
💛 Tus relaciones se vuelven más conscientes.
🌿 La ansiedad que parecía compañera fija... se va haciendo más pequeña.
✨ Y un día te das cuenta de que ya no eres lx mismx.

Lo mejor de todo: No hay efectos secundarios negativos. Solo sanación. Física, emocional, energética. Tu cuerpo lo agradece. Tu mente lo agradece. Tu alma también.

Esto no es un curso más. Es una formación que te acompaña a reconectar con quien eres cuando dejas de vivir en automático.

Y sí, el libro es precioso. Pero lo que hay dentro... eso sí que cambia vidas.

📚 Si sientes que necesitas un cambio real, profundo y desde la calma, háblanos. Porque este camino no es para cualquiera. Pero si es para ti... lo vas a notar.

👉 ¿Nos ayudas a que lo vea más gente que lo necesita?:

COMENTA "📖" si crees que los libros también pueden ser medicina.
GUARDA este post para cuando sientas que necesitas un cambio.
COMPARTE con alguien que lleva tiempo buscando algo así y aún no lo ha encontrado.
El único efecto secundario de este camino es empezar a vivir en paz. ¿Te apuntas?

Cuando estás de bajón, lo último que necesitas es que te digan "piensa en positivo". 😑Porque no se trata de saltarte lo ...
21/03/2026

Cuando estás de bajón, lo último que necesitas es que te digan "piensa en positivo". 😑

Porque no se trata de saltarte lo que sientes. Se trata de atravesarlo con cariño, sin prisas y sin juicios.

Hemos preparado 3 cosas que SÍ funcionan cuando el día se pone cuesta arriba. Nada de frases hechas. Solo gestos pequeños, reales y que puedes hacer ahora mismo.

➡️ Desliza y elige la que más te resuene hoy. O haz las tres, que no caducan.

A mí la número 3 me ha salvado más veces de las que puedo contar. Una mano en el pecho y recordarme que estoy conmigo. Simple, pero cambia todo.

Cuéntanos cuál usarás tú 👇

¿Y SI... y si no funciona? ¿Y si  Reiki no es para mí? ¿Y si pierdo el tiempo? 😬Lo entiendo. De verdad que sí. Cuando no...
17/03/2026

¿Y SI... y si no funciona? ¿Y si Reiki no es para mí? ¿Y si pierdo el tiempo? 😬

Lo entiendo. De verdad que sí. Cuando no conoces algo, cuando no sabes qué esperar, es normal que aparezcan todas esas dudas.

Pero déjame decirte algo: el "y si..." no debería robarte el bienestar que mereces.

Por eso hoy no te voy a hablar bonito. Te voy a dejar que hablen ELLOS. Los que ya han pasado por aquí.

👥 Alumnos y pacientes de verdad. Personas como tú, que un día también tenían dudas y decidieron dar el paso. Y ahora nos mandan mensajes como estos:

⭐ "No sabía qué esperar y salí de la sesión con una paz que no encontraba desde hacía años"
⭐ "El curso cambió mi forma de verme. Nunca imaginé que pudiera aprender Reiki siendo tan escéptica"
⭐ "Olga y Diana son cercanas, profesionales y te acompañan sin prejuicios. 100% recomendable”

¿Aún con dudas? Haz click en nuestra bio y lee las reseñas tú mismx. Gente normal, vidas normales, resultados reales. Sin filtros, sin postureo.

Porque las dudas son legítimas. Pero también lo es tu derecho a sentirte bien.

Y si después de leerlas aún tienes preguntas... escríbenos. Respondemos de verdad, sin guiones ni prisas.

👉 ¿Nos ayudas a que lleguemos a más gente?:

COMENTA "🙏" si alguna vez dudaste y diste el paso.
GUARDA este post para cuando necesites recordar que las reseñas reales existen.
COMPARTE con alguien que lleva tiempo con dudas y necesita leer esto.
Tu bienestar no puede esperar a que el miedo se vaya.

14/03/2026

¿Lo primero que haces al abrir los ojos es mirar el móvil? 📱😩

Yo también lo hacía. Despertar, estirar el brazo y... notificaciones, mails, WhatsApp, Instagram, noticias malas... TODO NADA MÁS ABRIR LOS OJOS.

Error GRAVÍSIMO. Y te explico por qué:

🧠 TU CEREBRO RECIÉN DESPERTADO ESTÁ EN "FRECUENCIA ALFA"

Los primeros minutos después de despertar son un estado cerebral especial, parecido a la meditación. Es el momento de MÁS CREATIVIDAD, MÁS INTUICIÓN y MÁS CONEXIÓN contigo mismx.

Si lo primero que haces es meterte dopamina rápida de notificaciones, pasas directamente a "frecuencia beta" (alerta, estrés, reacción) y pierdes esa ventana mágica.

