Marta Carrera Coaching

Marta Carrera Coaching Acompaño a mujeres líderes a tomar las riendas de su vida con claridad, propósito y equilibrio

✨ ¿Qué te frena para dar el paso para invertir en ti? ✨Sé que contratar a una coach puede generar dudas. Es normal, dar ...
20/01/2026

✨ ¿Qué te frena para dar el paso para invertir en ti? ✨

Sé que contratar a una coach puede generar dudas. Es normal, dar el paso para priorizar a ti misma y tu bienestar no siempre es fácil. Pero quiero que reflexionemos juntas:

🌟 ¿Cuánto tiempo llevas postergándote?
🌟 ¿Cuántas veces has pensado en cambiar algo, pero el miedo o las dudas te descubrieron?

En mi experiencia, lo que más nos frena son esas creencias que nos dicen que no tenemos tiempo, que no sabemos si será útil o que no es el momento. Pero déjame decirte algo: el momento es ahora.

Mi programa OMEGA está diseñado para mujeres como tú, que quieren liderar su vida con confianza, claridad y equilibrio.

Juntas trabajaremos para:
✨ Organizar tu tiempo de forma sostenible.
✨ Prioriza tus metas personales y profesionales.
✨ Liberarte del miedo que te impide avanzar.

Si sientes que algo te detiene, da el primer paso y despeja esas dudas.
Estoy aquí para acompañarte en este proceso.
Escríbeme y hablemos, porque cualquier cambio empieza con una decisión. 💬

⁣🌐 LINK EN MI BIO⁣
📲 667.558.433⁣



MujeresQueBrillan LiderazgoConPropósito

¿A qué estarías dispuesta para salir del piloto automático y empezar a vivir como de verdad quieres y mereces?Si últimam...
19/01/2026

¿A qué estarías dispuesta para salir del piloto automático y empezar a vivir como de verdad quieres y mereces?

Si últimamente sientes que haces mucho, sostienes mucho, pero tú te has ido quedando para después…esto es para ti.

En una semana empieza OMEGA.
Un proceso de acompañamiento para mujeres que quieren parar para tener claridad y volver a ponerse en el centro sin culpa.

Ya hay mujeres que han decidido empezar este camino y ahora estoy abriendo las últimas conversaciones.

Si te resuena, escríbeme directamente por WhatsApp y lo hablamos con calma o comenta OMEGA y te contacto yo 😉

📲 667 558 433
Empezamos en una semana.

No siempre estás cansada porque hagas demasiado.A veces estás cansada porque piensas demasiado.🙇🏼‍♀️Porque sigues, cumpl...
04/01/2026

No siempre estás cansada porque hagas demasiado.

A veces estás cansada porque piensas demasiado.🙇🏼‍♀️

Porque sigues, cumples pero sin espacio para preguntarte qué necesitas ahora.

Por eso he creado la reunión que nunca tienes contigo:

✨Para parar, aclararte y volver a decidir desde ti.

🌀 Masterclass gratuita – 15 de enero a las 15h pm

👉 Enlace las historias

¿ Te vienes ?




Este año he acompañado a muchas mujeres que han decidido priorizarse.Y estos son los 5 aprendizajes más poderosos que me...
01/01/2026

Este año he acompañado a muchas mujeres que han decidido priorizarse.

Y estos son los 5 aprendizajes más poderosos que me deja esta experiencia.

Cada uno de ellos me confirma algo:
este trabajo es necesario, imprescindible y empieza por dentro.

En este inicio de año te invito a algo muy sencillo: la reunión que nunca tienes contigo.

Si quieres el enlace, escríbeme y te lo envío 🫶




Hace unas semanas le dije adiós a mi abuela 🙏🏻Y quiero compartir contigo un mensaje muy claro: si hubiera esperado “el m...
30/12/2025

Hace unas semanas le dije adiós a mi abuela 🙏🏻

Y quiero compartir contigo un mensaje muy claro: si hubiera esperado “el mejor momento”, este libro no existiría.

Lo escribí con ella viva y cocreé un trocito con ella; con nuestras conversaciones, conexión y complicidad.

Lo escribí sabiendo que quería honrar ese vínculo.🥰

A veces creemos que habrá más tiempo, que ya lo haremos cuando todo esté más ordenado. Y no.‼️

El momento nunca es perfecto pero la decisión sí puede serlo.

Este libro es una exposición absoluta porque está escrito desde el corazón, sin filtros.

