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CENTRE SUPYOGA CATALUNYA
¡Centro especializado en SUP Yoga con sede principal en Barcelona!

10/03/2026

You can

09/03/2026

Cada vez vemos más SUP yoga en redes…
pero no siempre está bien planteado.

En este vídeo hay un detalle técnico importante:

Las tablas están atadas y las alumnas están de espaldas a la corriente.

Esto hace que cada pequeña ola empuje la tabla por detrás,
desestabilizando el equilibrio y haciendo la práctica mucho más difícil.

En estos casos lo correcto sería atar la tabla por el tail,
de forma que las olas entren por el nose.

Así la alumna recibe el movimiento de frente
y el cuerpo puede adaptarse mejor al equilibrio.

En el mar, pequeños detalles como este cambian completamente la experiencia de la práctica.

Por eso en la formación de SUP yoga no solo vemos posturas.

Aprendemos a entender:
• el movimiento del agua
• cómo anclar correctamente las tablas
• cómo leer el entorno
• y cómo diseñar clases seguras y profesionales.

Porque enseñar SUP yoga no es trasladar una clase de yoga al agua.

Si quieres recibir información sobre la formación de SUP yoga,
escribe FORMACIÓN en comentarios y te envío los detalles.

09/03/2026

Un pequeño recordatorio para hoy, por si lo necesitas 😌💙

07/03/2026

PROFES DE YOGA / AMANTES DEL MAR 🌊
así formamos a las próximas instructoras de SUP yoga en Barcelona.

En la formación verás todo esto que sale en el vídeo:
• teoría de yoga + SUP + náutica + seguridad para que tus clases sean 100 % seguras
• técnica de tabla y anclajes en diferentes medios acuáticos
• anatomía aplicada a una superficie inestable (no solo “yoga en tabla”)
• cómo guiar solo con la voz y sostener al grupo en el agua
• práctica real en el mar + comunidad de profes que aman el agua como tú

No es un cursito básico: es un sistema completo para que salgas dando tus propias clases de SUP yoga con confianza.

👉 Próxima edición con plazas muy limitadas.
Si quieres info de fechas, precio y programa completo, comenta en el post con la palabra “FORMACIÓN” y te lo envío todo.

(Guarda este reel para enseñárselo a quien quieras que venga contigo a la tabla.)

05/03/2026

Muchos piensan que SUP Yoga es solo yoga sobre una tabla.

ERROR.

En el mar cambian muchas cosas:
• el equilibrio en una superficie inestable
• el viento y el movimiento del agua
• la seguridad del grupo
• las secuencias que realmente funcionan en la tabla,…

Por eso enseñar SUP Yoga no se puede improvisar.

📍 Formación intensiva SUP Yoga
Barcelona
25 abril & 9 mayo

Si quieres formarte en SUP YOGA:

comenta “FORMACIÓN” y te la envío por mensaje.

04/03/2026

No matter how tired I feel…
the ocean always restores my energy. 🌅🌊

03/03/2026

La mayoría de personas creen que el beneficio del mar
solo se obtiene cuando tienen tiempo para ir a la playa.

Como si fuera un premio.
Como si fuera algo puntual.

Pero la Salud Azul no es una escapada.
Es una forma de vivir.

No necesitas estar físicamente en el mar
para activar sus beneficios en tu sistema nervioso, tu cuerpo y tu mente.

Si quieres aprender a llevar la Salud Azul a tu día a día,
escribe ABRIL en comentarios
y te explico lo que estoy preparando 💙

Dirección

Barcelona

Página web

https://supyoga.cat/

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