LO QUE CONSIGUES SI ESPERAS 20 MINUTOS:

✨ Empiezas el día desde la calma, no desde la reacción.
✨ Tienes ideas más claras.
✨ Te conectas contigo antes de conectarte con el mundo.
✨ Tu sistema nervioso arranca suave, no a golpe de cortisol.

MI RITUAL NUEVO (y te lo recomiendo):

Despertar.
🙏3 respiraciones profundas antes de abrir los ojos.
🙏Mirar por la ventana (aunque sea un segundito).
🙏Un vaso de agua.
🙏5 minutos de silencio o estiramientos.

Entonces SÍ, miro el móvil.
Parece una tontería, pero cambiar el orden cambia el DÍA ENTERO.
Tu primer pensamiento del día merece ser para ti, no para los demás.

¿Nos ayudas a que esto llegue más lejos?:
COMENTA "📵" si necesitas este recordatorio.
GUARDA este reel para verlo mañana al despertar.
COMPARTE con esa persona que sabes que duerme con el móvil en la mano.

Mirad qué momento acabo de pillar de Olga... 🤳✨Sí, está ahí, regalándose un quiromasaje después de un día intenso. Y es ...
11/03/2026

Mirad qué momento acabo de pillar de Olga... 🤳✨

Sí, está ahí, regalándose un quiromasaje después de un día intenso. Y es que a veces el mejor plan es parar y dedicarte 5 minutitos a ti misma.

Pero ojo, que esto no es solo "descontracturar". El quiromasaje va mucho más allá:

✨ Oxigena los tejidos en profundidad. Literalmente, lleva sangre fresca y oxígeno a cada célula. Como si tu cuerpo respirara hondo por dentro.

✨ Arrastra toxinas que se acumulan con el estrés y la mala postura.

✨ Y lo mejor: te deja una sensación de paz BRUTAL. Como cuando después de mucho ruido encuentras silencio.

¿Sabías que esto es antiquísimo? Los emperadores chinos ya lo usaban en su día a día . Hipócrates, el padre de la medicina, lo recomendaba para todo . Y en la antigua Roma, los gladiadores se daban masajes antes de luchar .

Dato curioso: En Mesopotamia, hace 4.000 años, ya existen textos (los "Mushu´u") que hablan de masajes como tratamiento . O sea, que lo de Olga no es un invento moderno. Es sabiduría de toda la vida.

Moraleja: Si los emperadores y gladiadores paraban para esto... ¿tú crees que tú no puedes parar 5 minutos?

El autocuidado no es un lujo. Es un acto de sabiduría ancestral.

👉 Si nos quieres ayudar un poquito para que esto llegue a toooodo el mundo:

COMENTA "🙌" si tú también necesitas un ratito de autocuidado.
GUARDA este post para cuando te acuerdes de que parar es necesario.
COMPARTE con esa persona que siempre va a mil.

El sol ya está ahí fuera, brillando para ti. ¿Cuándo fue la última vez que paraste a recibirlo con conciencia? ☀️✨No hab...
09/03/2026

El sol ya está ahí fuera, brillando para ti. ¿Cuándo fue la última vez que paraste a recibirlo con conciencia? ☀️✨

No hablo de tomar el sol para broncearse. Hablo de dejarte bañar por él, como quien recibe una sesión de Reiki gratuita del universo.

Porque el sol es energía viva. Y cuando lo combinas con intención y presencia, pasa algo mágico.

Te traigo 3 ejercicios calmantes para hacer al sol. Son sencillos, no necesitas nada (quizá un poquito de crema si te quedas rato) y te van a dejar una paz...wooooow

➡️ Desliza y elige el que más te llame. O hazlos todos, que el sol no cobra.

Un secretillo entre tú y yo: a mí el de "Manos que beben luz" me encanta. Lo hago antes de dar Reiki y es como conectar el cargador directo al universo.

Y si quieres ayudarnos un poquillo:

☀️COMENTA con el número del ejercicio que más te ha gustado.
☀️GUARDA este carrusel para el próximo día de sol.
☀️COMPARTE en Stories y etiquétame () para que más gente descubra estos baños solares conscientes.

El sol no cobra entrada. Solo pide que pares un momento. ¿Te animas?

¿Tus chakras están pidiendo un poco de mimos? ✨Pues tenemos algo que te va a enamorar. Son juegos de minerales planos, c...
03/03/2026

¿Tus chakras están pidiendo un poco de mimos? ✨

Pues tenemos algo que te va a enamorar. Son juegos de minerales planos, cada uno pensado para colocarlo justo donde va cada chakra. No ruedan, se quedan quietecitos haciendo de las suyas mientras tú te relajas.

7 chakras, 7 minerales, 7 vibraciones. Cada piedra con su energía, cada una en su sitio.