Y también es un recordatorio de algo que acompaño cada día: atreverte, aunque dé miedo, cambia tu historia.✨

Hoy me siento orgullosa de no haber esperado y de haber dicho sí a dar luz a mi historia.☺️

Si algo he reafirmado este año es esto:
no esperes a que todo encaje para vivir lo que importa para ti.

Y si algo de todo esto ha resonado contigo, no es casualidad.

Trabajo con mujeres que sienten que ha llegado el momento de dejar de aplazarse y de liderar su vida con más verdad, más calma y más coherencia.

Yo empecé por mí y acompaño desde ahí.

En enero abriré un nuevo espacio. Pronto te contaré más.







Este año me ha vuelto a recordar algo muy simple y muy importante: nadie llega hasta aquí sola ✨Gracias a ti que lees, a...
24/12/2025

Este año me ha vuelto a recordar algo muy simple y muy importante: nadie llega hasta aquí sola ✨

Gracias a ti que lees, a ti que estás, a ti que has participado, confiado, observado en silencio o dado un paso más.🫶

Gracias a cada mujer que este año ha decidido mirarse un poco más, aunque no supiera todavía qué hacer con eso.🫶

Para mi, la Navidad no va de hacer balance sino de parar lo justo para escucharte.

Y si este año te ha pedido mucho: decisiones, energía, sostener más de lo que creías…quizá ahora no toque responder a nada.

Quizá toque esto: no estás perdida, estás saturada.

Y parar también es una decisión.✨

Gracias por estar al otro lado.❤️
Bon Nadal. 🎄
Feliz Navidad. ✨


Autoliderazgo MujeresLíderes
VidaConSentido EstarPresente CierreDeAño

No estás agotada de hacer.Estás agotada del ruido.Ruido mental.Ruido de ideas.Ruido de decisiones.Ruido de todo lo que p...
23/12/2025

No estás agotada de hacer.
Estás agotada del ruido.

Ruido mental.
Ruido de ideas.
Ruido de decisiones.
Ruido de todo lo que podrías hacer… y no sabes por dónde empezar.

Hoy he estado con una mujer agotada…no porque no haya podido con este año.

De hecho, ha demostrado que puede con muchísimo y el desgaste no venía del “no llego” sino del ruido constante en la cabeza.

💥Muchas ideas.
💥Muchas posibilidades.
💥Mucho movimiento.

Y poco foco y ninguna dirección clara.

Cuando no defines el qué, todo pesa más.

Y a final de año aparece esta sensación tan conocida: “Estoy cansada… pero no sé exactamente de qué.”

Esto lo veo a menudo en mujeres, emprendedoras y directivas.

No les falta capacidad, les sobra ruido.

En OMEGA trabajamos justo ahí:
✨Antes de hacer más, bajar el ruido.
✨Antes de empujar, ordenar por dentro.

Y ese cambio se nota en cómo decides, cómo trabajas y cómo vives.

✨ En enero abriremos un espacio para volver a ti.

Para bajar el ruido y recuperar dirección.




“No tengo tiempo.” 🙆🏼‍♀️Esta frase salió muchas veces en el taller del lunes en Castelldefels.Y cuando paramos un moment...
18/12/2025

“No tengo tiempo.” 🙆🏼‍♀️

Esta frase salió muchas veces en el taller del lunes en Castelldefels.

Y cuando paramos un momento,
nos dimos cuenta de algo importante:

No es que no tengamos tiempo.
Es que vamos tan ocupadas cumpliendo, resolviendo y sosteniendo que no nos paramos a pensar qué queremos de verdad.

El problema no es el tiempo.
Es vivir en automático.

En enero abriré un espacio online para pausar, ordenar ideas y volver a decidir desde la calma y la claridad.

👉 Escríbeme TIEMPO si quieres estar en la lista prioritaria.

Cuidarte es escucharte.Y escucharte también es poner límites.🥰Límites a lo que te drena, a lo que te exige más de lo que...
12/12/2025

Cuidarte es escucharte.
Y escucharte también es poner límites.🥰

Límites a lo que te drena, a lo que te exige más de lo que quieres y a lo que te desconecta de ti. 🙌🏻

No es ser borde, ni fría, ni distante.

Es respetarte.🥰

Porque cuando dejas de empujar y empiezas a escucharte…vuelves a ti.
A tu calma y a tu centro.

Y ahí es donde todo empieza a ordenarse✨

Si necesitas un espacio para volver a ti, el lunes hacemos un taller precioso en Castelldefels.

(Me escribes TALLER y te guardo plaza: sólo queda 1)



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Barcelona
08859

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