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CENTRE SUPYOGA CATALUNYA
¡Centro especializado en SUP Yoga con sede principal en Barcelona!

13/02/2026

Hay personas que piensan que la Salud Azul es hacer deporte en el mar.
O una actividad bonita de verano.
O una moda más de bienestar.

Pero la Salud Azul no va de rendimiento.
Va de regulación.

Va de recordarle al cuerpo cómo se siente estar a salvo.
Va de bajar el ruido interno.
Va de crear espacios donde no tienes que demostrar nada.

El mar no es el escenario.
Es el maestro.

Y cuando empiezas a relacionarte así con el agua,
algo cambia también fuera del agua:
respiras distinto, te mueves distinto, vives distinto.

Eso es Salud Azul.

Si al leer esto tu cuerpo siente un pequeño “sí”,
escribe AZUL en comentarios.

Seguiré compartiendo caminos para vivir así este año 🌊

21/01/2026

Formación de SUP YOGA profesional y online disponible en cualquier lugar del mundo 🗺️

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19/01/2026

El tiempo libre no aparece solo.
Lo creas cuando lo bloqueas para ti.

Escribe RITUAL en comentarios si este año quieres cumplir con tu cita azul fija y recibir el tip semanal de la newsletter de Salud Azul aún que estes lejos del mar.

Cada martes en tu bandeja de entrada.

14/01/2026

No todo el movimiento cuida.
Y no todo el deporte nos hace sentir mejor.

Nos han enseñado a movernos desde la exigencia:
contar calorías, forzar el cuerpo, compararnos, rendir.

Pero hay otra manera.
Una forma más amable, más consciente, más conectada.

🌊 Practicar Salud Azul no es hacer menos,
es escuchar más.

Es usar el mar para bajar el estrés.
Es mover el cuerpo porque lo necesita, no porque “toca”.
Es terminar una sesión sintiéndote más tú, no más cansada.

Este año no va de hacer más deporte.
Va de cambiar la relación con el movimiento.

💙
Y tú, este año…
¿qué quieres practicar más: Salud Azul o deporte?
Te leo en comentarios.

01/01/2026

✨ Así empezó nuestro 2026 ✨

Con los pies descalzos, el cuerpo en el agua y el primer amanecer del año abriéndose frente a nosotras 🌅
Después de años donde el sol apenas se dejaba ver… este 2026 llegó con una luz resplandeciente, recordándonos algo esencial:
es momento de brillar con toda nuestra fuerza.

Empezamos el año en el mar, moviendo el cuerpo, respirando juntas, compartiendo silencio, ritual y presencia.
No para exigirnos más, ni para marcarnos metas imposibles.
Sino para recordar quiénes somos, qué queremos sostener y desde dónde queremos caminar este nuevo ciclo.

El 2026 nos invita a ordenar, concretar y dar forma real a lo que sentimos.
Menos ruido. Más coherencia. Más verdad.

Las intenciones que sembramos no son una carga.
No son objetivos que cumplir ni listas que nos frustren si no llegamos.
Son faros. Recordatorios suaves a los que volver cuando nos perdemos 🌊

Gracias a todas las que elegisteis empezar el año desde aquí.
Desde el cuerpo, el mar y la calma.
Desde lo real 🤍

Dirección

Barcelona

Página web

https://supyoga.cat/

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