¿Cómo se usan? Fácil. Túmbate, colócalos, respira con reiki y déjate llevar. Ellos y tus manitas hacen el trabajo. 20 minutitos y sales como nuevx. Renovadx, alineadx, en paz.

Son planos, así que no se mueven. Ni mientras te relajas, ni mientras te duermes con ellos puestos (sí, eso pasa).

Y estos juegos vuelan. Cuando llegan, no duran. Así que si llevas tiempo queriendo mimar tu energía, no te quedes sin el tuyo. ¡Te están esperando!

👉 ¿Te animas? ¡Escribenos!📦✨

¿Nos ayudas a dar más alcance?::

COMENTA "🌈" si quieres el tuyo.
GUARDA este post.
COMPARTE con alguien que necesite alinearse.

01/03/2026

¿Sabes esa sensación de no poder parar de darle vueltas a la cabeza? 😩

Pues tengo algo entre las manos que te va a ayudar (literalmente).

Es un mineral (amatista o fluorita) con una hendidura perfecta para deslizar los dedos una y otra vez. Como un fidget pero con PROPÓSITO. Y con energía de verdad.

¿Por qué funciona? 🧠

El movimiento repetitivo y consciente de los dedos ancla tu atención al presente. Tu mente deja de dispersarse y se enfoca en esa textura. Es una meditación activa en tu bolsillo.

Los minerales no son casualidad:

💜 AMATISTA: Relajante. Calma la mente, transmuta el estrés.

💚 FLUORITA: Enfoque puro. Ordena el caos mental.

Tres formas de usarlo:

1️⃣ MODO RELAX: Pasa los dedos suavemente por la hendidura. Adelante y atrás. Notarás cómo el cuerpo suelta.

2️⃣ MODO FOCO: Mientras trabajas, tenlo en la mano. Cuando la mente se disperse, desliza 3 veces y vuelve.

3️⃣ MODO AUTO-CONEXIÓN: Ponle una intención: "cada vez que lo toque, recordaré respirar”.

Lo mejor: es pequeño, cabe en cualquier bolso y es tan bonito que parece una pieza de colección. Tu "tranquilizante natural” favorito.

👉 Yo ya llevo el mío a todas partes. ¿Te animas?

¿Nos ayudas a ser visibles?::

COMENTA "💜" amatista o "💚” fluorita.
GUARDA este reel.
COMPARTE con alguien con la cabeza a mil.

Recuerda, tu calma cabe en tu mano. ¡Escribenos!✨

Vamos a hablar de algo que hacemos mal CADA DÍA sin darnos cuenta 😴💔¿Te suena?:  "Un capítulo más y ya", "mañana duermo ...
25/02/2026

Vamos a hablar de algo que hacemos mal CADA DÍA sin darnos cuenta 😴💔

¿Te suena?: "Un capítulo más y ya", "mañana duermo el finde", "con cuatro horas voy tirando"... Seguro que lo has hecho mil veces (vamos como todxs)

Pues lo que viene igual te hace ir a la cama mucho más temprano HOY.

LA HORA IMPORTA (y mucho) 🤯

No es lo mismo acostarse a las 22:30 que a las 2 de la mañana. Aunque duermas las mismas horas. ¿Por qué? por los CICLOS CIRCADIANOS. Tu cuerpo tiene un reloj interno. Entre las 20:30 y 23:30 se produce el pico de melatonina. Si te pierdes esa ventana, aunque luego duermas, el daño ya está hecho.

LO QUE PASA CUANDO NO DUERMES BIEN:

🔥 Tu cerebro no limpia toxinas. Esas proteínas dañinas se quedan.
🧠 Tu memoria falla. No guardas lo aprendido.
😡 Te vuelves irritable. El autocontrol se desactiva.
💔 Tu corazón sufre. Menos de 6 horas = riesgo cardiovascular.
🍩 Engordas. Las hormonas del hambre se desajustan.
🧬 Envejeces más rápido. Menos sueño = menos vida útil.

LO PEOR: CREER QUE "YA LO RECUPERARÉ"

El sueño no es tarjeta de crédito. No recuperas el finde lo que no dormiste entre semana.

NUESTRO CONSEJO:

7 días seguidos durmiendo 7-8 horas, ANTES de las 23:30. Y observa:

✨ Te levantas sin alarma.
✨ Tu humor mejora.
✨ Rindes el doble.
✨ Tu energía y paz interior lo agradecen.

Dormir bien no es pérdida de tiempo. Es la mejor inversión para tu vida.

👉 PARA QUE ESTO LLEGUE A TODXS (y nos ayudas a que nos vean también):

1. COMENTA "😴" si necesitabas leer esto.
2. GUARDA para cuando quieras trasnochar.
3. COMPARTE con alguien que lo necesite.

Dormir bien es amarte bien. Y tú lo mereces.

Buenas noches (pero temprano) 🌙

Olga & Diana | Reiki Barcelona AMTH

Vivimos en un mundo que no para de hablarnos. Notificaciones, conversaciones, ruido de fondo, la tele, el tráfico, el po...
18/02/2026

Vivimos en un mundo que no para de hablarnos. Notificaciones, conversaciones, ruido de fondo, la tele, el tráfico, el podcast mientras cocinas... 📱🔊

Pero dime una cosa: ¿cuándo fue la última vez que te sentaste en silencio, SIN NADA, solo tú?

Al principio da un poco de cosita, lo sé. Puede hasta incomodar. Pero el silencio no es un enemigo, es la puerta de entrada a ti mism@. Y te juro que merece la pena abrirla.

➡️ Desliza y descubre 5 regalos que el silencio te trae cuando te atreves a parar. Para tu crecimiento personal, para tu paz interior, para esa relación contigo que a veces descuidamos.

A todxs nos cuesta un poco al principio. Estar a solas contigo sin distracciones... pero seguro que se convertirá en tu momento favorito del día. 🌸

👉 SI ESTO TE RESUENA (y quieres más)

COMENTA "🤫” o “silencio" para que te enviemos un link para empezar a meditar.
GUARDA este carrusel para cuando el ruido te desborde.
COMPARTE en tus Stories y etiqueta () si conoces a alguien que necesita parar.
El silencio no es ausencia de sonido. Es presencia de ti mism@. ¿Te regalas unos minutos hoy?

Con mucho amor y poquito ruido,
Olga & Diana

Hoy te lanzamos una bomba energética 💥 ¿Sabías que tu bostezo podría estar LIBERANDO BLOQUEOS? 🤯A ver, a ver. Hablemos d...
10/02/2026

Hoy te lanzamos una bomba energética 💥 ¿Sabías que tu bostezo podría estar LIBERANDO BLOQUEOS? 🤯

A ver, a ver. Hablemos del chakra de la garganta. Ese gran incomprendido.

No es solo "hablar bonito". Es el centro de tu verdad, de lo que callas, de cómo te hablas a ti mism@ en silencio... ¡y es UNO DE LOS MÁS TRABADOS que tenemos! 🧱

¿Sientes a veces un n**o en la garganta sin razón? ¿Te cuesta decir lo que piensas? Pueees... ahí lo tienes.

Y ahora el TRUCO MÁGICO (y super fácil) que nadie te cuenta:
👉 BOSTEZAR A CONCIENCIA.
Sí, como lo lees. Un bostezo grande, de esos que te sacan lagrimillas, es como un "reset" físico para ese bloqueo. Estiras la zona, liberas tensión y permites que la energía vuelva a fluir. ¡La naturaleza es sabia!

La próxima vez que sientas ese cierre en la garganta:

Para un momento.
Deja que te entre un bostezo ENORME (no lo reprimas, aunque sea fingido al principio).
Repite 2-3 veces. Y observa. ✨
Es tu cuerpo pidiéndote que lo sueltes, que digas lo que piensas, que te expreses sin miedo.

👉 ¿Nos haces un favorcito? Para que esto le llegue a quien lo necesite:

COMENTA “😮‍💨” si ya estás bostezando de solo leerlo.
GUARDA este post para acordarte cuando notes el n**o.
COMPARTE en tus Stories y etiquétanos (). ¡Salvemos gargantas bloqueadas!
Y si el bloqueo es muy grande... una sesión de Reiki en esa zona es como un terremoto de liberación. Te lo digo yo.

¿List@ para bostezar sin límites?

Con todo el amor para tu voz interior,
Olga & Diana | Reiki Barcelona AMTH

Dirección

Barcelona

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 20:00
Martes 09:00 - 20:00
Miércoles 09:00 - 20:00
Jueves 09:00 - 20:00
Viernes 09:00 - 20:00

Página web

https://amth.reiki-barcelona.cat/

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Nuestra historia

Bienvenido a AMTH, tu casa interior, un lugar donde todos sois bien recibidos, donde nadie es más que nadie y donde todos trabajamos en equipo para ayudarnos a crecer como personas.Y crecer como personas implica trabajar desde el corazón, la única vía real para vivir plenamente, alimentar el alma y de ese modo vivir la vida felices, con una sonrisa permanente. Con este objetivo y con el pleno convencimiento de que cada uno tiene el poder de encontrar y desarrollar lo que le hace excepcional como individuo, hemos creado esta Asociación, tu Asociación, para poder seguir aprendiendo y dando junto a ti. Te invitamos a conocernos un poco más y a explorar nuestra web www.amth.es y otras vinculadas a esta Asociación como www.reiki-barcelona.cat y www.dianallapart.com, seguro que encontraréis material de primera.

Un abrazo de todo el equipo AMTH.